카페검색 본문
카페글 본문
-
얼음이 들려주는 이야기 2024.09.15해당카페글 미리보기
지구의 심장과도 같다. 바다가 얼어 붙으면 물만 얼고 소금은 남아 북극의 바다를 더 짜게 만든다. 밀도가 높아진 물은 깊숙이 가라앉고 남쪽에서 온 물이 표면의 빈자리를 채워 전 지구의 바닷물이 순환한다. 북극의 얼음은 아주 천천히 움직인다. 120...
-
약, 우유와 먹어도 될까? 2024.09.15해당카페글 미리보기
완화하고 열을 내리는 데 사용하는 해열진통제에는 아세트아미노펜이 들어 있다. 음식물은 이 아세트아미노펜의 흡수를 지연시키기 때문에, 효과를 빨리 보기 위해서는 공복에 복용하는 것이 좋다. 위나 소장의 운동을 조절하는 약도 식전에 먹어야 한다...
-
[김용] 녹정기 鹿鼎記(126) 살해된 오륙기 2024.09.12해당카페글 미리보기
갈라 심장을 도려 내고 오형의 원한을 갚아야 될 것 이오.] 진근남은 말했다. [세 사람을 다 깨워서 잘 물어 보도록 하자.] 쌍아는 다시 가서 한 동이의 냉수를 떠왔으며 귀신수 부부와 귀종에게 물을 쏟아 정신을 차리게끔 했다. 귀이낭(歸二娘)은 정신을...
-
기막힌 보리차의 효능 2024.09.11해당카페글 미리보기
열을 내리는 작용이 있으므로 열을 내리고 천식을 치료하며 젖을 잘 나오게 하는 작용이 있으므로 아기한테 젖을 먹이는 수유기(授乳期)의 여성들한테도 매우 유익하다. 혈액을 맑게 하고 혈관의 내벽을 닦아 낸다 보리차에는 인체에 필요한 17가지 이상의...
-
근력과 장수(임채환) 인연 소금 2024.09.09해당카페글 미리보기
들었다 내리는 동작을 꾸준히 하면 종아리 근력 강화, 무릎 관절염 예방에 도움이 된다. 90세가 넘으면 운동도 '은퇴'해야 할까? 그렇지 않다. 걷기 등 유산소운동은 물론 힘을 쓰는 근력 운동도 해야 한다. 올해 90세(1934년생) A씨는 아침마다 발뒤꿈치...
-
[검궁인] 혈류 血流(2권) 1. 백치(白痴)의 승부사(勝負師) 2024.09.08해당카페글 미리보기
줄 방법을 찾아보겠다는 뜻이었다. "……." 순간 천군도의 얼굴에 환한 미소가 떠올랐다. 흡족하기 짝이 없는 미소였다. 그는 추옥의 백치 같은 얼굴을 바라보며 고개를 끄덕였다. '추옥, 난 네 녀석의 잠재능력을 믿는다. 언제고… 네놈은 그 허물을 벗어...
-
체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.09.08해당카페글 미리보기
때 내리는 산소가 늘어나는게 VO2가 늘어나는 거고 VO2Max를 늘리려면 저 과정들 전반이 향상되어야 함 VO2Max가 높다는 건 심폐 기능 전반이 좋다, 심장, 폐, 혈관이 다 잘 돌아간다는 뜻임 심폐가 건강하다, 심폐지구력이 좋다는 뜻 우리는 러닝으로...
-
제 23장 선상격전 2024.09.05해당카페글 미리보기
남은 방법은 오직 하나, 정면으로 그 주먹에 맞서는 것뿐이었다. 그리고 그렇게 된다면 진산월의 무공이 아무리 절묘하다 해도 타고난 신력(神力)을 지닌 화웅의 강력한 패권을 당해내지 못할 것이다. 이것은 화웅뿐 아니라 장내에 있는 모든 사람들의...
-
하루 중 커피 마시기에 완벽한 시간은? 2024.09.02해당카페글 미리보기
에스프레소를 내리는 데 약 20~30초가 걸리기 때문에 아주 미세하게 분쇄한 커피가 필요하다. 정확한 비율 ©Shutterstock 커피양...수 있다. 따라서 밀폐된 용기에 담아 어두운 환경의 상온에서 보관한다. 이상적인 브루 방법 ©Shutterstock 브루 방법에는...
-
석창포의 효능 및 음용과 활용법 2024.09.01해당카페글 미리보기
장애, 심장신경증 때 하루 한 번 1밀리리터씩 근육 주사한다. 치료 주기는 20일이다." 석창포는 뿌리, 잎(창포엽:菖蒲葉, 창포엽:菖蒲燁: 본초강목), 꽃(석창포화:石菖蒲花: 영남채약록)도 모두 약용한다. 1, 석창포의 뿌리 석창포는 맛은 쓰고 매우며...