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맛 좋고 약효까지 있는 과일 8가지 2024.07.31해당카페글 미리보기
요산 수치를 떨어뜨려 통풍을 예방하는 효과가 있는 안토시아닌도 풍부하게 함유돼 있다. 체리를 자주 섭취하면 심장과 대장 등의 신체기관이 건강해지는 데 큰 도움이 된다. ◆자몽=각종 비타민과 플라보노이드 항산화제인 나린진과 나린제닌이 많이 들어...
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오늘까지 살아 있음에 감사하며 2024.07.29해당카페글 미리보기
소화효소는 60세가 넘으면 현저히준다. 음식물이 소장·대장으로 넘어가는 시간이길 어지고, 변비가 더욱 흔해진다. 일부 영양소...위험을 줄이고, 육류 섭취는 대장암 발생 위험을 높인다. 12.심장과 동맥 혈관 벽을 싸고 있는 내피 층에 지방 성분이...
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간 건강 지키는 생활 습관 10가지 2024.07.28해당카페글 미리보기
간 효소 수치, 빌리루빈 수치, 알부민 수치 등을 측정하여 간의 기능을 평가합니다. 만약 간 기능 검사 결과가 좋지 않다면 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 질문. 간 건강에 좋은 운동은 무엇인가요? 답변. 간 건강에 좋은...
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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지... 2024.07.28해당카페글 미리보기
염증, 심장 보호 역할을 하는 영양소가 많이 함유돼 있다. 봄, 여름 제철 딸기는 그 자체로 훌륭한 먹을거리다. 딸기를 초콜릿에 담가 먹으면 탄수화물 수치가 확 올라가니 조심해야 한다. 4. 블랙베리 신선하거나 냉동된 작은 블랙베리 20개(또는 한 컵...
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잘익은 자연숙성 귀한 족제비싸리꿀,밤헛개꿀 저렴하게 드립니다. 2024.07.28해당카페글 미리보기
이용하며 심장 신경증,자율 신경실조증에 주로 쓰입니다 간질환,혈액순환,중풍,고혈압,당뇨등에 쓰이는 귀한 약재로 잘 알려져있으며 특히 성인병 예방에 참좋고요. 암세포만 골라서 죽이는 암세포 킬러라는 애칭을 가지고있는 강력한 항염증 약재입니다...
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몸을 살리는 슈퍼푸드 2024.07.27해당카페글 미리보기
사과 심장질환 예방에 좋고, 천식치료에 도움을 준다 12. 배 섬유질 분해 능력이 좋아 변비예방에 좋고, 콜레스테롤 수치를 감소 13. 토마토 라이코펜 성분으로 항암효과에 탁월하다 14. 아보카도 지방분해에 도움을 주며 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 15...
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토마토 가 우리몸에 좋은 이유 2024.07.26해당카페글 미리보기
암이나 심장질환을 줄이고 노화방지에 특히 탁월하다고 알려져 있습니다. 1. 고혈압 완화 활성산소의 작용을 억제해서 혈액순환을 개선시키고, 토마토에 풍부한 루틴과 비타민C가 혈압을 떨어뜨리는 효능을 갖고 있어 고혈압을 개선시키는데 이로움이...
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물에 담근 아몬드의 정말 뛰어난 효능 2024.07.26해당카페글 미리보기
하는 효소 억제제를 초소화로 하기 때문에 그 효능이 더욱 좋다고 할 수 있습니다. 아몬드를 밤새 물에 담궈주었다가 아몬드를 섭취하게 되면 생기는 놀라운 건강효능을 알려드릴께요. 1.에너지 보충 아몬드에는 따뜻한 물에 담둬두면 리보플라빈과 망간...
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금화규(金花葵)는 왜 '선초(仙草)' 2024.07.26해당카페글 미리보기
환원효소를 억제하는 강력한 효과가 있습니다. 그림 금화규(金花葵)에 함유된 성분의 효능은? 1. 플라보노이드의 효능 최근 몇 년 동안 자유 라디칼 생명 과학의 발전으로 인해 강력한 항산화 및 자유 라디칼 제거 효과가 있는 플라보노이드가 전례 없는...
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키위의 효능과 부작용에 대한 모든 것 2024.07.25해당카페글 미리보기
섭취는 심장 질환 예방에 기여할 수 있습니다. 2. 소화 개선 키위에는 액티니딘이라는 효소가 포함되어 있어 단백질 분해를 촉진합니다. 이로 인해 소화가 원활해지고, 특히 고단백 음식을 섭취한 후에 소화 불량을 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 키위...