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노화의 종말 by 데이비드 A. 싱클레어 2024.07.22해당카페글 미리보기
대부분은 고혈압, 허혈심장병, 심방세동, 치매 등 아직 진단을 받지 않은 질병을 몇 가지 더 지닌다. 흡연은 암에 걸릴 위험을 5배 증가시키지만, 50세가 되면 암에 걸릴 위험이 100배 증가, 70세가 되면 1000배로 증가. 2부. 우리가 배우고 있는 것(현재...
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내 몸 부위별 노화 방지 공략법 2024.07.21해당카페글 미리보기
지방, 고혈압 등의 문제는 물론 유전적인 신체 환경과 습관까지 물려받았 을 가능성이 높기 때문이다. 심장 질환을 유발하는 지방질의 과다 섭취, 흡연, 운동 부족 등 생활 습관부터 하나씩 고쳐나간다. 2. 적당히 운동 하기 적당한 운동은 심장을 건강...
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이 마음챙김 명상법 Mindfulness 은 정신 운동 방법은 통증 완화뿐만 아니라 사교에도 도움이 됩니다? 2024.07.21해당카페글 미리보기
고콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 관상동맥질환에 걸릴 확률이 낮습니다. 연구원들은 또한 연령, 성별, 흡연 습관 및 체질량 지수와 같은 심혈관 질환과 관련된 다른 요인을 제어했지만 명상의 효과는 여전히 가장 두드러졌습니다. 명상은 확실히...
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방약합편 정리 2024.07.20해당카페글 미리보기
것) 아스피린 같은 약 먹고 입술이 새파래 지는 아이들, 감기가 빠지지 않고 걸리는 아이들, 모발이 초췌해 지는 아이들, 아토피성 피부, 걸핏하면 배아프다고 하는 아이들 보약으로 씀. 참고: 건중탕(위궤양을 치료하는 항궤양작용이 있음- 궤양에 오패산...
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고혈압의 비밀 5가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
매콤한 향신료 충분히! 4. 구이에는 소금대신 양념장 곁들이기! # 마늘즙, 양파즙 주의! 마늘은 피를 엉기지 않게 하는 아스피린 작용을 해 과하면 출혈을 일으킬 수 있음. 마늘과 양파의 성분이 고혈압약 분해에 영양을 줘 약물 부작용을 촉진시킬 수...
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코피 자주 나는 이유 났을 때 멈추는법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
코를 만지거나 摳면 코 점막이 손상되어 코피가 날 수 있습니다. 특히, 건조한 상태에서 코를 摳면 더욱 위험합니다. 약물: 아스피린, 와파린 등 혈액 응고를 방지하는 약물을 복용하면 코피가 자주 나는 증상이 나타날 수 있습니다. 질환: 고혈압, 당뇨병...
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귀에서 계속 삐소리 이명 원인 알아보도록 해요 2024.07.20해당카페글 미리보기
일부 약물의 으로 이명이 발생할 수 있습니다. 특히, 아스피린이나 수종뇨제와 같은 약물이 이명을 유발하는 것으로 알려져...정신적 문제도 이명과 관련이 있습니다. 혈관 질환: 고혈압이나 당뇨와 같은 혈관 질환은 혈액 순환을 악화시켜 이명을 유발할...
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👍 젊음을 유지하게 도와주는 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
불임, 고혈압을 막아주는 아미노산인 아르기닌이 함유돼 있다. 또한, 오메가-3 지방산과 비타민E와 같이 젊음을 유지하는 데 도움을 주는 영양소가 듬뿍 들어있다. 2. 하루에 사과 한 알 최근 발표된 연구 결과에 따르면, 1주일에 5개 이상의 사과를 먹는...
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두통 기능성 소화불량 증세 원인, 속이 더부룩할때 속이 답답할 때 2024.07.18해당카페글 미리보기
기저 : 고혈압, 편두통, 긴장성 두통 등의 기저 이 있는 경우, 해당 을 하면 두통 이 완화될 수 있습니다. 기능성 소화불량 기능성 소화불량은 명확한 기질적 원인 없이 상복부 통증, 속 쓰림, 더부룩함, 구토, 트림 등의 이 3개월 이상 지속되는 입니다...
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귀 이명 갑자기 귀에서 삐소리 귀울림 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
머리 부상은 청각 기관을 손상시켜 이명을 유발할 수 있습니다. 약물 : 일부 약물의 으로 이명이 발생할 수 있습니다. 특히 아스피린, 진통제, 항암제 등이 이명을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 2. 비청각계 이상 혈관 : 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병...