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회춘의 열매 '가을대추'의 놀라운 효능 10가 2024.10.22해당카페글 미리보기
대추는 심장과 폐를 윤택하게 하고 기침 감기에 도움을 줍니다. 세 번째, 노화예방 '대추를 보고 먹지 않으면 늙는다'라는 말이 있을 정도로 대추의 각종 비타민과 항산화 성분은 노화를 유발하는 활성산소를 제거해주며 세포의 재생을 촉진하여 노화방지...
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생강효능 2024.10.21해당카페글 미리보기
증진, 심장흥분 작용, 혈액순환촉진, 억균작용 등이 보고되었다. 한자어로는 강근(姜根), 모강(母薑), 백랄운(百辣蕓), 염량소자(炎凉小子), 인지초(因地草), 자강(子薑), 자강(紫薑), 건강(乾薑)이라고도 한다. 또, 뿌리줄기는 말려 갈아서 빵·과자...
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연령대별 추천운동 2024.10.21해당카페글 미리보기
재미 위주의 운동보다는 질병을 예방하고 치료할 수 있는 치료적 운동을 선택하는 것이 좋다. 여성은 개인차가 있지만 40대~50대...주 2~3회 골프 연습을 하는 것도 시도해 볼만하다. 50대 심혈관계 질환의 발생률이 높아지므로 심장과 혈관을 강화할...
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아스피린 30일 중단해도 된다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
있다. 이때 스텐트를 삽입한 부위에 혈전이 생기는 것을 예방하기 위해 항혈소판제인 아스피린을 복용한다. 아스피린이 혈액을...치아 발치나 용종 제거를 위한 내시경치료, 암 수술 등 다른 질환으로 수술받을 때 출혈 부작용이 발생할 수 있다고 알려져...
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아스피린에 대한 최신의견 2024.10.21해당카페글 미리보기
노인 심혈관 질환 예방을 돕기 위한 일차 예방으로 일일 아스피린 복용을 권장했으나, 최신 지침은 70세 이상 성인이 심장 질환 예방 목적으로 아스피린을 사용하지 못하도록 개정됐다. 하지만 연구팀의 조사에 따르면 2012년부터 2021년까지 60세 이상...
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오늘의 부처님 말씀 2024.10.21해당카페글 미리보기
아픈 질환으로 중노년, 특히 여성에게서 많이 볼 수 있습니다. 스포츠의 후유증으로 인한 만성무릎통으로 고생하고 있는 사람도 적지 않은데요, 이 같은 무릎통의 경감에도 발바닥 파스요법은 도움을 준다고 합니다. 7. 천식 소아천식에서 성인천식에...
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간과 당뇨에 좋은 발끝 부딪치기 2024.10.21해당카페글 미리보기
꾸준히!!! 인내심 있게!!! 습관적으로!!! 재미있게!!! < 발끝치기 효능 > 1. 성인병(심장질환, 당뇨병, 고혈압, 당뇨)을 예방한다 2. 질병을 예방한다 (전립선질환-비대증, 뇌경색, 당뇨병, 신장병, 간경화) 3. 혈액순환이 잘돼 두통이 없어지고 머리가...
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면역 체계를 강화 시키는 5가지 방법 2024.10.21해당카페글 미리보기
독감 예방 접종에 반응하여 더 적은 항체를 생산하는 것으로 나타났다. 따라서 운동과 건강한 식단을 섭취하는 것은 면역 노화의 영향에 대항하는 것으로 보인다. 이 두 가지 생활습관이 과도한 체중 증가를 방지하는 방법이기 때문이다. 연구에 따르면...
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된장에 효능 2024.10.21해당카페글 미리보기
없다. 심장이 약한 경우도 아주 짜게만 아니라면 문제가 없다. 된장을 좋아하면 당뇨병도 올 수 없고 있어도 사라진다. 된장은 천연알부민 역할까지 하여 복수를 예방하고 세포에 수분을 많게 하여 젊고 예뻐지게 한다. 된장을 먹는 사람은 노년기에도...
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비타민 B1(티아민)의 효능과 결핍 시 문제점, 섭취 방법 2024.10.21해당카페글 미리보기
신경계 질환으로 이어질 수 있습니다. 이 증후군은 기억력 저하, 혼란, 운동 조절 문제 등을 동반하며, 적절한 치료가 이루어...주의가 필요합니다. 이 외에도 비타민 B1 결핍은 심장 기능 저하, 신경 손상 및 발작 등의 심각한 문제로 이어질 수 있습니다...