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감기몸살 증상 빨리 낫는법 ( 코 목 ) 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
레몬즙이 첨가된 물, 꿀차 등을 마시는 것도 좋습니다. 1.8 진통제 복용 몸살, 두통, 근육통 등이 심한 경우 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제를 복용할 수 있습니다. 복용 전에 의사와 상담하거나 약の説明서를 잘 읽고 복용하세요. 2. 별...
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오른쪽 뒷머리 통증 원인 대처방법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
어깨 부위를 따뜻하게 찜질하거나, 부드러운 마사지를 통해 근육 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 진통제 복용: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 충분한 휴식: 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하는...
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꼬리뼈 통증 아픈 이유 (금, 골절) 원인 알아보죠 2024.07.20해당카페글 미리보기
취해야 합니다. 얼음찜질: 꼬리뼈 부위에 얼음찜질을 하면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용하여 통증을 줄일 수 있습니다. 근육 이완제: 근육 경련을 완화하기 위해 근육 이완제를...
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편도선 부었을때 원인 목 부음 대처 방법 2024.07.20해당카페글 미리보기
염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 1잔의 따뜻한 물에 소금 한 티스푼을 녹여 하루에 몇 번 가글을 합니다. 진통제 복용: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하면 목 아픔과 발열을 완화하는 데 도움이 됩니다. 습도 조절...
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꼬리뼈 통증 꼬리뼈가 아픈이유 운동 대처방법 2024.07.20해당카페글 미리보기
유발하는 활동을 피하십시오. 얼음찜질: 꼬리뼈 부위에 하루에 몇 번 15분씩 얼음찜질을 하십시오. 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용할 수 있습니다. 근육 이완제: 근육 경련을 완화하는 데 도움이...
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낮잠 효과 두통 이유 및 관리법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
관리: 기저 질환이 있는 경우 의사의 지시에 따라 치료를 받으십시오. 두통약 복용: 낮잠 후 두통이 심한 경우 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 두통약을 복용할 수 있습니다. 3. 낮잠 후 두통이 지속되는 경우 낮잠 후 두통이 지속되거나 심해지는...
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생리통 심한 이유 완화 방법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
있는 식품을 섭취하고, 카페인, 알코올, 탄수화물이 풍부한 음식은 피하는 것이 좋습니다. 2) 진통제 복용 이부프로펜 또는 아세트아미노펜: 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제로, 대부분의 여성들에게 효과적입니다. 피부용 진통제: 복통 부위에 직접...
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귀밑 턱 통증 왼쪽 오른쪽 턱관절통증 원인 대처법 2024.07.20해당카페글 미리보기
턱 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하기 위해 턱관절 부위에 따뜻한 물찜질을 할 수 있습니다. 진통제: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 생활습관 개선: 스트레스 관리: 스트레스는 턱관절 통증을...
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코막힘 뚫는법 자세 코 막혔을때 원인 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
증기 흡입: 따뜻한 물에 소금을 넣고 증기를 흡입하면 코막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다. OTC 약물 복용: 이부프로펜 또는 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 코 스프레이 사용: 생리식염수 코 스프레이를...
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등산후 무릎통증 원인 대처법 관하여 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
Compression), 다리 높이 올리기 (Elevation)는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 무릎 보조대: 무릎 보조대를 착용하면 무릎 관절에 안정감...