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피로회복에 좋은 음식 기억하세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
아스파라거스 아스파라거스는 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어 간 기능을 향상시키고 이뇨 작용을 촉진합니다. 또한, 비타민 B1, B2가 풍부하여 에너지 대사를 활발하게 하고 피로 물질 축적을 방지합니다. 아삭한 식감과 담백한 맛으로 샐러드나...
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더위를 날려 주고 땀흘리는 데 좋은 식품 2024.07.17해당카페글 미리보기
됩니다. 또한 간 건강에도 좋습니다. 7. 아스파라거스 namu.wiki 아스파라거스에는 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추는 데 도움이...노화 방지에도 도움이 됩니다. 9. 오이 즙 m.10x10.co.kr 오이 즙은 수분과 식이섬유가 풍부하여 체내 노폐물 배출에 도움...
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아스파라거스 효능과 아스파라거스 칼로리는? 2024.07.17해당카페글 미리보기
예방에 도움을 줍니다. 3. 아스파라거스 맛있게 즐기는 레시피: 1) 아스파라거스 연어 구이: homecuisine.co.kr 아스파라거스 연어 구이 재료: 아스파라거스, 연어 필레, 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추 만드는 법: 아스파라거스는 밑부분을 약간 썰어...
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키토제닉 다이어트 저녁 다이어트 식단 공유 2024.07.17해당카페글 미리보기
간을 하고 완성입니다. 2. 케토 연어 스테이크와 구운 아스파라거스 kr.freepik.com 케토 연어 스테이크와 구운 아스파라거스...200g 아스파라거스 10대 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 레몬즙 1큰술 레시피: 연어 스테이크에 소금, 후추를 뿌립니다...
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뼈 골절에 좋은 음식 알려드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 음식: 시금치, 브로콜리, 케일, 양배추, 아스파라거스 등 레시피: 시금치 나물: 시금치를 삶아 간장, 마늘...샐러드: 케일, 다른 샐러드 채소, 과일, 견과류 등을 넣고 올리브 오일과 레몬즙을 드레싱으로 샐러드를 만들어 드세요. v.daum...
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루테인 뜻 루테인 먹는법 눈에 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
복통 루테인 섭취 방법: 루테인은 다음과 같은 식품을 통해 섭취할 수 있습니다. 녹색잎 채소: 시금치, 케일, 브로콜리, 아스파라거스 등 노란색 과일: 키위, 망고, 파인애플 등 달걀 노른자 통조림 옥수수 레몬즙 루테인 섭취 시 주의 사항: 루테인은...
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미리 맞이한 초복 2024.07.15해당카페글 미리보기
뭐.. 참외 샐러드 참외씨를 긁어 체에 걸러 짜낸 즙에 올리브유, 레몬즙, 아룰로스, 소금 한 꼬집, 레드 페퍼 ( 씹히는 게...가자미 스테이크입니다. 시즈닝한 가자미살을 팬에 굽고, 아스파라가스와 양송이, 양파, 방울 토마토를 올리브 오일에 구운...
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연어구이 2024.07.11해당카페글 미리보기
뚝딱 잘도하네 ㅋ 오븐에 넣어 ㅎ 처음 먹어본 샐러드 ㅎ 레몬즙이 들어가서 상큼 ㅋ 아스파라거스도 오븐에 굽고 삐약이랑 노느라 도와주지도 못해서 만드는걸 보지도 못햇다오 ㅎ
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요로결석 원인이 되는 음료와 좋은 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
레몬즙이나 라임 음료를 즐깁니다. 시트러스 과일은 비타민 C도 풍부하여 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 추천 과일: 오렌지, 레몬, 라임, 자몽 kor.pngtree.com 오렌지, 레몬, 라임 3. 채소 리뷰: 녹색잎 채소는 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 요로결석...
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집에서 키우는 "이런 식물"이 건강에 좋다^^ 2024.06.17해당카페글 미리보기
ivy), 아스파라거스 고사리(asparagus fern), 드라세나 드라코(dragon tree, 용혈수) 등이 있다. ♦️소화 – 페퍼민트, 스피아민트, 바질 민트는 식사 후 느껴지는 팽만감, 가스 등 소화 관련 증상 완화에 도움을 줄 수 있다. 화분에 기를 수 있는 일반적인...