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당뇨병 2024.08.06해당카페글 미리보기
또는 식후에 이 검사를 합니다. 하지만최근에는 자가 혈당 측정 방법이 개발돼 환자가 병원을 방문하지 않고도 혈당을 잴 수 있게 됐습니다. 혈당이잘 조절되는 환자는 일주일에 1~2회 측정으로 충분하지만, 조절이잘되지 않는 환자는 조절 목표에 달성할...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.12해당카페글 미리보기
안재는게 속 편함 아픈데다가 약도 먹으면 높게나오니까) 당연하게도 수액까지 맞았다면 높게나옵니다 22. 스테로이드 주사 맞았다면 혈당이 높게 나옴 23. 누군가는 비타민C 먹고 혈당이 높게 나올 수 있음 (운동과 마찬가지로 이 케이스는 나쁘게보지...
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‘왜 살이 빠졌지?’…티 안나게 살빼는 방법 3 2024.03.29해당카페글 미리보기
체중을 재는 것만으로도 살을 빼는데 도움이 될 수 있다. 실제로 과거 미국심장협회 저널엔 매일 체중을 잰 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 평균 1.7% 더 살을 뺐다는 연구 결과가 소개되기도 했다. 체중을 자주 잴수록 체중 증가에 대한 경각심이...
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여자라면 꼭 알아야할 50가지 상식 2024.03.17해당카페글 미리보기
매일 재는 것은 오히려 다이어트를 중간에 포기하게 만드는 요인이 될 수 있다. 사람은 저마다 자신의 몸에 맞는 몸무게가 있다. 다른 사람과 비교하고 거기에 자신을 대입시켜서는 안 된다. 몸의 사이클에 따라 하루하루 달라지는 것이 몸무게다. 숫자가...
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신체내부와 명리 2021.12.30해당카페글 미리보기
병, 식후구토,오심등.당료가 악화될 때. 5.위(胃) -양토 戊,辰,戌 위 사진보러가기 1)식도, 위와 십이지장(샘창자)으로 어어진다 음식물을 저장하고 소화 작용을 거쳐 십이지장으로 해서 소장으로 내려 보내는 역할을 한다. 쪽의 위편의 복강 내에 존재...
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당검사 수치 확인 위한 당뇨 관련 검사 4가지 2021.05.26해당카페글 미리보기
자주 재는 분들도 계십니다 이러한 경우 보다 객관적인 혈당 상태를 반영해주는 당화혈색소를 체크해보는 게 좋은데요, 이번 포스팅에서는 당검사 수치 확인할 수 있는 당검사 종류 4가지를 알아보도록 하고, 각각의 의미와 정상 당검사 수치 범위를...
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21년3/22일무릎 관절염 독이 되는 운동, 약이 되는 운동 3/23 (화) 백세 혈관, 백세 심장의 비밀 혈압과 맥박 2021.03.26해당카페글 미리보기
제대로 재는 법> * 손목형 혈압계 보다는 '팔뚝형 혈압계' 추천 1. 측정 하기 전 5~10분 정도 안정을 취하고 30분 전부터는 담배를 피우거나 커피를 마셔서는 안 된다. 2. 혈압을 잴 때는 커프가 심장 높이에 오게 하고 의자에 등을 기대고 다리는 꼬지...
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건강하게 장수하기 96 2021.03.16해당카페글 미리보기
혈압은 식후나 운동 상태 등에 따라 다소 차이가 나기도 한다. 관상동맥 석회화 수치 혈관 노화의 지표이자 심혈관질환 위험도 평가에 이용되는 수치다. 혈관이 노화되고 동맥경화증이 진행된 사람의 경우 심장 컴퓨터단층촬영(CT) 상에서 관상동맥이 흰색...
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당뇨환자의 운동요법 - 운동 전 검진의 필요성 2020.02.29해당카페글 미리보기
때, 식후 등에 가슴이 아프다가 쉬면 좋아지는 협심증 증상이 생깁니다. 더 심해지면 심장에 혈액 순환이 되지 않아서 심장 근육...천식, 고혈압, 감염병 등이 있는 분은 미리 주의해서 운동을 해야 합니다. 예를 들어 당뇨병 환자의 혈당이 식사에 상관...
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여자라면 꼭 알아야할 50가지 상식 2019.11.02해당카페글 미리보기
다스리는 법을 배우자. 잘못을 저지른 사람도 되도록 용서하고 여유를 찾도록. 그렇지 않으면 스트레스가 계속 쌓이게 되고...나누어 먹는 습관이 낫다지만, 이러한 식습관은 혈당을 높게 유지하며 체지방 축적을 빠르게 한다. 최대한 먹는 시간을 규칙적...