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비파나무 열매 2024.06.30해당카페글 미리보기
요즘은 백수신세로 밖에 나갈 일이 별로 없으나 건강을 위해서 스마트폰에 만보앱을 깔아 만보 걷기를 하고 있다. 자전거를 타다가 난간에 핸들이 부딪쳐 앞으로 고꾸라지는 바람에 몇달간 꼼짝없이 실내에서 생활을 했더니 왼쪽 엉덩이 근육이 눈에 띄게...
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2024.06.19(수), 노인봉+소금강산코스+국립공원스탬프<강원20명산>, [gps트랙, 코스지도, 일기예보, 탑승버스 공지] 2024.06.18해당카페글 미리보기
걷기 자전거 만보기 트랭글은 여러분이 게임 속 캐릭터가 되어 다양한 운동과 정해진 코스를 따라 인증배지를 획득하는 운동앱 입니다. app.tranggle.com [램블러, 노인봉(진고개주차장~노인봉~소금강주차장)] http://rblr.co/olD0g 노인봉 소금강산코스...
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남파랑길 ㅡ>광양구간(49코스) 2024.06.15해당카페글 미리보기
않다 앱을 찾아보니 조금만 더 가면 망덕포구가 있고 그곳이 회센타라고 하니 그나마 클것 같아 조금더 무리해서 걷기로 하고 출발~~~ 포구가 가까워오니 바닷가에 있는 데크도 넓찍하고 뭔가 우리가 하루 묵어가는데 무리가 없을것 같다 중간 조형물도...
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[모니터링] 9889. 운동 체감 정확도 관련 모니터링 (5월13일-7월1일 남여 20세-49세) 2024.04.22해당카페글 미리보기
머신, 실내 자전거, 근력운동 ,실내수영 4가지 운동중 1개 이상 주3회 이상 운동 하고 계시는 분 공지사항 현장 오티 진행 시...합니다. OT 참석이 안 되는 분들은 조사가 불가 합니다. 조사 방법 회사 방문 후 사용하시는 갤럭시 폰과 워치에 앱 설치 후...
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2024 BMW X5 xDrive 40i xLine 포토 오너평가 제원 모델비교 정보, BMW 준대형 SUV 한독모터스 색상별 입항 예 2024.04.20해당카페글 미리보기
차단하여 실내 공간을 더욱 안락하게 만들어주죠. 이 기능은 태양빛이나 외부 시야를 제한하면서도 쾌적한 환경에서 여행을 즐길 수 있도록 합니다. 2024 X5 xDrive 40i xLine 옵션 파워트레인 및 기술: 스텝트로닉 자동 8단 미션 어댑티브 2 액슬 에어...
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[팔팔한 老벤져스] 파킨슨병, 과연 어떻게 관리해야 할까요? 2024.04.18해당카페글 미리보기
물론 앱으로도 가능하며, 신청을 하면 공단에서 담당자가 인정조사를 하기 위해 환자를 방문하고, 이후 번호를 부여받고 담당 의사에게 의사 소견서를 받아 공단에 제출하게 됩니다. Q. 파킨슨병, 어떻게 관리해야 하나요? 파킨슨병 진단을 받으면 우선...
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3 부자는 운동 중 2024.04.09해당카페글 미리보기
둘째는 평일 또는 토. 일요일에 실내 체육관에서 베드민튼을 하는 사진을 보내기도... ㅡ 큰 아들(80년 생)의 야간 단거리...동안 산행을 하고 있는데 트랭글 앱 사용은 2019년 년말 경 부터 어플을 사용하여 산행과 자전거. 걷기 등이 기록됩니다 * 빨강...
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[좌담회] 9840. 운동 루틴 관련 좌담회 (4월15일-16일 남여 20세-49세) 2024.04.08해당카페글 미리보기
폰에 앱 설치 후 온라인 설문 후 일부 인원 좌담회 참석 일정 OT: 4월 15일-16일 운동 조사 기간: 16일-30일 온라인 조사 :4월 30~5월 1일 좌담회: 5월 7~8일 (온라인 조사 까지 마치신 분중에 선정되신 분들중에서 진행합니다.) 소요시간: 2시간 사례비...
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靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
러닝 앱’들이 등장해 코칭을 받으며 도전해 볼 수 있게 되었다. 또한 달리기를 할 때에만 도달할 수 있는 러너스 하이(Runner’s High) 즉 심박수 120회에 달리기 30분 정도를 유지할 때 힘든 느낌이 쾌감(快感)과 행복감(幸福感)으로 바뀌는 현상도 고유...
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집에서 운동 이렇게 시작해보세요 2024.03.25해당카페글 미리보기
할 수 있습니다. 또한, 인터넷에서 다운로드 받을 수 있는 운동 앱이나 온라인 운동 클래스를 활용하여 집에서도 전문적인 운동...수 있는 다양한 방법이 있습니다. 예를 들어, 실내 자전거를 이용한 실내 사이클링, 계단 오르내리기, 점프로프 등을 활용...