카페검색 본문
카페글 본문
-
10월 제철 음식 궁합은? 2024.10.07해당카페글 미리보기
무의 유황화합물이 꽁치의 비린내를 없애주고 꽁치에는 없는 비타민 C와 소화효소 성분도 보충할 수 있습니다. 칼슘과 콜라겐이 많은 꽁치의 장점을 더욱 극대화해주는 열무와도 궁합이 좋습니다. 우리는 찰떡궁합 4. 사과 x 삼겹살 가을이면 여기저기서...
-
콜라겐 2024.10.04해당카페글 미리보기
함유 음식 비타민C는 신체의 콜라겐 전구체인 프로콜라겐 합성에 필수적인 역할을 합니다. 때문에 비타민C를 함유하고 있는 감귤...베리류를 함께 섭취하면 좋습니다. 마늘 마늘 속 유황 성분은 신체 콜라겐 생성과 분해 예방 역할을 한다고 하는데요. 뿐...
-
몸 속에 독소을 아주 말끔하게 배출해 줄 음식 2024.09.29해당카페글 미리보기
위장 관련 질병을 앓는 이들에게 탁월한 효과를 보이는데요. 유황이나 염소 성분이 포함되어 있어 위 점막을 튼튼하게 할 뿐만...지면 면역력도 같이 높아지죠. 추가로 양배추는 디톡스음식으로 섭취할 때 열에 약하므로 생으로 먹거나 갈아서 마시는 것이...
-
☆내 주변에 나쁜친구를 가려내기☆ 2024.09.29해당카페글 미리보기
있는 유황 성분은 몸 속의 수은과 결합해 장을 통해 배변되도록 도와줍니다. 마늘의 알리신 성분 역시 간 기능을 강화시키고 수은 등 중금속 배출에 탁월하다. 7. 클로렐라 클로렐라는 매우 작은 단세포 녹조류로 클로렐라에 함유 된 칼슘, 아연, 마그네슘...
-
관절, 연골에 좋은 음식과 영양제 나쁜 음식 관절을 좋게 하는 핵심은? 2024.09.28해당카페글 미리보기
있으며, 식이섬유는 건강한 체중 유지를 돕고 관절에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 비타민 C가...관절 연골의 주요 구성 요소입니다. 1.4. 뼈 건강에 좋은 음식 우유, 요거트, 치즈 등 유제품은 칼슘과 비타민 D의 좋은...
-
야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
개선(식이섬유 등) 12 유방암 예방 효과 (주3회 섭취 경우 유방암 걸릴 확률 72% 낮음- 미시간주립대 조사) 13 내장 지방 제거...조절, 여드름 상처 치료효과 (카로티노이드, 비타민C, 유황 성분) ★ 주의할 점 1 하루 섭취량은 양배추 1/4통 정도가 적당...
-
[건강이슈] 마늘-수천년동안 질병을 예방하고 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 2024.09.05해당카페글 미리보기
되었습니다. 식이 요법과 함께 노화 마늘 추출물을 정기적으로 섭취하면 칸디다의 과증식을 조절하고 체내 식물상의 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. (질문 9): 액체 마늘 추출물에 대한 외부 적용 사례는 무엇인가요? 액체 마늘 추출물은 다양...
-
☆ 사랑 사용 설명서 ☆ 2024.09.04해당카페글 미리보기
합니다. 음식(飮食)도 적당히 깔끔하게 드시고 음주(飮酒) 후에도 중언부언(重言復言)을 삼가 하시고 몸가짐을 흐트리지 말라고 합니다. 노인(老人) 이라고 다 똑같은 노인이 아니라고 합니다. 시기적절(時期適切)한 유행(流行)도 외면(外面) 하지 말라고...
-
"양파와 고구마의 효능" 2024.08.27해당카페글 미리보기
양파의 유황 화합물에는 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 낮춰 혈액을 맑게 하고 혈전을 방지한다. 그 때문에 고혈압, 고지혈증, 협심증, 심근경색, 뇌경색 등 다양한 성인병 예방 효과가 있다. 3. 독을 해소한다. 양파에 풍부한 폴리페놀이 몸에...
-
<나이가 두렵지 않은 웰빙 건강법> 2024.07.29해당카페글 미리보기
14가지 음식을 추천하고 있다. 1. 토마토:천연 항산화제 ‘라이코펜’이 풍부하다. 붉게 잘 익은 토마토가 좋으며 라이코펜은 기름에 조리할 때 더 많이 녹아 나오므로 익혀 먹는 게 좋다. 2. 시금치:비타민과 미네랄의 보고(寶庫)다. 날것으로 먹는 게...