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손톱 케어의 필수! 울퉁불퉁 갈라짐 원인과 해결법 공개 2024.09.26해당카페글 미리보기
철분, 아연이 부족할 경우 손톱 문제가 발생하기 쉽습니다. 잦은 네일아트: 네일아트 시 사용되는 강한 화학 성분이 손톱을 손상시켜 갈라짐이나 울퉁불퉁함을 유발할 수 있습니다. 특히 젤 네일은 손톱에 강한 자극을 주어 손톱 건강을 해칠 수 있습니다...
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눈 건강.적절한 눈 건조 예방 2024.09.23해당카페글 미리보기
E가 풍부한 콩과 견과류, 베타카로틴이 풍부한 당근과 호박, 아연이 풍부한 굴, 소고기, 루테인과 제아잔틴이 함유된 시금치와...등에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 다만, 영양제는 개인별로 효과와 위험인자, 부작용이 있을 수 있으므로 신중하게 복용...
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위드치약 추석행사 2024.09.09해당카페글 미리보기
않구요 부작용은 거의 없지만 생약이나 아로마에 민감하신 분들은 사용하지 마세요 양치 어려운 환경에서는 입안에 위드치약 한 방울 짜넣고 물로 가글하시면 양치효과가 나고 물에 한 방울 풀어 틀니소독을 하셔도 참 좋습니다 미 FDA 안전성검사를 받은...
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#백^신 해독 방법(24.8.25보완) 2024.08.25해당카페글 미리보기
글루타치온)+아연 둘은 필수! https://blog.naver.com/lovepoem0591/222495817378 ●N아세틸시스테인(NAC) 효능: 글루타치온(강력한 항산화 물질) 생성, 항산화 및 면역 지원/ 뇌기능 향상/심혈관건강(고혈압,당뇨,고지혈증 개선)/ 당뇨병(인슐린 민감도를...
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칼마디 부작용 칼슘마그네슘비타민D 올바른 섭취방법 2024.08.25해당카페글 미리보기
제품과 복용량을 결정하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단: 칼마디 영양제에 의존하기보다는 칼슘이 풍부한 우유, 멸치, 콩 등과...노력해야 합니다. 기타 영양소와의 상호 작용: 철분, 아연 등 다른 영양소와의 상호 작용을 고려하여 섭취 시간을 조절...
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자기관리 루틴 찐추천템 모음.zip 2024.07.31해당카페글 미리보기
거의 안 느껴지고 맛있는 사이다? 느낌이라 대량으로 사놓고 먹는중이야 5. 영양제 내가 먹는거 : 종비, 비타민D, 아연, 마그네슘, 간영양제, 콜라겐, 프로바이오틱스 녹십자 비맥스골드 (고함량 비파민B) 구내염에 좋대서 사봤는데 난 요게 부작용 없고...
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동시에 먹지 말아야 할 영양제 2024.07.11해당카페글 미리보기
해로운 부작용이 발생한다는 보고는 없다. 흡수 능력이 떨어지는 ‘비효율성’ 때문에 함께 복용하는 것이 추천되지 않는다. ◆ 어유(생선 기름)과 징코빌로바(은행나무 추출물) 생선 기름에 든 오메가-3은 심장 건강에 좋고, 은행나무 추출물인 징코...
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2024년 프로폴리스 구매 시 호갱 되지 않는 방법 필독!! 2024.07.11해당카페글 미리보기
심각한 부작용을 낳는다. 여드름, 소화불량 및 궤양, 당뇨, 고혈압, 녹내장, 백내장, 골다공증, 감염이 있을 수 있고, 소아에게는 성장 장애를 초래할 수 있다. 이런 위험한 스테로이드제보다 천연 물질이라 해로움 없이 더욱 뛰어난 효과를 볼 수 있는 것...
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당뇨관리에 대해서 2024.07.07해당카페글 미리보기
반드시 영양제나 건강식품을 통해서 보충을 해야하는 성분이라고 합니다. 3) 아연 주로포도당조절을담당하는호르몬인 인슐린은 아연과직접적인관련이있습니다. 아연은췌장베타세포에서 인슐린합성및저장에필요하고 체내인슐린의형태를안정화시키는역할도...