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훈련일지(140회) - 2025 대구마라톤 2024.10.07해당카페글 미리보기
엔돌핀 프로4, 모자, 팔토시, 울트라 배낭, 반팔티, 대회 반바지, 얇은 양말 6. 훈련 전,후 음식 : (250ml물+벌꿀+아미노바이탈3800 1포) + 20km 파워젤 1포 7. 훈련 전, 후 몸무게 : 69 - 67.5 = -1.5 8. 훈련 전,후 컨디션 : 50 / 75 = +25 9. 훈련 후...
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아미노바이탈 프로 3800mg 1BOX(120포) 2024.09.08해당카페글 미리보기
바랍니다) 구매금액 미기재시 판매금액으로 기존 세탁규정 적용합니다. 구매처 및 구매금액 (필수기입 ) : 상품명 : 아미노바이탈 프로 3800mg 1BOX(120포) 원 산 지 : 일본 사이즈 : 3800mg 1BOX(120포) 연 락 처 : ***-****-**** 판매 지역 : 광주광역시...
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아미노바이탈 3800 pro 구매 2023.11.24해당카페글 미리보기
아미노바이탈 구매 하실분 계시면 댓글 이나 문자 주세요 3800pro 120포 1박스 145.000 반박스 60포 73.000
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내가 아이언맨이다 (아이언맨 구례 코리아 후기) 2023.09.14해당카페글 미리보기
종목별 수영, 자전거, 달리기 필요 물품을 작성하고 아래에는 보급 계획을 작성 하였습니다. 수영 출발 30분 전 아미노바이탈 3800 1개, 파워젤은 수영 직전에 2개. 자전거 물통 총 3개, 미사일은 물, 나머지는 물(체온 유지를 위해 몸에 뿌릴용도)과...
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JTBC서울마라톤 대회 후기 2022.11.10해당카페글 미리보기
지속주10% 비중으로 훈련 소화했고 컨디션 70% 정도의 느낌으로 JTBC서울마라톤 참가! - <에너지 공급> 스타트 전: 아미노바이탈 3800 1포 섭취 레이스 중: 10키로부터 5키로마다 아미노샷2500(4개), 파시코에너지젤(3개) 번갈아 섭취. - <레이스 내용...
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UTMB CCC 대회 참가기 2022.09.15해당카페글 미리보기
놓은 3800m 높이의 에귀디미르 전망대를 오르는 케이블카를 타기위해 주유헌씨를 만나 전망대를 오른다. 중간에 갈아타며 오른 경험하지 못했던 고도를 올라 꿈에서나 그려보던 경이로운 알프스의 명산 몽블랑의 설산을 바라보며 고산적응을 위해 시간을...
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통영미륵도 시간일정 및회비 2022.06.27해당카페글 미리보기
회비내역 당일 4만원(캔디회장님께) 입금 4만원 ****** ** ****** 국민 권오경 포함사항 음료 아침간식 아미노바이탈 130 그람 혹은 프로3800 중 1개 중식 차량회비 #이번라이딩은 갈때 2시간20분 복귀 3시간이므로 차량운임비 유료비등이 많이나올것으로...
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33기 목동마라톤 교실 자체 대회 일정 안내 (재공지) 2021.03.29해당카페글 미리보기
각 조별(5개조) 1등 남,여 1명씩 7. 시상품 : -풀코스(조별) 남여 1위: 아미노바이탈 3800 1박스 (14포) + 아미노샷 2박스 남여 2위: 아미노바이탈 3800 1박스 (14포) + 아미노샷 1박스 -하프코스 (조별) 남여 1위: 나이키 25l 가방 남여 2위: 베롱코 양말...
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MVP훈련 7Q 결과표/ 2020년 일철 훈련왕 선정 결과표입니다. 2020.11.30해당카페글 미리보기
폐쇄만 되지 않았으면 길똥이의 최고득점을 기대할수도 있었는데... 아쉬움이 남습니다. 부상으로 아미노 바이탈 3800 20봉입니다. 이 아미노바이탈은 함께 훈련하는 회원님들과 먹도록 하겠습니다. [2020년 일철 훈련왕 선정] 이미 예상되었던 유창회원이...
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MVP훈련 6Q 결과표입니다. 2020.11.16해당카페글 미리보기
수고하셨습니다.) MVP에도전 6쿼터(1102~1115).xlsx 19.82KB 훈련하시느라 수고많으셨습니다. 부상품으로는 아미노바이탈 3800 20봉과 선글라스를 드립니다. 2020년 MVP훈련 마지막 쿼터 7Q가 오늘부터 시작됩니다. 마당쇠와 길동이 그리고 저를 포함 세...