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코로나 악영향, 감염 3년 후까지 지속..."예방 여전히 중요" 2024.10.22해당카페글 미리보기
등 신경정신병적 합병증의 발생 위험이 커진다는 연구 결과를 발표한 바 있다. 코로나에 감염된 소아∙청소년은 확진 후 6개월간 당뇨병 진단 위험이 높아진다고 밝힌 미국 연구도 있다. 악영향 오래 가는 코로나, 예방이 최선 이제 코로나를 대수롭지 않게...
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나이들면 부모님이 왜 그렇게 좋아하셨는지 이해된다는 음식.jpg 2024.10.21해당카페글 미리보기
가능하며 신경쓰지 않고도 매 끼니마다 자연스럽게 단백질 섭취 가능 거기다 단백질 중에서 질 또한 최고급... 별다른 반찬 없이도 콩밥 하나면 든든한 밥상 쌉가능 속도 개편하고 포만감 오래감 식이섬유 ㅈㄴ 많음 콩에 들은 식이섬유는 수용성 식이섬유...
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위장에 좋은 음식 2024.10.21해당카페글 미리보기
체계와 신경 시스템 등도 원활하게 가동된다. 소화기 계통이 건강하면 활기찬 생활이 가능한 반면 소화력이 떨어지면 무기력해지기 십상이다. 스트레스를 많이 받는 현대인들은 소화 장애를 갖고 살아가는 경우가 적지 않다. 소화 불량에 시달린다면 약...
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잘못된 건강 상식(健康 常識)에 속지 말라 2024.10.20해당카페글 미리보기
02. 영양제보다 매일 달걀과 우유를 먹는 것이 좋다. 달걀과 우유는 20종류이상의 아미노산을 전부 갖고 있는 영양이 풍부한 완전식품이다. 우리 몸의 20%는 단백질로 이루어져있으며, 이 단백질을 구성하는 아미노산은 20 종류가 있다. 일본 내 장수 지역...
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이름도 낯선 메니에르 / 최종호 2024.10.20해당카페글 미리보기
뻗은 신경을 자르면 될 것으로 알고 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 생각과는 달리 힘들고 복잡한 과정이었다. 한 달 보름이 지나고서야 그 긴 터널에서 빠져나오게 되었던 것이다. 내방 의자에 앉아 치료 과정을 반추했다. ‘내일부터는 즐겁게 지낼 일만...
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치매를 예방하는 50가지 방법 2024.10.20해당카페글 미리보기
비난의 말을 사용 말라. 말은 자기부터 영향을 미친다. 4. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두 잣 토마토 녹차가 뇌 영양제다. 5. 두부 청국장 등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌영양 물질덩어리다. 6. 계란은 완전식품이다. 콜레스테톨 따위 신경 쓰지...
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여전히 나는 오빠를 사랑해 2024.10.20해당카페글 미리보기
보니까 신경 좀 쓰여? ㅋㅋㅋ 오늘 시작은 진짜 누가봐도 나 기분 좋아요 티 내고 있는 거긴 한데… 뭐 둔한 사람은 잘 모를 수도 있으니까 물어볼게 어때 내가 기분 좋은 거 잘 간파했어? ㅎㅎ 그랬다면 오빠는 역시 분석력이 참 좋다~ 그리구 어제 적은...
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칼슘 마그네슘 2024.10.19해당카페글 미리보기
근육 기능: 칼슘은 근육 수축과 이완을 돕고, 특히 심장 근육이 정상적으로 기능하는 데 필요합니다. 신경 기능: 신경 전달 과정에서 중요한 역할을 하며, 신경 신호가 정상적으로 전달되도록 도와줍니다. 2. 마그네슘 영양제 효능 마그네슘은 300...
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마그네슘의 중요성 결핍증상 섭취량 2024.10.19해당카페글 미리보기
근육과 신경 기능, 혈당 조절, 그리고 단백질 합성에 필수적입니다. 마그네슘이 부족하면 근육 경련, 피로, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 적절한 마그네슘 섭취는 매우 중요합니다. 마그네슘 결핍 증상 마그네슘이 부족하면 근육 경련...
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생일선물 센스있단 소리 많이 듣는데 선물 고르는 팁 : 2024.10.19해당카페글 미리보기
그래도 신경 써야 한다면 샤넬. 향수 xxxx 본가에 부모님이랑 산다면 과일, 고기 굿. 자취하면 둘 다 xx, 고기는 싱싱한 상태로 빨리 못 먹고 과일은 못 깎는 사람도 있고 음쓰가 곤란함. 과일을 주고 싶다면 귤, 샤인머스캣, 딸기처럼 벌레 안 생기고...