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불로초 영지버섯 2024.07.24해당카페글 미리보기
5)동맥경화(動脈硬化) 버섯 3~4g을 1회분 기준으로 2~3일 생수에 우려내어 1일 2~3회씩 1주일 정도 그 물을 공복에 복용한다. 6)무좀(한포성백선:汗疱性白癬) 버섯을 물에 진하게 우려내서 그물에 4~5회 환부를 담근다. 7)불면증(不眠症) 버섯 3~4g을 1회...
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몸에 흐르는 피를 맑게 하자 2024.07.24해당카페글 미리보기
위해 심장과 혈관이 불가피하게 압력을 높이는데, 이것이 바로 고혈압이기 때문이다. 또 혼탁한 핏속의 과잉 영양분이나 중간대사 산물이 분해되어 대사되지 못한 채 축적되면, 인슐린을 분비하는 췌장 같은 기관이 과로로 지쳐 대사능력이 떨어지게...
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나쁜 콜레스테롤 줄이는 식습관 2024.07.23해당카페글 미리보기
사실은 심장이나 말초, 목 등의 동맥에 질환이 있는 환자들은 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용해야 치료에 효과를 볼 수 있다는 것이다. 그렇다면 이런 질환이 없거나 걸리기를 원하지 않는 사람들은 어떻게 콜레스테롤을 낮출 수 있을까. '유에스뉴스닷컴...
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▶토막상식 올리브유∙해바라기유로 튀긴 음식, 건강에 이상無!!! 2024.07.23해당카페글 미리보기
606건의 심장 관련 질환이 발생했다. 이번 연구를 주재한 필라 과야르-카스티용(Pilar Guallar-Castillon) 박사는 “지중해권...먹고 있다”며 “이번 연구 결과 튀김 요리의 섭취가 관상동맥질환이나 조기 사망 위험과 관련있다는 증거를 찾을 수 없었다...
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Healing Story_ 커피 2024.07.21해당카페글 미리보기
물질의 종류는 수십 가지이며 우리가 흔히 듣는 아세틸콜린, 도파민, 아드레날린, 히스타민도 이 신경전달물질에 속합니다. 이것이 필요한 만큼 적당히 분비되어야 뇌 기능이 정상적으로 일하게 되고 우리 몸과 정신이 건강하게 유지됩니다. 그런데 카페인...
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세계 10대 슈퍼푸드 2024.07.21해당카페글 미리보기
푸드의 종류와 범위는 명확하게 정해져 있지는 않으나, 열량과 지방함량이 낮고 비타민, 무기질, 항산화 영양소, 섬유소를 포함한 생리활성물질인 "파이토케미컬"을 함유하고 있는 식품들을 의미합니다. 2002년 미국의 <타임>지에서 선정한 세계 10대 슈퍼...
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와송(바위솔)의 효능 2024.07.20해당카페글 미리보기
와송의 종류는, 바위솔, 둥근바위솔, 좀바위솔, 흰좀바위솔, 좁은잎바위솔, 연화바위솔, 난쟁이바위솔, 울릉연화바위솔, 가지바위솔, 포천 바위솔, 정선 바위솔, 진주바위솔이 자라고 있다. ▶바위및 각종지붕,담벽, 산야의 양지바른 경사지및암석, 돌위...
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고혈압을 지적 받으면 즉시라도 약으로 낮춰버리는 것이 좋다 2024.07.20해당카페글 미리보기
나서 동맥경화나 유화(瘤化, 혹)가 일어나기 쉬워집니다。 그러면, 협심증이나 심근경색 등의 허혈성(虚血性) 심장질환, 대동맥해리(大動脈解離), 부정맥(不整脈)과 같은 심장질환으로 이어지는 것입니다。 현재의 일본에서는 약4000만명이 고혈압에 해당...
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7월20일 ☆암에 해롭고이로운음식☆ 2024.07.20해당카페글 미리보기
여러 종류의 암 발병 위험 증가와 관련 있다. 마시는 빈도가 높고 양이 많을수록 위험은 증가한다. 알코올은 두경부암, 식도암, 대장 및 직장암, 간암, 유방암(여성) 위험을 높인다. 음식에 포함된 암 유발 화학물질에는 다음과 같은 것이 있다...
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숫자로 보는 인체의 신비(2) 2024.07.19해당카페글 미리보기
길이는 동맥 정맥 모세혈관의 길이를모두 합한 것으로 이는경부고속도로를 133번 왕복(왕복 길이 900km) 하고지구를 3바퀴(지구...한 인간이 살아 있는 동안평균 280,000,000번 심장 박동을 하고약 2,270,000리터의피를 퍼낸다. ☆ 하루에도 주먹만...