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잘못된 건강 상식(健康 常識)에 속지 말라 2024.10.20해당카페글 미리보기
호르몬, 혈관이나 혈액의 문제 때문이다. 오히려 소금의 나트륨 성분은 뇌가 보내는 명령을 신경세포에 전달하는 등, 생명 유지와 깊은 관련이 있는 귀한 식자재인 것이다. 06. 커피는 암, 당뇨병, 뇌졸중 예방에 아주 좋다. 1)커피 속 카페인은 치매예방...
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♡ 한주가 시작되는 월요일 ❤️ 2024.10.20해당카페글 미리보기
신경과 혈관이 막혀서 몸속에 생기는 불순물을 깨끗이 정화할 수 없고, 골고루 배급할 수 없어서 결국 병이 생긴다. 그러나 자세가 바르면 있던 병도 서서히 사라지게 된다. 10. 깨끗이 배설하라. 우리에게 필요한 음식이 들어가면 즐겁듯이 우리에게 필요...
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♡*...[천수(千壽)의 비결(秘訣)] 2024.10.20해당카페글 미리보기
참고로 커피 두 잔도 심장병 예방에 도움이 된다 합니다. 하루 우유 세 컵이 골 다공증을 막아 주고요. 기타 멸치 시금치 굴 등 칼슘 섭취를 고르게 하십시요. 일주일에 두끼 이상 꽁치, 삼치,고등어 등 등푸른 생선을 드시면 노화 방지가 됩니다. 매일...
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의사 선생님께서....? 2024.10.18해당카페글 미리보기
개선되어도 심장에 부담을 주게 되어 건강상 좋지 않은 것이다. 12) 3종류 이상의 약을 한꺼번에 먹지 말라. 인위적으로 만든 모든 약에는 부작용의 위험이 있을 수 있기 때문이다. 13) 감기에 걸렸을 때 항생제를 먹지 말라. 가장 빨리 낫는 방법은 몸을...
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고혈압 과 죽음을 부르는 5대 요소 2024.10.18해당카페글 미리보기
밀크커피나 과자, 아이스크림 등은 이미 식사를 통해 높아진 혈당을 더욱 급격히 높여 마치 불난 곳에 기름을 붓는 격이다. 3. 성인병의 시한폭탄 복부 비만 왜 위험할까? 복부비만 중에서도 단순한 피하지방형이 아니라 ‘내장지방형 복부비만’이 모든...
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일본 의사의 충격적인 고백 ★ 2024.10.17해당카페글 미리보기
개선되어도 심장에는 부담을 주게 되어 건강상 좋지 않은 것이다. 병을 고치려고 싸우지 마라. ️ 병을 고치려고 싸우지 마라. 13. 감기에 걸렸을 때 항생제를 먹지 말라. 가장 빨리 감기 낫는 방법은 몸을 따뜻하게 하고, 느긋하게 쉬는 것이다. 항생제는...
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👍의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 크게높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬 수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. 👉아침공복...
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120세 건강상식 ~~^^ 2024.10.16해당카페글 미리보기
牛乳), 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당(血糖)을 크게높여 당뇨(糖尿) 및 각종(各種) 혈관질환(血管疾患)을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강(健康)에 가장좋은 최고(최고)의...
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‘면역력’ 올리고, ‘몸’도 ‘편안’(?) ⇒ 좋은 ‘먹거리’들(?) 2024.10.16해당카페글 미리보기
천식, 심장질환, 시력 감퇴 등을 예방하는데 도움을 준다는 연구 결과도 있다. 호박에는 이외에도 각종 항산화 물질이 많이 들어있다. 이런 항산화 성분은 보호적 효과가 있다. 항산화 물질은 심혈관 건강과 혈압, 콜레스테롤, 뼈 건강까지 향상시키는...
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생활속의 질병예방 뇌혈관 질환 2024.10.16해당카페글 미리보기
드시는 커피 혹은 녹차는 좋은 점도 많지만, 과도하게 많이 드시거나 음주흡연을 같이 하시면 과도한 카페인으로 인하여 뇌혈관에 안좋은 영향이 있습니다. 특히 변비가 있으신 분들은 유념해주시길 바랍니다. 그럼 어떻게 예방할지에 대해서 본격적으로...