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좋은하루 되세요 2024.10.17해당카페글 미리보기
#정오요가 #임산부요가 #요가 #울산요가 #울주군요가 #범서읍요가 #구영리요가 #샨티요가 #S요가 #도시곳간6층 #호흡 #명상 #아사나 #아로마 #도테라 #홈요가 #울산방문요가 #홀리스틱요가 #한국요가연합회 #28년경력원장님 #19년경력강사진 #호흡지도자...
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10월 원데이 클래스 - 차크라힐링요가 & 메디테이션 with 싱잉볼 2024.10.14해당카페글 미리보기
의식의 높은 경지와 조우하게 합니다. 이번 90분 클래스에서는 차크라에 대한 간략한 이해, 각 차크라를 각성하는 아사나와 신체정화 호흡수련, 각성된 차크라를 통해 제 3의 눈과 크라운 차크라를 고양시키는 싱잉볼 명상을 수행합니다. 수련이 끝난 후...
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아모스 6장 1~14절 2024.10.14해당카페글 미리보기
1 화 있을찐저 시온에서 안일한 자와 사마리아사나에서 마음이 든든한 자 곧 열국 중 우승하여 유명하므로 이스라엘 족속이 따르는 자들이여 2 너희는 갈레에 건너가고 거기서 대 하맛으로 가고 또 블레셋 사람의 가드로 내려가보라 그 곳들이 이 나라들...
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2024 요가 지도자 수업 가을학기 개강(금) 2024.10.04해당카페글 미리보기
drdha, tistha)를 정확히 이해해서 정통하타요가 수련을 확립한다. 2. Tula Krama 효과적이고 부작용 없는 수련을 위해 아사나 진행의 7단계인 준비자세, 진행자세, 선행자세, 본자세, 변형자세, 대칭자세, 휴식자세의 유기적 구성법을 배운다. 아사나의 6...
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[달력제작] 카렌다제작, 홍보물, 기념품 주문제작, 상호란인쇄, 연말 송년 판촉물, 답례품, 사은품 단체선물 2024.10.02해당카페글 미리보기
사은품 (artiongift.com) 카렌다제작, 홍보물, 기념품 주문제작, 상호란인쇄, 연말 송년 판촉물, 답례품, 사은품 단체선물 아사나 https://asana.com/ko Asana 공식 웹사이트무료 체험을 시작하세요프로세스를 간소화하세요 Asana의 디지털 칸반 보드로...
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위장병은 자기와의 힘든 싸움이다 2024.10.02해당카페글 미리보기
미생물인 프로바이오틱스의 섭취와 명상과 요가 스트레칭을 통한 장 건강을 향상시키는 운동이다. ◇ 위장병에 좋은 요가 아사나 위장의 기능이 약해지고 위장이 늘어난 데는 잘못된 자세가 원인이다. 위장병 환자 중 대부분 서 있기보다는 앉아 있고...
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2024 아난다요가 지도자코스 11기 모집합니다.(11/02개강) 2024.09.27해당카페글 미리보기
도와드립니다. ✅ 2024.11.02~2025.05.03(매주 토요일) ✅ 소수 정예 (정원 8명) 단기속성이 아닌 6개월의 기간 동안 요가 아사나, 운동해부학, 티칭 법, 철학&심리학 등의 이론과 실기의 통합적 이해, 집중명상을 통한 내면적 체험을 이끌어 내공 깊은 요가...
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THEME YOGA 2024년 10월 시간표 & 가격표 (9/30부터적용) 2024.09.26해당카페글 미리보기
누구나 쉽게 접할 수 있는 가장 일반적이고 대중적인 우리의 몸과 마음을 건강하게 정화시켜주는 class * Ashtanga : 아사나를 순서대로 정해진 시퀀스로 반복해서 수련함으로써 좀 더 깊은 수련과 성장이 일어나게 되는 class * Hatha : Ha는 해, tha는...
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< 감정 > - 10월 글쓰기요가 모집 2024.09.26해당카페글 미리보기
글쓰기를 기반으로 구성된 프로그램으로, 몸과 마음의 통합적인 치유와 회복을 지향합니다 마음챙김 요가 (40분) : 기본 아사나를 하면서 순간순간의 몸 느낌 알아차림에 집중합니다. 치유하는 글쓰기 (20분) : 다양한 치유 글쓰기 기법을 활용해서 몸...