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한국의 전통 과자 : 한과 2024.09.12해당카페글 미리보기
설탕 100g, 소금 ½작은술, 물 3컵, 꿀 2큰술 * 계량 단위 1작은술 - 5ml(cc) / 1큰술 - 15ml(cc) / 1컵 - 200ml(cc) / 1되 - 5컵(1,000ml) 만드는 법 1. 연근은 굵기가 가는 것으로 골라서 껍질을 벗기고 0.7cm로 얇게 저며서 (가)의 끓는 물에 식초를...
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추석 선물세트는 막딸에서 고르세요~・ᴥ・❤️ 2024.09.09해당카페글 미리보기
42000원 맛있다구 (170g) 오징어 치즈포 (100g) 페스츄리 오징어 (120g) 맛오징어(170g) 돈육포(100g) B. 직사각 선물 세트...70g) C. 갓 볶은 견과 5종 선물 세트 국산 땅콩(240g) 아몬드(240g) 캐슈넛 (240g) 호두 (200g) 크랜베리 (260g) D. 내...
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혈관의 적, 콜레스테롤 수치 낮추는 최고의 음식 5가지 2024.09.09해당카페글 미리보기
견과류 아몬드, 호두, 캐슈넛과 같은 견과류는 건강한 지방(불포화 지방산)과 식이섬유가 풍부해 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 호두는 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 보호하고, LDL 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다...
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나트륨 쑥쑥 몸 밖으로 빼내…혈압 낮추는 데 좋은 음식들 2024.09.04해당카페글 미리보기
칼륨이 들어 있다. 연어에는 칼륨이 100g당 460㎎이나 들어있어 가장 두드러진다. 게다가 지방도 적고 필수지방산인 오메가-3...플레인 요구르트는 참치 샐러드를 먹을 때 마요네즈 대신 사용해도 좋다. 또 블루베리나, 아몬드, 딸기, 망고, 파인애플 등...
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🌲늘예솔 2024 추석선물세트 안내드립니다🌲 2024.09.02해당카페글 미리보기
백아몬드, 마카다미아 6가지 맛이 있으며, 맛은 랜덤으로 제공됩니다. 2.8.1 모나카견과칩 10개 : 16,000원 2.8.2 모나카견과칩 10쌍 (20개) : 29,000원 3. 목건강지킴이 선물세트 (택배, 픽업 및 퀵서비스 가능) 3.1 도라지정과 선물세트 3.1.1 도라지...
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에어프라이어로 만든 아몬드 쿠키 2024.08.31해당카페글 미리보기
달라고 하는 아몬드쿠키인데 만들기도 너무 싑고 맛도 좋아요 에어프라이어만 있으면 뚝닥 만들 수 있어요 아몬드쿠키 버터 150g 설탕 100g 아몬드가루 200g 박력분 50~70g 실온계란1개 바닐라익스트링-없으면 패스해도 되요 베이킹 파우더.찻스푼 한개...
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조금은 흔들려도 괜찮아 2024.08.29해당카페글 미리보기
호두나 아몬드에는 피틴산 성분이 풍부하고 멸치에는 칼슘이 많다. 피트산은 칼슘의 흡수를 방해한다. 땅콩도 마찬가지다. 땅콩에 함유돼 있는 수산 성분 역시 칼슘의 흡수를 방해한다. 수산과 칼슘을 함께 먹으면 장내에서 불용성 복합체를 형성해 칼슘이...
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짜장 떡볶이 . 멸치 건과류 볶음 2024.08.27해당카페글 미리보기
양배추: 100g 대파: 1대 식용유: 2큰술 짜장 소스 2스픈 : 설탕 2스픈 .물 녹말 3스픈 / 참기름 1스픈 물: 반컵 다진 마늘: 1 반스픈 .굴소스 선택 임 만드는 법: 팬에 기름을 두르고 마늘 . 대파를 볶아준다 야채와 떡을 넣고 같이 볶아준다 약한불에...
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밤머핀 만들기 제철 가을 밤으로 페이스트 만들어 달달하게 2024.08.26해당카페글 미리보기
설탕: 100g 달걀: 2개 우유: 50ml 박력분: 150g 베이킹파우더: 3/4 tsp 소금: 1/4 tsp 밤페이스트: 50g (직접 만든 밤페이스트 사용) 밤페이스트 만들기 밤을 삶아 껍질을 벗긴 후 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다. 냄비에 갈은 밤과 설탕을 넣고 약불에서...
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홈베이킹 브라우니 만들기 견과류 듬뿍 넣어 만드니 진짜 맛좋으네요. 2024.08.26해당카페글 미리보기
100g 설탕 100g 달걀 3개 박력분 80g 코코아파우더 20g 베이킹파우더 1/2 tsp 소금 1/4 tsp 좋아하는 견과류 (아몬드, 호두, 캐슈넛 등) 100g 만드는 법 오븐 예열: 오븐을 180℃로 예열합니다. 초콜릿과 버터 녹이기: 볼에 다크 초콜릿과 무염 버터를...