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크릴오일 효능 및 섭취 권장량 복용방법 정리 2024.09.26해당카페글 미리보기
유지: 하루 1,000mg ~ 1,500mg (DHA 500mg ~ 750mg) 크릴 오일 복용 방법 식후 30분 ~ 1시간 후에 물 한 잔과 함께 캡슐 또는...시 복통, 설사, 메스꺼움 등의 이 나타날 수 있으므로 권장량을 벗어나지 않도록 주의합니다. 혈액 응고제를 복용하거나...
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장수하기 위해 꼭먹어야하는 의외의 식품 2024.06.15해당카페글 미리보기
산화제인 아스타잔틴 성분과 만나면 체내 항산화력을 높여주기 때문. 더욱이 맛도 최상의 궁합을 자랑하니 함께 섭취해보자. 귀리 귀리는 식이 섬유가 많아 콜레스테롤을 낮춰주고 심장질환이나 동맥경화를 예방하는데도 도움을 준다. 또한 흰 빵이나 쌀...
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헤마토코쿠스 아스타잔틴 효능 2023.06.17해당카페글 미리보기
껍데기에 비해 1000 배 가까운 아스타잔틴을 함유하고 있습니다. 1일 아스타잔틴 권장량을 헤마토코쿠스 추출분말루 6mg이면 충분한 양을 동일한 효과를 내기 위해서 새우로는 하루 150~200그램 가까운 양을 섭취해야 합니다. 시력개선 노화예방 실제...
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헤마토코쿠스 속 아스타잔틴 함량과 효능 2023.06.17해당카페글 미리보기
헤마토코쿠스속 아스타잔틴의 함량이 월등히 차이가 나기 때문입니다 새우 100그램에 함유된 아스타잔틴 함량이 0.014mg 그렇다면 실제 하루 아스타잔틴 권장량인 6mg를 새우로 섭취하고자 한다면 약 5킬로를 하루에 섭취해야 한다는 말씀 새우 5...
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인지질 56%이상? 크릴오일 속 인지질 2023.06.17해당카페글 미리보기
외에도 아스타잔틴 오메가3 아미노산 키틴 등등 다양한 영양소가 많습니다 그러나 최근 이런 성분들 보다도 인지질을 주력해서 타사와의 차이점을 강조하고자 하는 제품들로 인해 마치 인지질 함량이 크릴오일에 모든 것인것 같은 착각을 일으키게 됩니다...
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아스타잔틴 풍부한 헤마토코쿠스 2023.06.17해당카페글 미리보기
겨우 4mg에 불과하지만 헤마토코쿠스 100그램 속에는 무려 3000mg에 달하는 아스타잔틴이 함유되어 있습니다. 아스타잔틴 하루 권장량인 6mg를 연어를 통해 섭취하려면 하루 300그램의 연어를 섭취해야 한다는 의미이고 새우의 경우 150~ 200그램으로 껍질...
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메리골드 꽃차 루테인지아잔틴 효능 가득 2023.06.17해당카페글 미리보기
지아잔틴 하루 섭취량에 따라 4분위로 나누고 일반인 1400여명과 비교한 결과 루테인지아잔틴 섭취군의 대장암발생률이 75% 낮은 것으로 확인되었을 만큼 항암효과도 뛰어난 것으로 나타났습니다. 시각능력 개선 골밀도를 높여주는 특급식품 루테인...
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이제 맘놓고 먹어도 되는 콜레스테롤 식품 4 2023.02.21해당카페글 미리보기
데 탁월한 효능을 지닌 항산화제인 아스타잔틴을 함유하고 있다. 바닷가재 역시 양질의 단백질을 제공하며 비타민B와 E, 인...아미노산, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있다. 소의 간 한 조각에는 단백질 하루 권장량의 40%가 들어있으며...
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[과학카페] 장수 비타민을 아시나요 2022.12.16해당카페글 미리보기
적게는 하루 섭취량이 1밀리그램도 안 되는 미량영양소(micronutrients)다. 다량영양소는 몸의 구성성분이기도 하지만 주로 에너지(칼로리)를 내는 데 쓰인다. 반면 미량영양소는 칼로리는 없지만 몸이 정상적으로 기능하는데 필요한 비타민이나 미네랄...
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살 뺄 때 닭 가슴살 대신 먹는 '고단백' 음식 2022.11.15해당카페글 미리보기
먹어도 하루에 필요한 단백질량을 포함, 인체에 좋은 영양소를 많이 얻을 수 있어 완전식품으로도 불린다. 달걀에 든 단백질은 대부분 흰자에 들어있는데 신진대사를 활발하게 해주는 아미노산이 들어있어 피로 회복에도 도움이 된다. 균형 잡힌 식단을...