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다이어터인데 이만큼 먹은 거 많이 먹은 거임? 2024.08.14해당카페글 미리보기
치킨마요덮밥 맘스터치 싸이버거 케이준감자튀김 흑당버블티 새우튀김 쫄면 돈까스 슈퍼콘 빵또아 토마토스파게티 짬뽕 짜장면...주먹밥 오레오 오레오오즈 육개장 쭈꾸미 초코파이 딸기샌드위치 스테이크 설빙딸기빙수 인절미토스트 생크림빵빵한와플...
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오늘 강원도가는 햏 계시오?ㅎㅎ 2024.08.10해당카페글 미리보기
갈수있겠소.....? 혹시 지금 양양고속도로 타는 햏 계시면 어떤지 알고싶구랴ㅋㅋ 아..쇟 어제 밤부터 빈속인데...서브웨이 에그마요랩 사서 차에서 먹음 민폐겠소? 최대한 냄새안나는게 샌드위치같은데..음...뭐가 좋을까요..안되면 걍 음료만 사려고요ㅋㅋ
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240523 2024.05.24해당카페글 미리보기
반성 오늘 당 과잉이래..;; 바나나 당 너무 높다 ;; 섭웨 샌드위치도 은근 당 높아.. 이 어플 상으론..소스 없이두ㅠ 1. 운동...1222kcal 오늘 식단 간단하다.. 2끼 먹었는데 다 서브웨이.. 에그마요 추가하니 확실히 포만감 좋았다~~~! 내일도 물치...
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해먹을거or 사먹을거 음식 리스트들 2024.05.05해당카페글 미리보기
3. 로제떡볶이 4. 순대국밥 5. 들기름막국수 6. 삼겹살 볶음밥 사먹을거 1. 카이센동(완) 2. 버거킹 - 와퍼, 몬스터와퍼, 블랙바비큐와퍼(완) 3. 반올림피자 4. 간짜장 5. 와플(완) 6. 써브웨이 에그마요(완) 7. 읍천리 샌드위치 8. 푸라닭 순살고추마요
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4월 19, 20일 식사. 운동 2024.04.21해당카페글 미리보기
💌 4월 19일 <아침 > 성찬. 눈스팀. 눈운동.혀운동 <점심> 서브웨이 에그마요 샌드위치 <저녁> 달걀2개. 토마토 2개 <운동> 필라테스 💌 4월 20일 <아침> <점심> 떡한개. 달걀2개. 에이스6개. 두유 <저녁> 달걀2개. 당근 라페 <운동> 워십
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4월 16일 식사. 운동 2024.04.17해당카페글 미리보기
<아침> 성찬. 눈스팀. 눈운동. 혀운동 바나나. 키위. 달걀. 버섯양배추구이. 단호박 구이 <점심 > 서브웨이 에그마요 샌드위치 <저녁> 프로틴아몬드유
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4월1일 식사. 운동 2024.04.01해당카페글 미리보기
<아침> 성찬. 눈스팀.눈운동. 혀운동 버섯볶음. 연어구이1토막. 바나나. 달걀2개. 견과조림 <점심> 서브웨이 에그마요샌드위치 <저녁> 피넛버터오트밀바 (150kcal). 당근조금 <운동> 계단 오르기 19층
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3월27일 식사. 운동 2024.03.28해당카페글 미리보기
<아침 > 성찬. 눈스팀. 눈운동. 혀운동 달걀2개. 그릭요거트. 야채구이. 구운단호박1조각. 오트밀케잌 한조각 <점심> 서브웨이 에그마요 샌드위치. 두유. 쿠키1개 <저녁> 토마토4개. 달걀 2개. 그릭요거트1개 <운동> 필라테스 50분
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서브웨이 알바 요약.jpg 2024.03.06해당카페글 미리보기
변수 때문에 체계가 와르르 무너지기 시작함 정신차리면 샌드위치싸기로 시작하던 당신이 포스를 잡고있을것이다 그렇게 먼길을...네 에그마요 샐러드. 안드시는 야채는...." "아맞다 찹이요!" "네. 에그마요 찹샐러드요...." 당신은 만들던 샐러드...
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지난해 써브웨이 최고 인기 메뉴는 '이탈리안 비엠티' 2024.02.04해당카페글 미리보기
1위는 로스트 치킨 지난해 국내 소비자가 가장 사랑한 써브웨이 샌드위치는 ‘이탈리안 비엠티’였다. 먼저, 샌드위치 카테고리에서는 ‘이탈리안 비엠티’, ‘에그마요’, ‘스테이크&치즈’, ‘로스트 치킨’, ‘써브웨이 클럽’ 등 5종이 이름을 올렸다...