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2024년 8월 2일 (금) 우리 아이 식단 2024.08.02해당카페글 미리보기
잡곡밥, 유부미역국, 달걀오이볶음(대체:두부오이볶음), 파프리카 무침, 배추김치 ※사진은 만 3세 기준의 배식량입니다. ※ 아이들 연령에 맞춰서 반찬 크기는 잘라서 배식됩니다 ※ 밥이나 반찬은 모자라면더 먹을 수 있으며, 아동에 따라 배식량이 다를...
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문안 인사 2024.08.02해당카페글 미리보기
부랴부랴 식단표 계획한 대로 전복 & 가리비 관자 볶음. 고객에게는 목차 메밀면 소바로, 나는 전복 볶음 덮밥으로. 에어컨은 일찌감치 열일 중입니다. 휴~~ 킴즈 식당 세프는 극한 직업. 저녁 식탁에 올릴 표고버섯 탕수를 만들려고 튀김을 하는데 기름이...
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손목통증에도 미친 듯이 길거리에서 웃다~~~ 2024.08.01해당카페글 미리보기
어린아이처럼 되야 천국간다(마18:3-4)’이라고 기록되있습니다. 애들은 또 유치하죠. ‘유치’란 말은 ‘유머가 치료제’다 라는 말입니다~~하하하 저는 사실 하루에 딱 한번 웃습니다~ 아침에 일어나자 마자 웃기 시작해서 자기 직전에 웃음을...
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8/1일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
권고하고 식단 또한 저염식으로 만들게 되는데, 당연히 혈액 염도가 적으니 소변 염도도 떨어지게 되는 것이다. 저염식을 지속하면 혈액에 염도가 떨어지니 자연히 염증성 질환에 많이 노출된다. 생체전기가 떨어지면서 대사성질환에 걸리고 혈액에 이온이...
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용산 아이파크 푸드코트 2024.08.01해당카페글 미리보기
4시반에 들어가 7시 10분까지 놀리고 시장을 반찬삼아 흡입 친구랑 미국프드코트엔 왜 이런게 없을까 아쉬워하다 아니다 그것은 식단조절이 저절로되서 감사해야한다로 결론지음 ㅋㅋ 챔피언 좋더라구요 ㅋㅋ 5,6,7세들 올망졸망 머리에 땀범벅하며 3...
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우리 몸이 아연 결핍이라고 말해주는 징후들은? 2024.08.01해당카페글 미리보기
없는 아이들에게 더 흔하다. 우울증 ©Shutterstock 연구에서 아연 결핍은 우울 유사 행동을 유발하는 것으로 나타났다. 아연을 보충하였을 때는 반대의 효과가 나타났다. 체중 감소 ©Shutterstock 아연은 배가 고프거나 배부를 때를 알려주는 호르몬에...
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2024년 7월 31일 수요일. 성 이냐시오 데 로욜라 사제 기념일. 맑음. 2024.08.01해당카페글 미리보기
1식단 여 카톡 메시지를 발송하는 일에 전념을 하다 보니 그 1시간도 금방 지나가고 말아 결국 아내가 준비해 놓고 간 점심 식사 찾아 먹는 데 그만 바쁘게 되고 말았던 것이다. 간신히 1시 20분경 집을 나서 1167번을 타고 도봉운전면허시험장에서 공릉...
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2024 가족여행 休 [장흥] 식단 안내 2024.07.31해당카페글 미리보기
오리훈제 야채 등 간단한 밑반찬 된장찌개 묵사발 콘샐러드 (금요일/야식) 골뱅이소면 마른안주 화채 소떡소떡(아이) 감자튀김(아이) 장소 : 수영장 평상 뷔페 접시 사용 참치마요덮밥 콩나물국 1. 식단은 변경될 수 있습니다. 2. 식단을 확인해 주세요...
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[온라인상담:트라우마인 것 같아요]폭력, 공격, 두려움, 전쟁, 신체적, 정신적 상해, 사회성, 한국아동청소년 심리상담센터 2024.07.31해당카페글 미리보기
위하거나 아이의 말에 반응하지 마시고 평상시처럼 대해주시는 것이 좋습니다. 감사합니다. 트라우마를 해소하는 방법은? 1. 전문 상담 및 치료 심리치료: 정신건강 전문가와의 상담을 통해 트라우마를 탐색하고, 이를 다루는 방법을 배웁니다. 주로 사용...
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[트라우마?]폭력, 공격, 두려움, 전쟁, 신체적, 정신적 상해, 사회성, 한국아동청소년 심리상담센터 2024.07.31해당카페글 미리보기
잡힌 식단은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요합니다. 충분한 수면: 양질의 수면은 트라우마로 인한 피로와 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 창의적 표현 예술 치료: 그림, 음악, 글쓰기 등 창의적인 활동을 통해 감정을 표현하고 트라우마...