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환절기에 좋은 건강차 4 계피·감잎·구기자·산수유 2024.07.06해당카페글 미리보기
단, 아랫배의 어혈을 풀어주는 작용도 있기 때문에 임신부들은 피하는 게 좋다. 끓이기 1 물 1L에 계피 10g을 넣고 끓인다. 2 물이 끓기 시작하면 20분쯤 더 끓인다. 우려내기 1 계피는 믹서에 넣어 잘게 분쇄한다. 2 찻잔에 분쇄한 계피는 찻잔에 3g을...
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자세가 나빠 생기는 뜻밖의 질병들 2024.06.10해당카페글 미리보기
좋다는 이유로 목을 지나치게 컴퓨터 쪽으로 빼거나, 다리를 꼬고 앉는 습관이 있다. 어디 그뿐인가, 원고가 잘 안 풀릴 때는 화장실도 안 가고 3~4시간은 족히 같은 자세로 모니터만 뚫어져라 쳐다봤으니, 허리 쪽에 무리가 가는 것은 당연지사. 얼마 전...
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체질에 맞는 차(茶) 2024.06.03해당카페글 미리보기
살이 찌는사람 : 율무차 율무는 무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비나 불면증인 사람에게, 또, 칼슘. 철. 단백질. 탄수화물. 등이 고루들어있어 피부 미용과 사마귀 제거, 기미와 주근깨 제거에 좋고 체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게하는 효능까지...
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♥️몸 상태에 따라 마시는 건강차 효능♥️ 2024.05.10해당카페글 미리보기
살이 찌는 사람 - 율무는 무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비나 불면증인 사람에게, 또 칼슘, 철, 단백질, 탄수화물 등이 고루 들어있어 피부미용과 사마귀 제거, 기미와 주근깨 제거에 좋고 체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게하는 효능까지 있다. 05...
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▶ 건강백세증상별 건강차-88 2024.04.26해당카페글 미리보기
다 이유가 있다. 기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주기때문. 생강은 비타민C와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해 준다.또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적. * 겨울철 감기예방, 기억력감퇴에 효과적인 "오미자차" 방금 쓰던 볼펜...
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사랑입니다 - 뱃살 빼려면, 자세부터 점검해라 2024.04.09해당카페글 미리보기
뱃살이 찌는 원인은 다양하다. 여성의 경우 출산이나 폐경, 운동 부족 등의 이유로 복부에 피하지방이 쌓이는 경우가 많고, 남성들은 잘못된 식습관이나 음주로 인한 내장지방이 뱃살의 주원인이다. 하루 대부분을 컴퓨터 앞에 앉아 생활하는 현대인의...
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살 빠지는 체질로 거듭나기 위한 십계명 2024.04.06해당카페글 미리보기
양이라도 낮보다 밤에 섭취했을 때 더 살찌는 이유는 이 때문. 저녁 식사 이후 모든 간식은 금지! 정 배고픔을 못 참겠거든...소비 열량이 늘어 난다. 서 있을 때도 마찬가지. 좌우 발꿈치를 모으고 발끝을 살짝 벌리며 아랫배와 허리에 힘을 주고 엉덩이...
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좋은 꿈 꿔 2024.02.11해당카페글 미리보기
내 아랫배에 손을 넣게 해줌. 그랬더니 이거 살이냐고 물어보면서 웃던데. . . 그럼 내가 배에 물주머니를달고다니겠냐이쓰래긱가, 라고 덕담을 건넴. 근데 말랑말랑하다~ 하면서 계속 맘지길래 그냥 냅뒀는데 생각해보니까 만약 멀리서 모르는 사람이 이...
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[2024년 02월육아정보] 아이의 잦은 복통, 괜찮을까요? 2024.02.07해당카페글 미리보기
특히 아랫배를 아파하는 경우는 산부인과적인 질환도 한번 의심을 해봐야 됩니다. 그런데 만약에 이런 병적인 복통이 아니라 심리적인 복통일 경우에는 병원에서 모두 검사를 하고, 부모님 먼저 안심시킨 후 아이에게도 "너는 복통은 있지만, 이것이 어떠...
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우리 나라의 살 길. 함석헌 2024.01.27해당카페글 미리보기
중심이 아랫배에 있듯이 나라의 중심도 씨알에 있어야 한다. 머리가 무거우면 몸이 곤두박질하고 지배계급이 저만을 위하면 나라가 곤두박질을 한다. 중공 일본이 나오는 것을 보고 몸을 가누지 못하고 머리가 돌아 좌충 우돌 식으로 이 대학 부수고 저...