카페검색 본문
카페글 본문
-
건강 이야기 역노화 2024.10.19해당카페글 미리보기
댄스등 각자 도생 다른 사람이 운동을 대신해 줄 수 없다. 병나면 전 재산이 없어진다. 간병비만 한 달에 500만원 들여야 된다...커피를 먹지 않고 살자 대중교통 이용하기 승강기 대신 계단 오르기 하자 잠을 7시간 8시간을 자기 6시간 이하 9시간 이상은...
-
운동 효율 2024.10.18해당카페글 미리보기
신체적-정신적 만족도가 높은 시간을 선택하면 된다. 또한 헬스장에서 정식 운동을 고집하기 보다는 계단을 오르거나 집에서 TV를 시청하면서 실내 자전거 타기, 스쿼트(squat), 발뒤꿈치 올리기동작 등을 반복하는 등 일상생활에서 몸을 자주 움직이는 게...
-
그분이 불러주셔서 ----갈매못 성지순례 2024.10.18해당카페글 미리보기
회장 등 다섯 명과 5백여 명의 이름 모를 교우들이 순교한 곳입니다. 1866년 3월 제5대 조선 교구장으로 임명된 다블뤼 주교는 4일 만인 11일 그의 복사였던 황석두 루카와 함께 내포 지방에서 체포되었습니다. 대원군과의 만남이 실패로 돌아가자 다블뤼...
-
(12). 지당•가산(池塘•假山) 2024.10.18해당카페글 미리보기
개인 주택, 상업 공간 중의 발코니, 옥상층, 정원, 현관, 계단까지....녹화와 산수 조경을 모두 볼 수 있다. 현대 주택 안팎의...이미지 경영, 과학지식 평가, 공학기술 현장조성 등의 절차를 거쳐 장식적 또는 문화적인 경관을 창조한다.일본식 정원...
-
전북 완주군 대둔산도립공원(남릉/마천대/생애대)에서 가을의 여신과 사랑에 빠지던 날~.. 2024.10.18해당카페글 미리보기
삼선계단.. ▲ 올라가는길.. 심약하거나 산행경험이 짧은 분들은 자제하시기 바랍니다.. ▲ 대둔산의 유래에는 여러가지 설이 있다. 그 중에 신증동국여지승람에 “대둔산고산현북 45리 ”라고 쓰여져 있고 300년전(1658년 )에 썼다는 안심사적비에는 크게...
-
북도사 종주 산행 길라잡이 2024.10.18해당카페글 미리보기
데크 계단>---<사패산0.4KM-사패능선0.25KM-안골입구1.9KM 이정표>---<원도봉40-02말뚝(427m)>---450---사패동북능선(안골능선)위(410,사패산0.55KM-사패능선0.4KM-안골입구1.75KM 이정표)---<돌계단>---<사패산0.7KM-사패능선0.55KM-안골입구1.5KM 이정표...
-
"요즘 핫한 '촌캉스'의 성지"... 경남 밀양 가볼만한 곳 추천 BEST 5 2024.10.18해당카페글 미리보기
숙소 실내 인테리어까지 정겨운 산장을 연상케 합니다. 입실 시 예약자 이름이 담긴 환영 메세지가 입구에서 투숙객들을 반겨주는데요. 숲 속에서 핸드폰과 노트북 등 전자기기 없이도 하루를 보낼 수 있는 가이드까지 숙소에 비치해두었습니다. 숲의 하루...
-
북유럽 여행기 2024.10.17해당카페글 미리보기
배사메무초 등 귀에 익은 음악이 나온다. 여유와 삶과 존재의 이유를 느끼게 하는 시간이다. 저녁에는 민속공연을 관람하기 위해...층고가 높은 대리석 건물에 양탄자가 깔려 있다. 계단을 오르니 마치 왕이 된 기분이다. 바사족의 청년들이 전쟁터로...
-
충북 제천 의림지 / 비룡담저수지 / 정방사 ('24.10.5~6) 2024.10.17해당카페글 미리보기
공원 등이 함께 있다. 의림지에는 뱃놀이용 '오리배' 영업도 하고 있다. 이 오리배는 2021.7.21 '강호동의 1박2일'에서 출연 멤버들이 체험을 한 소재이기도 하다. 의림지 '용추폭포 유리 전망대'와 '정자(홍류정)'가 가까이에 위치하고 있다. 구름다리 옆...
-
✏️알아두면 쓸데있는 산책성향 안내서 - 랜디 2024.10.17해당카페글 미리보기
낮추고 시작하는 것이 제일 좋아요. 사랑터 현관에서 나와 계단 내려가기 전에 충분히 진정한 후 출발해주세요. 눈 마주치면 간식주기, 앉으면 간식주기 등이 빠른 진정에 도움이 됩니다! 만약 랜디가 계속 계단쪽으로 가려하면 진정이 더 필요한 상태이니...