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Healing Story_섬유질 2024.10.19해당카페글 미리보기
45~82%나 줄였다고 합니다. 4. 채소류 - 브로콜리, 당근, 양파, 양상추, 시금치, 케일 등 5. 뿌리채소 - 고구마, 우엉, 무 등 6...버섯 등 -> 중요한 것은 어떤 음식이든지 가공되거나 정제되지 않은 신선한 상태로 먹는 것이 가장 유익하다는 점입니다...
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중년기에 찾아오는 간질환 2024.10.19해당카페글 미리보기
나서는 샤워로 몸을 씻어 주고 신선한 옥외 공기가 통하는 조용한 곳에서 잠시 잠을 자거나 휴식을 취해야 치료의 효과를 얻을...많이 함유되어 있다. 노란 색깔을 가진 식물에는 베타카로틴이 다량 함유되어 있다. 일반적으로 당근에 많은 양의 베타...
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10월 4주 2024.10.18해당카페글 미리보기
기장,통보리,콩,팥,수수,조,율무,다시마,파래,무청,솔잎 등에 섬유질이 많으므로 이런 재료를 활용해 식단을 짜주세요. 과일과 채소신선한 과일과 채소에는 비타민,미네랄,식이 섬유 등이 풍부해 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. 사과,배,감귤...
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북유럽 여행기 2024.10.17해당카페글 미리보기
폭포다. 신선이 지금이라도 달려 나올 것 같다고 생각하는 순간, 훌드라 요정의 전설을 입증이라도 하려는 듯 여자가 한 번은 붉은 옷을 한 번은 흰옷을 입고 신기어린 목소리로 연출을 한다. 노르웨이 제2의 도시 베르겐. 북해와 발트해를 주름잡는 해상...
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걷기 번개 후기 2024.10.17해당카페글 미리보기
견과류와 당근을 갈아 만든 건강식 케익과 찰떡을 배낭에 메고 왔다. 언니도 간식 나도 간식 방장님도 꼭 챙겨오는 간식~ 시니표 케익 맛있다고 담에 또 해오라는 숙제도 내고 난 홍시를 잘 담아갔는데도 일부 터진걸 보더니 담엔 단단한 감을 가져오랜다...
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이번주숙제 6~~10 2024.10.17해당카페글 미리보기
싶다 자연이주는 선물 10 윤슬 이종숙 자연이 우리에게 주는 먹거리는 헤아릴 수 없이 많다 고추, 가지, 감자, 오이, 고구마, 당근, 비트, 상추, 쑥갓 배추, 무, 대파, 쪽파, 등등 조건 없이 무한정으로 베풀어주는 고마운 자연 덕분에 우리는 갖가지 신선...
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당근 중상 1.5kg 7천원대 무배 2024.10.17해당카페글 미리보기
상식적인 여성문파카페입니다. https://mitem.gmarket.co.kr/Item?goodsCode=3796911308&jaehuid=&cto_pld= G마켓-(신선집중) 15%+7%/ 당근 국내산 ... 11,090원 item.gmarket.co.kr 유클 15퍼 쿠폰 적용시 가격 없으면 8천원대 입니댜.
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칼륨이 풍부한 식품 10가지 2024.10.16해당카페글 미리보기
게다가 당근은 아주 다용도이다. 샐러드, 수프, 소스, 심지어 디저트에 넣을 수도 있다. 2. 호박 비타민 및 무기질에 더해 칼륨이 다량 함유되어 있는 또 다른 채소는 호박이다. 호박 100g에 칼륨 190mg이 있다. 이것은 모든 종류의 스튜, 수프, 캐서롤...
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10월15일 탄생화 스위트바즐 2024.10.15해당카페글 미리보기
꺾어서 이용한다 토마토샐러드, 브로컬리, 당근, 양배추, 콩, 시금치, 호박 요리에 첨가시켜 먹을 수 있고 각종 채소 샐러드와...잎을 뜯기만 해도 주변에 향이 퍼질 정도로 달콤하고 강한 향을 가지고 있는 허브이다. 신선한 잎은 비타민, 칼슘, 철분이...
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시골에 살면...... 2024.10.15해당카페글 미리보기
계셔서 당근 전화를 드렸죠. 쏜살같이 달려오신 아저씨는 요것조것을 살펴보시고, 교체할 것은 다 해 보고는 모터가 고장이라는 거예요. 전기만 꼽으면 덜컹거리고 잘 안 돌아가는 모터 때문에 물이 안 나온다는 겁니다. 좀 늦은 시간에 터진 일이라 어제...