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인간의 뇌의 구조 2024.06.19해당카페글 미리보기
신경 세포의 활동을 지나치게 활성화시켜서다. 설탕이 많이 들어간 음식 단 음식은 신경 세포를 흥분시켜 뇌 활동을 불규칙하게...뇌 활동을 더디게 하므로 섭취를 줄인다. 인스턴트식품이나 가공식품 영양의 불균형을 초래해 두뇌 성장을 저하시킨다...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
성분이 들어간 약인 징코민정 등이 있다. 여기서 간과하지 말아야 할 것은 혈액순환제나 혈관 확장제가 어지럼을 치료하는 약이 아니라는 점이다. 이러한 약은 보조제로 생각해야 한다. ④ 칼슘길항제 ( 65세 이상 환자는 절반의 용량만 복용) 어지럼...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 2024.06.14해당카페글 미리보기
단백질 식품의 섭취를 권하는 추세로 나아가고 있다. 예를 들어 두부나 비지, 콩, 팥, 잡곡밥, 달걀 흰자위, 저지방 우유 등의 섭취가 권장되고 있다. ▶ 일정한 시간에 규칙적으로 식사한다 식사와 간식 시간은 항상 일정한 시간에 섭취하는 것이 좋다...
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인기 감미료_아스파탐은 뇌구조를 변화시켜! 2024.06.12해당카페글 미리보기
자녀나 손자손녀를 둔 부모님들은 간식 사줄때 가공식품의 첨가물을 꼼꼼하게 살펴보고 저런 성분 함유제품은 사지도 먹지도...음료나 막걸리도 주의... 3. 구충제에도 아스파탐 거의 들어갑니다. 안들어간거 찾는게 쉽지 않아요... 4. 기생충을 없애려면...
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암환자는 이렇게 해야 한다(건강한 사람들에게도 도움이 됨) 2024.06.05해당카페글 미리보기
발효식품(된장, 간장, 고추장, 청국장 등)등 자연 식물성 음식으로 바꾸면 되는데... GMO, 글리포세이트, 그런 애기는 안 하네요.ㅎㅎ 4) 암에 걸린 환자에게 GMO고기를 먹어라 3. 당연 저도 신뢰 못합니다. 건강의학에대해서 전혀 모릅니다. 아니.모든...
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식품위생학 2024.05.29해당카페글 미리보기
4) 아스파탐 5) 스테비오시드 66. 산미료란? 식품에 신맛을 부여하기 위해 사용되는 첨가물 67. 산미료의 종류는? 구연산, 젖산, 초산, 주석산 68. 착색제란? 식품의 가공공정에서 상실되는 색을 복원하거나 외관을 보기 좋게 하기 위해 사용되는 첨가물...
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무설탕, 슈가프리 식품들은 전부 당이 없는걸까?! 2024.04.15해당카페글 미리보기
감미료) - 아스파탐, 수크랄로스 등 (합성감미료로 역시 혈당을 올리지 않지만, 장내 세균구성을 바꿔 비만한 체질을 만든다는 연구가 있음) - 말토덱스트린 등 (논란의 여지가 있는 합성감미료) 2. 혈당지수가 0은 아니지만 적음 - 이소말트(2), 소비톨(4...
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당뇨 환자 살 맛 나는 식사 법 2024.02.29해당카페글 미리보기
열량의 식품이라도 칼로리 밀도가 중요한데요. 칼로리 밀도는 음식 양 대비 칼로리의 양을 말합니다. 섬유질이 풍부한 채소는 칼로리 밀도가 낮아 지방이나 설탕이 많이 든 음식보다 포만감을 잘 느끼게 하고, 총 칼로리는 낮습니다. 또 채소를 먼저 먹는...
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아프지 않고 오래 살려면 딱 한지를 명심하라. <살아있는 자연음식과 과일 등을 섭취하기> 2024.01.31해당카페글 미리보기
가공식품은 보존료와 첨가물로 신진대사가 깨진다. 액상과당과 대채 감미료는 뇌를 자극하여 식욕중추의 교란으로 비만을 유발...자연의 음식은 살아있는 음식이다. 인공 감미료인 아스파탐 등의 매타롤은 아주 해로운 물질이다. 절대로 비만에 이르게...
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단맛 탐구 2024.01.28해당카페글 미리보기
결과 아스파탐과 아세설팜-K라는 또 다른 감미료를 더 많이 섭취한 사람들이 암 발병률이 더 높은 것으로 나타났습니다. 연구를 주도한 Mathilde Touvier는 이번 연구와 유사한 연구는 "감미료와 인간의 암 위험 증가에 관한 신호를 제시합니다"라고 말...