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동의보감에 자주 쓰이는 약재42가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
달여 식후 3회 마신다 (14)복분자(산 딸기) 약효: 자양ㆍ강정ㆍ강장 작용을 하며 신체 허약증에 효과가 있다 용법: 말린것을12g정도씩 물300ml로 달이거나 빻아서 가루를 복용한다 (15)사상자 약효: 발기부전ㆍ회음부 ㆍ가려움증ㆍ습진ㆍ 피부에 효과가...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
솔잎 300∼400g을 넣고 공기가 통하지않게 밀봉한다.15일이 지난 다음 완전히 우러난 솔잎 찌꺼기를 버리고 한번에 소주잔으로 한잔씩 하루 3회 공복에 마신다. 솔잎주는 중풍 및 요통질환 예방등에 특히 휴과가 좋다.※ 자료출처 : 리빙센스, 김소형...
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시서스 분말 효능 시서스 효능 알약 가루 먹는법 부작용 다이어트 2024.07.07해당카페글 미리보기
추출물은 식후 혈당 상승을 억제하고 인슐린 민감도를 향상시키는 것으로 나타났습니다. 콜레스테롤 감소: 시서스는 LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤) 수치를 감소시키고 HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤) 수치를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다...
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당뇨에 좋은 약초 2024.06.25해당카페글 미리보기
것)300g,멥쌀80g으로 죽을 쑤어 아침 저녁으로 따뜻하게 먹는다. 두릅(자로아) 근피, 수피를 응달에 말려 1일 15~20g씩 달여서 식후마다 복용하면 효과가 있다. 배(이) 강판에 갈아 즙을 내서 꿀을 가미하여 차 대신 마시면 효과가 있다. 특히 소갈이 심할...
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당뇨를 물리치는 생활습관 2024.06.25해당카페글 미리보기
하루 300mg 이하로 섭취를 조절하는 것을 권장한다. 저 염식은 당뇨 환자가 평생 동안 지켜야 할 식습관이다. 각종 조미료와 젓갈류, 가공식품의 섭취를 줄이고 국이나 찌개를 먹을 때엔 국물은 먹지 않는 것이 좋다. 모든 음식은 의식적으로 싱겁게 조리...
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어성초의 놀라운 효능 2024.06.13해당카페글 미리보기
수치는 식후 혈당치가 280에서 300을 오갈 만큼 높았다. 그날부터 평생 관리해야 하는 당뇨와의 싸움이 시작됐다. 30여 년 동안 당뇨를 관리하기 위해 보건소를 드나든 고씨. 7년 전엔 고혈압과 고지혈증 진단까지 받았다. 하지만 3가지 질환 약을 동시에...
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삼지구엽초 2024.06.13해당카페글 미리보기
높았고, 혈당 상승 관련효소 ({alpha}-glucosidase)에 대한 활성억제율은 87%였으나 국내산과 중국산 간에는 차이가 없었다. 6.> 이러한 결과로 국내산 삼지구엽초는 중국산에 비해 항산화, 항암, 간 기능 증 진, 고혈압 억제효과 등의 생리활성이 높아...
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장수하는 사람의 식습관 2024.06.08해당카페글 미리보기
희석해 식후에 먹는 것이 좋으며, 하루에 먹는 식초 양은 체중 1kg을 기준으로 0.5ml 정도가 적당하다. 많이 씹고 천천히 적게 먹어라 국제노화방지학회 설립자인 클로드 쇼샤르 박사는 '질 좋은 음식을 꼭꼭 씹어 천천히 먹는 것은 건강에 매우 중요한...
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6월7일 뉴스브리핑 2024.06.07해당카페글 미리보기
보험료가 300% 할증되고, 수령액이 없다면 약 5% 할인. 다음달부터 시행.(한경) 8. 스포츠 매체 ESPN, 손흥민 2024년 세계 최고의 공격수 ‘10위’ 선정 → 30명 중 10위에 선정. 이번 시즌 팀 내 최다 득점(17골)과 최다 도움(10), 지난 5시즌 동안 평균...
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◆ 식이(食餌)요법 2024.06.06해당카페글 미리보기
여전히 ‘식후 과일’로 먹곤 한다. 토마토는 야채이다보니 과일에 비해 단맛이 거의 없다. 그래서 많은 가정에서 토마토에 설탕을 뿌려 먹는다. 토마토에 설탕을 뿌려 먹는 것은 바람직하지 않다. 체내에서 설탕을 대사하기 위해 토마토에 들어 있는...