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전국 제휴병원, 협력업체 2020.01.23해당카페글 미리보기
40% @ 한의원(서울 상암): 침,교정,한약 등 비급여 혜택 @ 류마티스 내과 전문병원:인천 서울 부산 창원 양산 대구 대전 여수 순천 @ 내과(당뇨병 전문):서울 강남지역, 원목 신앙상담 특별혜택 @ 내과(서울 왕십리):내시경,초음파,건강검진 등 특별후원...
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♣서울 주택 경매♣서울 관악구 신림동 주택 경매 / 토지35평 건물32평 경매가 2억8천3백 주택및 공동주택 혼재 버스정류장인근 2017.01.16해당카페글 미리보기
클럽다이어트헬스핫요가신림점(440m)ㆍ올림푸스당구장(467m)ㆍ아센라이프센타(485m) 생활 ㆍ대한예수교장로회제일성도교회(59m)ㆍ신림등대교회(83m)ㆍ해태어린이공원(168m)ㆍ봉이호프(176m)ㆍ성도공인중개사(177m)ㆍ조은공인중개사사무소(182m)ㆍ여호와의...
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[D+97] 아놀드홍 대장님과 함께 하는 건강하고 유쾌한 다이어트♥ (프로필 촬영 준비하기 :D) 2015.05.09해당카페글 미리보기
더 애틋한 느낌ㅠ.ㅠ?? 짐 카운터에 시크하게 앉아계신 모습보면 너무 반가워여 ㅋㅋㅋ 운동 끝나고 점심 먹고 신림에서 낙성대 한의원까지 걸어갔다가 다시 낙성대에서 사당까지 걸어가기! 혼자 걸었으면 외롭고 심심했을텐데 대장님이랑 같이 걸어서...
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[D+88] 아놀드홍 대장님과 함께 하는 건강하고 유쾌한 다이어트♥ (체지방률 감량치 10% 돌파! 꾸준히 좋아지는 중:D) 2015.04.29해당카페글 미리보기
가렵고 아파서 누워있어도 잠이 안오고 깨면 그대로... 얼른 나아지게 약 열심히 바르고 먹고 할게요~! :D 오늘은 낙성대 한의원 가면서 왕복 걷기, 상도에 있는 피부과에서 신림 걷기 이삿짐 소소하게 나르면서 4만보 돌파! 컨디션 얼른 회복해서 남은...
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[백일간의약속+88] 아놀드홍 대장님과 함께하는 백일간의 기적! 하루하루 조금씩 더 좋아지는 몸^^ 2015.04.29해당카페글 미리보기
맞는 한의원까지 갔다가 다시 걸어서 신림으로! 대장님과 을이가 침 맞는동안 전 밖에있는 쇼파에서 완전 잤어요ㅋㅋ 집으로 가는길에 대장님께서 삼각지역에 내려주셔서 또 사부작사부작 걸어서 집까지 왔답니당♥ 어제 저랑 을이는 하이미트를 가서 제가...
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[D+83] 아놀드홍 대장님과 함께 하는 건강하고 유쾌한 다이어트♥ (컨디션도 좋고 인바디 경과도 좋고!) 2015.04.25해당카페글 미리보기
붙고 체지방도 3일만에 1키로 빠졌더라구요. 1주일 되는 날엔 더 좋아졌으면 하는 맘으로 123 운동을 했습니다. 대장님과 한의원 다녀오면서 신림에서 낙성대까지 왕복 걷기! 운동 후 점심 전에 단백질 파우더! 점심 : 아놀드홍 도시락 닭가슴살 현미...
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[D+81] 아놀드홍 대장님과 함께 하는 건강하고 유쾌한 다이어트♥ (우와 갈비뼈가 만져진다!!!) 2015.04.22해당카페글 미리보기
크런치 200개, 의자 스쿼트, 사이드 밴드, 기립근 운동, 신림↔낙성대 걷기> 점심 전에 단백질 파우더 1포 점심 : 아놀드홍...1팩, 파프리카 1개, 오이 1개 주 2~3회 다리에 침 맞으러 한의원 꾸준히 다니는데 갈때마다 원장님께서 항상 제 복부상태를...
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[D+76] 아놀드홍 대장님과 함께 하는 건강하고 유쾌한 다이어트♥ (불금 코스 : 운동+한의원+산책 :D) 2015.04.17해당카페글 미리보기
일희오빠가 알려주신 대로 의자에 앉으면서 300개! 저는 요걸로도 운동이 꽤 되더라구요! 모두 감사합니당~!ㅋㅋ 오늘은 또 한의원에 침 맞으러 가는 날이라 대장님&진영언니와 신림에서 낙성대까지 같이 걷고, 올 때도 서울대쪽으로 해서 살방살방 기분...
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[D+69] 아놀드홍 대장님과 함께 하는 건강하고 유쾌한 다이어트♥ (대장님 부재의 아쉬움,로맨틱 남산벚꽃길:D) 2015.04.10해당카페글 미리보기
아이스 아메리카노 점심을 도시락과 닭가슴살로 든든히 먹으니 살만해졌어요. 식사 후 한의원에 가기 위해 신림에서 낙성대까지 걸어갔답니다. 올때도 낙성대에서 신림으로 걸어오기! 현주 언니 병문안 다녀왔다가 또 사당행 :D 오늘은 진영언니와 함께...
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[D+67] 아놀드홍 대장님과 함께 하는 건강하고 유쾌한 다이어트♥ (내 몸이 전하는 신호에 귀 기울여주기!) 2015.04.08해당카페글 미리보기
20g, 요고바 1개 오늘따라 왜인지 배가 무지 고픈듯여... 한의원 나올때부터 긴장이 풀려서 그런지 급 허기 지더라구용 간식을...2개, 더덕2개, 방울토마토 10개 신림에서 낙성대, 낙성대에서 이수, 이수에서 신림까지 모두 쉬엄쉬엄 걸어왔답니다. 무리...