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전문가들이 말하는 스트레스 해소법 6가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
혈당수치의 정상적 유지가 무엇보다 필요하다. 스트레스를 받으면 아드레날린과 코르티솔과 같은 호르몬 분비가 증가하는데, 이는 더 많은 스트레스를 불러오기 때문에 적당한 시기에 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 2...
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성인 맥박수 맥박 정상 수치 평균 범위 재는법 / 맥박이 빠르면 느리면 문제 있을까 2024.07.07해당카페글 미리보기
harvard.edu heart beating 맥박은 심장이 뛰면서 혈관을 타고 전달되는 압력 파동입니다. 맥박을 통해 심박수를 측정할 수 있으며, 심박수는 심장의 건강 상태를 파악하는 중요한 지표입니다. 2. 성인의 정상 맥박수는 어떻게 결정될까요? 성인의 정상...
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평균 심박수 안정시 정상수치 및 최대 목표심박수 계산하는 법 2024.07.07해당카페글 미리보기
심박수: 안정 시 정상 수치 및 최대 목표 심박수 계산 방법 심박수는 심장이 한 분 동안 박동하는 횟수를 나타내는 지표로, 건강 상태를 파악하는 중요한 기준입니다. 안정 시 심박수는 개인의 체력, 나이, 성별 등에 따라 다르지만, 일반적으로 성인의...
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부정맥 초기 증상 원인 및 심장 부정맥에 좋은 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
리듬이 정상이 아닌 상태를 말합니다. 누구나 한 번쯤 경험해 볼 수 있는 흔한 증상이지만, 심각한 질환의 징후일 수도 있으니 주의가 필요합니다. 1. 심장 부정맥의 초기 증상 mobile.hidoc. 심장 박동 심장 부정맥의 초기 증상은 다음과 같습니다. 두근...
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가슴 두근거림 증상 원인 갑자기 심장 두근거림 있을 때 해야 하는 검사는 2024.07.06해당카페글 미리보기
것은 정상적인 현상이지만, 평소보다 훨씬 심한 두근거림이나 가슴 통증이 동반된다면 주의가 필요합니다. 일부 질환: 갑상선 기능 항진증, 빈혈, 저혈당 등의 질환도 두근거림의 원인이 될 수 있습니다. 심장 질환: 심근경색, 심부전, 판막 질환 등의...
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심박수 정상수치 맥박 정상범위 2024.07.06해당카페글 미리보기
심박수 정상 범위: 건강한 심장의 리듬 심박수는 심장이 한 분 동안 뛰는 횟수를 말하며, 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 심박수가 너무 빠르거나 느리면 건강에 문제가 있을 수 있으므로 정상 범위를 유지하는 것이 중요합니다. 이번...
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아급성 하시모토 갑상선염 증상 및 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
약물 치료로 치료됩니다. 치료의 목표는 갑상선 호르몬 수치를 정상으로に戻이고 증상을 완화하는 것입니다. 사용되는 일반적인...호르몬을 대체합니다. 베타 차단제: 이 약물은 심박수와 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 진통제: 이 약물은...
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잘때 식은땀이나는이유 잠잘때 땀 날때 도한증 증상 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
체온은 정상이지만 땀을 흘리는 증상 2. 식은땀의 원인 식은땀의 원인은 크게 생활습관과 질병으로 나눌 수 있습니다. 1) 생활습관 과도한 음주: 음주는 혈관을 확장시키고 체온을 상승시켜 땀 분비를 촉진합니다. 특히 잠자리에 들기 직전에 과도하게 술...
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성인 평균 심박수 정상수치 높으면 낮으면 최대 심박수 계산 공식 2024.07.06해당카페글 미리보기
분당 75회라는 것을 알게 되었습니다. 이는 제 나이 (30세)와 성별 (여성)을 고려했을 때 정상 범위에 속하는 수치입니다. 또한, 운동 중에 제 심박수가 분당 150회까지 올라가는 것을 확인했습니다. 이는 제 최대 심박수 (194회)의 77%에 해당하는 수치...
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안정시 심박수 정상 수치 목표 평균 심박수 심장박동수 최대 심박수 2024.07.06해당카페글 미리보기
안정시 심박수, 정상 범위는 얼마일까요? ♀️ 심박수는 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 심장이 한 분 동안 박동하는 횟수를 의미하며, 나이, 성별, 운동 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 오늘은 안정시 심박수에 대해...