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‘이 증상’ 잦다면 혈당 조절 안 된다는 뜻…당뇨병 진행 막으려면? 2024.08.15해당카페글 미리보기
수정체도 정상 상태로 되돌아오지만, 급격한 혈당 변화가 반복되는 경우에는 수정체와 시력에 장기적인 영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다. 또한 고혈당 상태가 장기간 유지되면 얇은 미세혈관이 쉽게 손상되는데, 망막의 미세혈관이 손상되면 망막에...
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소아비만[obesity] 2024.08.14해당카페글 미리보기
키가 정상적으로 자라는 것이 특징적이다. 관련신체기관 지방, 간, 심장, 혈관, 내분비, 생식샘 등 진단 체질량 지수를 계산하고...검사는 비만 정도, 나이, 가족력에 따라 다르게 시행한다. 일반적으로 당뇨병의 위험도를 검사하기 위하여 공복 및 식후 2...
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무서운 카레 2024.08.09해당카페글 미리보기
140을 넘기길래 아 카레에 전분이 많아서 글쿠나했어요. 그런데 보통은 식후 30분에 제일 높게 올랐다가 1시간쯤 되면 정상으로 돌아오거든요? 근데 카레는 천천히 올라서 식후 1시간부터 올랐다가 아주 천천히 내려와서 3시반인 지금 혈당이 120...
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혈당 조절 위해 ‘이 식습관’ 바꿨더니… 체중에 큰 변화가? 2024.08.08해당카페글 미리보기
완전히 정상을 회복하도록 생활 습관에 바짝 신경 써야 한다. 채소–과일–단백질 먼저, 탄수화물은 마지막… 내가 바꾼 식사...섞어서 밥보다 먼저 먹는다. 채소-과일에는 식이섬유가 많아 혈당, 중성지방-콜레스테롤을 몸속에서 낮추고 포만감으로 밥...
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당뇨 신장병증 2024.08.06해당카페글 미리보기
dL, 1시간 혈당 ≥ 180 mg/dL, 2시간 혈당 ≥ 155 mg/dL, 3시간 혈당 ≥ 140 mg/dL 중 2개 이상에서 양성인 경우입니다. 그러나...받을 필요가 없는데 이 경우는25세 이하 산모, 임신전 정상 체중 산모, 임신성당뇨병의 발생률이 낮은 민족, 직계 가족 중...
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“임신성 당뇨 진단받았다면? 식사법부터 바꿔야” 2024.08.06해당카페글 미리보기
미만 △1시간 180mg/dL 미만 △2시간 155mg/dL 미만 △3시간 140mg/dL 미만이 정상 수치입니다. 이러한 기준에서 최소 2개 이상이 비정상으로 나올 경우 임신성 당뇨로 진단을 받게 됩니다. 참고로, 임신성 당뇨는 혈당의 기준이 2형 당뇨를 진단할 때와는...
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당뇨병 전 단계 1500만 명 시대! 단월드 브레인명상으로 혈당 관리하세요~ 2024.08.05해당카페글 미리보기
완전히 정상을 회복하도록 생활습관에 신경 써야 한다고 합니다. 거꾸로 식사법이라고 들어보셨나요? TV에 소개된 걸 본 적이...등)을 먹는 거라고 해요. 채소와 과일에는 식이섬유가 많아 혈당, 중성지방-콜레스테롤을 몸 속에서 낮추고 포만감으로 밥을...
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당뇨병의 증상과 식사요법 2024.08.03해당카페글 미리보기
보통 정상적인 혈당수치를 찾을수 있고 15분뒤 혈당측정후 80mg/dL 이하이면 다시 15그램 정도의 당식품을 먹도록함. 혈당인 80 mg/dL 이상이어도 다음 식사시간까지의 간격이 1시간 이상 남아있으면 다시 한 번 15그램 정도의 당이 함유된 식품을 먹도록...
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<땀! 알맞게 흘려야 건강 지킨다> 2024.07.21해당카페글 미리보기
올라가면 1시간에 2ℓ까지 흘리기도 한다. 축구선수가 전후반을 뛰면 4ℓ, 마라톤선수가 완주하면 6ℓ의 땀을 흘린다고 한다. ▼ 땀과 관련된 질환 ▽ 국소적 다한증(일차성 다한증) 얼굴, 손바닥, 발바닥, 겨드랑이와 같이 살이 접히는 부위에 과도하게...
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제목 (512) 오늘만큼은 행복 하자 2024년 7월 19일 금요일 아침입니다. 2024.07.19해당카페글 미리보기
때 정상세포도 함께 죽었기 때문입니다. 항암제 맞다 쇠약해지면 조그만 일에도 엄청난 충격으로 다가옵니다. 열만 나도 응급실. 체하기만 해도 응급실. 혈압만 떨어져도. 혈당만 떨어져도. 염분만 부족해도. 수분만 부족해도. 조그만 스트레스만 받아도...