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맞벌이맘,,주말도 바쁘다 바빠!!! 2024.09.01해당카페글 미리보기
이해 못 하더라구요. 저도 제가 나름 살기 위한 방법예요. 스트레스 받아 내 몸 아플까봐 ;;; 그래서 운동도 하려고 실내자전거 알아보다가 친구가 오버더바이크 컴팩트하며 좋다고 (일명 전현무자전거) 추천했는데 가격이 최저가 40만원대에 안장이...
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실내자전거 살 준바오들은 잘 알아보고사.. 2024.09.01해당카페글 미리보기
전에 삿다가 진짜 ㄸㄲ가 너무 아프다 못해 다 쓸리고 헐어서 안탓는데 남혈육은 안그렇다고하더라 알고보니까 안장이 남성기준으로 나와서 그렇댔음 ㅜ..ㅋㅋ
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삼천리 팬텀 레스포 그리니티 전기자전거 배터리 리필 2024.08.29해당카페글 미리보기
자전거로 안장이 낮아 노약자나 여성분들도 쉽게 이용이 가능합니다 모터는 36V 용량은 350V, 최고 속도는 시속 24Km/h 로 제어 되며 한번 충전으로 45Km(쓰로틀)주행이 가능 하다고 합니다 운전 면허증은 필요하겠구만요 등판 가능 각도는 7°, 약 12%...
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스피닝 실내자전거 일괄 판매 2024.08.19해당카페글 미리보기
사용 안함 먼지만 털어주며 눈으로만 봄 새거나 다름 없고 자전거 ,소음 방지매트, 전용신발(265) 각각 구매해서 거의 40만원...연결로 게임처럼 즐기며 윤동 가능해요 손잡이와 안장은 연장없이 쉽게 탈부착 가능하여 자가용 또는 suv 트렁크나 뒷자리...
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실내자전거 필요하신분 2024.08.09해당카페글 미리보기
BMW Mania 생활팝니다 양식 1. 판매제품명 : 자전거 2. 최초구입가격(중고구입 사실을 기재 사기 및 리셀러방지) : 3. 희망 판매...판매자 연락처 : 이ㅇ 댓글주심 알랴드림 6. 내용설명 : 안장조절이 빡빡한디 뭐 제가 타도(182) 무난하네요 와이프도...
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혈압 조절 2024.08.06해당카페글 미리보기
추천해준 23만원짜리) 눈치 보여서 ㅋ(자리차지하고... 안쓰는 운동기구 온식구가 싫어함) 원래 타던 실내자전거를 그냥 서서 탔습니다. 안장에서 엉덩이 떼고 일어나서요. 그랬는데 한 3일 되니까 ...고관절 통증이 점점 사라지더라구요(안장에 앉아서...
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유산소운동은 심폐 기능을 향상시키고 혈압을 낮추는 등의 여러 건강 효과를 낸다. 하지만 본인의 상태에 맞지 2024.07.14해당카페글 미리보기
또한 실외에서 자전거를 타면 다양한 지형을 달릴 수 있어서 지루하지 않다. 자전거 탈 때는 자신의 키에 따라 안장의 높이를 맞추는 게 중요하다. 고정식 실내 자전거를 타는 경우에는 운동 부하 조절 레버를 이용해서 운동 강도를 조절해가며 탄다. 허리...
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삼천리 레스포(LESPO) E 로드스타 세발 전기 자전거 배터리 셀 재생 2024.06.29해당카페글 미리보기
수명을 다해 보내 오셨어요 안장 밑에 배터리가 장착 되구요 분리한 배터리 모습 입니다 국내서 제작한 배터리로 레스포 팬텀...삼천리 이 로드스타(E-Roadstar) 모델 침수된 배터리가 자주 들어와요 우천시 무거운 자전거를 실내에 옮겨 놓지 못해...
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실내 자전거 새로 들였어요 2024.06.18해당카페글 미리보기
몇 번 돌려만 봤어요. 손잡이가 없어서 하체 균형 잡고 타야 하고 허벅지와 아랫배에 힘이 조금 더 들어가는 것 같습니다. 안장이 좁고 딱딱해서, 집에 있는 안장 커버를 씌웠어요. 우선 자리 차지 많이 않는것은 좋네요. 가격은 30만원 후반대입니다...
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혈당 조절 잘 하려면 ‘이 근육’ 키워라 2024.06.02해당카페글 미리보기
자전거 자전거는 페달을 돌리면서 하체 근육이 반복적으로 수축, 이완되기 때문에 근육(대퇴사두근)의 굵기가 굵어진다. 실내 자전거를 탈 때는 발을 가장 아래에 뒀을 때 무릎이 10~15도로 살짝 굽혀지도록 안장 높이를 조절해야 슬개골 자극이 덜 해...