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[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라 / 2강 접지│접지실험 / 몸속 정전기가 당신의 건강을 망치고 있다 / 2024.09.13해당카페글 미리보기
따라 지압의 효과가 달라 효능이 달라진다. [박동창의 접지실험] 1- 양파 접지실험 3주차(4) https://www.youtube.com/watch?v=AaVBh7OAk6c 2- 우유를 이용한 접지실험, 부패와 발효의 차이 https://www.youtube.com/watch?v=EsTL0Y1dKYU 3- (earthing...
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맨발걷기 초보자는 2000보 이내 '어싱(Earthing)' 2024.7.7. 중앙外 2024.07.07해당카페글 미리보기
야산에는 신발 신은 사람보다 맨발이 더 많다는 얘기가 나올 정도다. 공원과 학교 운동장은 물론 아파트 베란다에도 맨발 걷기 장비를 갖춰 놓고 걷는 이도 많다. 지자체들은 맨발 걷기 활성화를 위한 조례를 속속 제정하고 있다. 최근엔 ‘지구와 우리 몸...
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밀땅 육백 2024.03.28해당카페글 미리보기
발바닥은 오장육부의 축소판이라는데, 내장 중 몇 곳이 부실한 게다. 발바닥이 무지근하니 맨발 걷기를 꺼린다. 실내에서도 지압 신발을 신지 않곤 못 배긴다. 하루는 현관, 어느 땐 안방, 대중없이 널브러지는 신발이다. 꿰신다가 아무 곳에든 벗어...
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발 건강을 위한 관리법 2024.03.05해당카페글 미리보기
따뜻해질 때까지 마시지를 좋다 지나치게 큰 신발이나 작은 신발은 관절에 무리를 줄 수 있으니 피하고 사무실이나 실내에서는 지압용 슬리퍼를 신는 것도 발 건강에 도움이 된다 걸을 때는 뒤꿈치 -> 발바닥 -> 발끝 순으로 걸으면 발의 피로가 덜하고...
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1년의 투병 끝에 완치(2) - 나의 치료 기록 2024.03.03해당카페글 미리보기
상태에서도 지압을 계속하면 캔이 찌그러져 냉장고에 커피가 가득할 수 있어 조심해야함. 통증이 조금 호전되고 나서 족저...이것은 저에게 도움이 되지 않았다. 운동화는 자신에게 맞는 신발을 싣는 것이 중요하다. 너무 푹신한 운동화 보다, 바닥이...
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Earthing(맨발 걷기/ 접지) 2024.02.02해당카페글 미리보기
것은 신발 때문에 잘 쓰지 않는 근육을 강화해 몸의 균형을 맞추고, 신경을 다양하게 자극해 혈액순환 효과도 거둘 수 있다. 1...보호된다고 한다. 2. 건강을 돕는 맨발걷기의 효과 1) 혈액순환 촉진 자연스럽게 지압효과가 나타나 몸의 여러 장기로 혈액...
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맨발 걷기 효과.(꼭 필요한 친구들만 보시게 긴 글이기에~) 2023.12.26해당카페글 미리보기
있는 각종 경혈점을 자극하는 발 지압과 맨발 걷기는 같은 원리이기에 맨발 걷기를 하면 혈액순환이 원활해지고, 유산소운동, 불면증 완화, 체온 상승효과도 더불어 기대할 수 있다. 실내에서도 신발을 신지 않고 맨발로 걷고 있지만, 야외에서 맨발 걷기...
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2023년 11월 27일(월요일) 경기북부 출석부 2023.11.27해당카페글 미리보기
밭, 지압길, 야자 매트길, 메타세콰이어길 등 내가 사는 주변의 시설물을 활용할 수밖에 없는 것이 일반 사람들의 현실이다. 또...땅을 표징할 수 있는 자갈이나 옥, 수정이 깔린 매트를 활용하거나 자갈 소금이나 굵은 소금 등을 이용해 실내에서도...
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책소개/맨발로 걸으면 기적이 일어난다! -김영진 2023.10.17해당카페글 미리보기
때문에 실내 어싱이 불가능하므로, 다음과 같이 해야 합니다. 1 구리로 된 접지봉을 땅에 박거나 묻는다. 2 구리선 전깃줄을 접지봉과 연결해 집 안으로 끌어들인다. 3 집 안으로 끌어들인 구리선에 어싱 제품을 연결해 사용한다. 이렇게 접지본과 접지선...
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10/5일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2023.10.05해당카페글 미리보기
호소하셔서 지압과 함께 근막치료를 숙제 내드렸습니다. 기화어머님도 머리속의 두통을 추석전에 호소하셔서 상태를 들어보니 좀 좋아지 셨다는 말씀에 다시 감사함이 올라왔습니다. 여주.장호원.양평 다돌고 다시 여주센터 로 왔습니다. 신규분이...