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모자 2024.05.28해당카페글 미리보기
모자보다 챙이 짧은 형태 입니다 2번 블랙야크 검정색\ 3번 밀레 메쉬소재 캡(실착 1~2회정도) 4번 H&M 벙거지모자(새상품) 5번 아디다스 마라톤캡 6번 지푸매쉬캡 7번 일반 야구모자 9번 콜럼비아 햇 1~2.3.4.5.6.7.8.9 모두 합처45000원 문의 사항:***...
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2023.5월 정진우달리기일지(5/31) 2023.05.01해당카페글 미리보기
일.약간흐림.19/22도,2~3ms(삼척) d=42k, m=136k, y=931k 삼척황영조국제마라톤 참가 풀/4:39:38 (4326) (6:37/k, 9.1kh) 151/168 bpm, 175 spm,0.9m (복장) 상의:수마클반팔티,썬그라스,북한강모자(w 그늘막이천),면장갑,벤츠벨트색 (파워젤3,죽염,산소수...
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급부상하는 베트남 스포츠 및 피트니스 산업 2023.03.28해당카페글 미리보기
개최된다. 마라톤 대회가 크게 증가함에 따라 훈련, 대회, 대회 세분화 및 심사에 참여하는 사람들의 수 역시 급격하게 증가할...자료: VnExpress] 수혜 제품 운동복: 나이키(Nike), 아디다스(Adidas), 스케쳐스(sketchers), 언더아머(Under Armour...
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Re: 2023 서울마라톤대회(자봉단/수시 업데이트) 2023.03.05해당카페글 미리보기
서울마라톤 자봉계획 이름 분류 START지점 을지로주변 (7.5km,17.5km) 32km 잠실역 (38-39km지점) 종합운동장팀 (42.195km) 물품 담당 비고 1 코시노에리 이동응원조 ◎ ◎ ◎ *cola/ 물 정도 *현수막 2 *의료품 *예비 파워젤 응원/ 핸드폼 촬영 2 방은국...
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37기 S조 11주차 2022.2.14(화) - AR80 2023.02.14해당카페글 미리보기
기모레깅스, 양말, 얇은 장갑, 두꺼운장갑, 모자, 나이키 조끼, 바람막이 신발 : 아디다스 아디제로 프로3 시간 : 1:18:49 거리...70~80% 50분 훈련 목표 : 동계마라톤에 하프코스를 참석한것을 고려하여, 마라톤페이스(3:40)로 지속주 10000m / 70%정도...
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나의 마라톤훈련일지 2005~2008 2023.01.06해당카페글 미리보기
29일...아디다스 mbc마라톤대회...하프.. 후기는 다음에... 2007년 3월 25일...인천국제마라톤대회.. 골인점이 눈앞에 보인다..1:07:25......6.......7.......8......... 마지막 언덕을 박차고 간다.. 흘러가는 초침을 세면서 8분안에 들어 가리라 하고...
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청남대울트라 참가후기(22.04.09) 2022.09.26해당카페글 미리보기
청남대울트라 실패 ( 22년4월9일) 🏃 ♀️100km 청남 울트라마라톤 참가 ㅇ 74km에서 포기 ㅇ 11:31:38" ㅇ 기온 영상 ( 시작할때...클 싱글렛 ㅇ 가방에 ( 긴타이즈, 파랑바람막이.아디다스모자, 리복헤어밴드) -리복헤어밴드는 불필요했다 ㅇ 부상여부...
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봄날의 아웃도어로 달려 나오세요 2021.05.28해당카페글 미리보기
권한다. 마라톤은 회복 시간이 많이 걸리지만 하프시합을 나가면 회복도 빠르다. 근육이 스피드에 대해 기억하기 때문에 오히려 더 좋은 기록을 달성할 수 있다. 토요일 장거리 라이딩 후 일요일 시합에 출전하는 것도 좋은 방법이다. 8 오픈워터를 경험...
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HK100 기념품 2021.02.17해당카페글 미리보기
바이저 ( 모자 ) , 버프, 메달, 배번호가 대회 참가와 완주 기념품입니다. 대회참가비 약 7 만원을 생각할 때 괜찮은 기념품입니다. 국제택배를 통해 오는 비용은 따로 2 만원 정도의 추가 비용을 내야하기에 홈페이지를 통해 트레일러닝 베낭을 하나를...
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2020.6월 정진우 달리기일지(6/30) 2020.06.01해당카페글 미리보기
캡모자,머리밴드,썬그라스,손가락면장갑, 벤츠벨트색(파워젤,마그네슘,양갱,죽염3,휴지) 하의:팀스포츠팬츠,속팬티,양말,아식스쿠션화 서서히 깨어나다. 작년 11월에 부상이후 금년 4월에 재기한 달리기 대회 성적은 4/18 5:33, 5/17 4:57,6/6 5:17,오늘...