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생강차(茶)의 놀라운 효능 2024.09.14해당카페글 미리보기
하는 기능은 면역력을 높여주어 잔병치레를 예방하며 특히 몸에 나쁜 열은 낮춰주고 좋은 열은 높여 신체 밸런스를 유지시킨다. 3. 매운맛을 내는 '진저롤'과 '쇼가올' 성분은 감기기운, 두통을 완화시키며 가래를 삭히는 작용을 한다. 4. 평소 생강차(茶...
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내 몸 부위별 노화 방지 공략법 2024.09.14해당카페글 미리보기
낮추고 부정맥을 줄여주는 마그네슘은 아보카도, 건포도, 콩, 시금치 등으로 섭취할 수 있다. 4. 보충제로 심장 기능 강화하기 엽산, 비타민 B - 심장 질환을 일으킬 수 있는 호모시스테인을 감소시킨다. 엽산의 경우 음식만으로 섭취하기는 부족하기 때문...
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레이 커즈와일 미래학자의 20년 후(2045년) 예측 2024.09.14해당카페글 미리보기
온다. 2020년대 말에는 나노 기술을 이용해 심장, 신장, 간 등의 장기를 강화시키거나 교체하게 될 것이다. 유전자 조작으로...말이나 2040년대 초에는 나노로봇을 이용해 뇌의 기능을 강화시키게 되는데 영화 매트릭스처럼 가상현실에 접속하여 자신의...
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[정보] 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.09.14해당카페글 미리보기
항산화 기능을 하는 비타민A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합비타민 같은 역할도 합니다. 추가로 계란의 풍부한 레시틴 성분은 두뇌활동을 돕기 때문에 아침에 뇌를 깨우는 최고의 음식이기도 합니다...
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"근육 자주 떨린다면?"...바나나처럼 마그네슘 풍부한 식품들? 2024.09.14해당카페글 미리보기
근육이 기능하는 것을 돕고 심장 건강에도 도움이 된다. 멜론=멜론에는 근육 경련을 완화하는데 도움이 되는 4가지 영양소가 모두 들어있다. 칼륨과 마그네슘, 칼슘이 풍부하고 나트륨도 소량 들어있으며 수분도 많다. 운동을 할 때 땀으로 나트륨이 배출...
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제목 (462) 그리움이 있어야 사람입니다 2024년 9월 14일 토요일 아침입니다. 2024.09.14해당카페글 미리보기
체계를 강화시킨다. 달걀 한 개에는 <셀레늄> 하루 섭취 권장량의 22프로가 들어있다 신체 면역체계를 지원하고 갑상샘 호르몬...한다. 어린이나 사춘기 때 셀레늄을 충분히 섭취하지 못하면 심장 근육병에 걸릴 수 있다 2). 좋은 콜레스테롤 수준을...
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내가 이 징그러운 해삼을 먹어야 하는 이유 2024.09.14해당카페글 미리보기
콜라겐 강화 능력으로 피부 관리에도 적용됩니다. 전통 의학에서는 해삼의 효능이 활력과 장수를 증진시키는 잠재력으로 높이...건강을 개선하는 해삼의 효능 또한 잘 문서화되어 있어 심장 건강 식단에 귀중한 추가 요소가 됩니다. 해삼의 효능은 신체...
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막국수와 이별을 2024.09.14해당카페글 미리보기
색, 심장에 붉은 색, 위장에 노랑 색, 신장에 검정 색, 간장에 녹색 음식이 좋다하였는데 메밀꽃은 하얗고, 줄기는 붉고, 뿌리는...숙취 해소에, 비타민 B나 P는 잇몸 질환 치료 및 모세혈관 강화에, 루틴은 당뇨병 예방 및 고혈압, 노화 예방에 효과가...
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발은 제 2의 심장 발 건강 마사지법 2024.09.13해당카페글 미리보기
성기는 강화 발 바같쪽 의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되여 있다 때문에 이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주듯4-5...준다 이 부위는 위. 십이지장 소장등과 연결되여 소화기 질병에 효과가 있다 4과음지나친 과음으로 인해 간 기능에 문제가...
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한국인이 꼭 먹어야할 건강밥상 2024.09.13해당카페글 미리보기
주고, 심장발작을 미연에 막아주는 물질로 심장병에 탁월한 효과가 있다. << 노화방지 >> 동서고금 모든 사람의 최대고민이자 최대희망! 노화방지! 평균수명이 길어지면서 노년의 기간 또한 함께 증가함에 따라 노화방지는 21세기 가장 관심 있는 의학분야...