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펌---암 4기 투병 그리고 전이 | 암환자 샛별--펜벤다졸경험 2024.08.13해당카페글 미리보기
걸로) 자기전 날트라정 25 8등분.3.5미리 복용(마약성진통제와 혼용하지 않음) 아침 .저녁식후 메트로정(메폴민) 500미리 아르바정(아토바스타틴) 40미리 복용ㅡ 혈당체크. 공복혈댱 80아래면 복용중지 6일차ㅡ7일차 아침 식후 리포조말비타민씨 5...
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`천국의계단` vs`데드리프트`...혈당에 직효 운동은? [체험기③] 2024.08.12해당카페글 미리보기
사람이 많아 천국의 계단이라고 불리는 '스텝밀' 운동을 먼저 했다. 저녁 식후 138㎎/㎗까지 혈당이 오르다가 스텝밀을 타면서 100㎎/㎗까지 떨어졌다. '움직이니, 혈당이 떨어지네'라고 생각했지만 몇 분 후 다시 혈당이 점점 오르면서 140㎎/㎗까지...
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"공복혈당, 10분이 좌우한다"...당뇨병, 악화되기 전에 돌이키는 방법은? 2024.08.10해당카페글 미리보기
위해 어떻게 대처하면 좋을까? 혈당 조절을 위해 식후 10분을 ‘이것’하라? [명의] '공복혈당, 10분이 좌우한다'... 진행 정도 알기 힘든 당뇨병→당뇨병 위험성 / 사진 = EBS 제공 공복혈당 수치 100~105(mg/dL)의 40세 남성도, 공복혈당 수치 133(mg/dL...
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스탠포드 의학박사가 하는 말! 운동 한가지 만 하세요 2024.08.08해당카페글 미리보기
혈당 수치가 어떻게 반응하는지를 알 수 있다. 평균 혈당 수치가 증가할수록 사망 위험이 높아진다. 공복 혈당은 100mg/al 미만, 식후 혈당은 140mg/ 미만을 유지해야 한다. 쌀, 빵, 감자칩처럼 정제된 탄수화물이나 주스에 들어 있는 과당은 혈당 수치를...
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소아비만 obesity 2024.08.07해당카페글 미리보기
및 식후 2시간 혈당, 인슐린, 당화혈 색소를 검사하고, 간 기능 검사를 시행한다. 호르몬 결핍 또는 과다가 의심되는 경우에는 해당 검사를 시행하며, 특별 증후군이 의심되는 경우에는 해당 유전자 검사를 시행한다. 필요에 따라 뇌 자기공명영상(MRI)을...
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맨발걷기 2024.08.07해당카페글 미리보기
다행이다 내가 맨발걷기 한것은 당뇨때문이였다 아직 약을 한알정도 먹고는 있지만 공복혈당이 165까지 올라가던것이 지금은 100정도에서 머물고 있고 식후 혈당은 약복용후 150정도에서 머물고 있다 일년이 지난후에 혈압약과 당뇨약을 끊을까 생각중이다...
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당뇨 신장병증 2024.08.06해당카페글 미리보기
제시한 100그램 당부하 검사 후 임신성 당뇨병의 진단기준은 공복혈당 ≥ 95mg/dL, 1시간 혈당 ≥ 180 mg/dL, 2시간 혈당 ≥ 155 mg/dL, 3시간 혈당 ≥ 140 mg/dL 중 2개 이상에서 양성인 경우입니다. 그러나 저 위험 산모들은 당부하 검사를 받을 필요가...
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아침에 달걀·우유·호박죽·감자·채소·사과·커피 2024.08.06해당카페글 미리보기
표(100g)에 따르면 달걀 프라이 2개에는 단백질이 15.12g 들어 있다. 삶은 것(13.49g)보다 약간 많지만, 큰 차이가 없다. 점심-저녁 때 고기나 생선, 콩 등을 먹으면 하루 중 단백질 부족은 걱정하지 않아도 된다. 중년 이상은 근육 감소가 진행되기 때문...
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“임신성 당뇨 진단받았다면? 식사법부터 바꿔야” 2024.08.06해당카페글 미리보기
합니다. 100g OGTT는 혈당을 총 네 번 측정해야 합니다. △공복 △1시간 △2시간 △3시간에 측정하며 각각 △공복 95mg/dL 미만 △1시간 180mg/dL 미만 △2시간 155mg/dL 미만 △3시간 140mg/dL 미만이 정상 수치입니다. 이러한 기준에서 최소 2개 이상이...
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고구마와 감자에 대한 상식 2024.08.05해당카페글 미리보기
속은 주황색인 고구마 품종의 하나)는 끝순 100g당 루테인이 47mg 들어있는데, 이는 시금치와 비슷한 수준이다. 다른 고구마...들어 있다. 항염증·항당뇨에도 도움이 된다. 식후 혈당을 높이는 당분해효소에 대한 억제 정도를 측정한 결과, 고구마...