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안주 만들어 먹기 좋은 해태 아이비 ( 크래커 ) 2023.11.29해당카페글 미리보기
이만한게 없긴해요. 이번에 구입한 것은 해태에서 나온 과자 아이비예요. 크래커라고 생각하시면되구요. 이게 아무리 심심하긴...먹으면 1,200kcal 예요. 확실히 채소들이랑 비교했을때 ~ 과자류는 칼로리가 어마무시하긴해요. 비교할걸 비교해야겠지만...
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다이어트 입터짐 방지용 ㅊㅊ 2023.01.08해당카페글 미리보기
단백질도 충족) 냉동된 손질 단호박(칼로리 낮고 달아서 에프에 돌리고 과자 대신 먹음) 무설탕 카카오 함량 높은거 초콜렛(그...조금씩 갉아먹음, 지방 많으니까 이걸로 폭식하면 안돼) 아이비나 참크래커 포두부 나초칩처럼 잘라서 에프에 돌려서 소금...
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굶지 않는 다이어트, 영양소 챙기는 법 2022.03.28해당카페글 미리보기
홍현희는 “과자가 먹고 싶으면 라이스 페이퍼, 면이 먹고 싶으면 미역 국수를 먹는다”며 “안 먹으면서 평생 할 수 있는 다이어트는 없다”고 말했다. 저염식과 대체 음식이 홍현희의 다이어트 철칙인 것이다. 미역 국수는 밀가루 음식의 훌륭한 대체제...
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오늘도 푹 잤으면 좋겠다🤗 2021.08.12해당카페글 미리보기
보고 싶구만 ㅎㅎ 탈색이나 염색은 촬영 때문에 힘들겄쥐? 아 지금 너무 배고파서 뭘 먹어야겠는데😲 그 아이비라는 과자 알어? 담백한 비스킷인데 칼로리 낮구 짭짤하니 맛있어 ㅎㅎ그거 사먹으려구 요거 맥주 안주로도 괜춘해(つ≧▽≦)つ 위에 치즈랑...
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● 외식 및 간식할때 참고할 열량표 2021.07.21해당카페글 미리보기
300 과자류(제품명) 포장단위 각 1개(g) 열량(칼로리) 초코 빼빼로 30 135 아몬드 빼빼로 45 240 에이스 154 810 양파링 95 470 새우깡 90 455 포테이토칩 55 310 쵸코파이 38 160 밀크 캬라멜 43 190 죠리퐁 80 356 썬칩 65 325 ABC크래커 55 259 버터링...
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추천 클릭! 칼로리 집중분석 식사 칼로리 간식칼로리클릭! 2021.02.21해당카페글 미리보기
445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치구이 300이상 ~ 400미만 불고기(1인분, 125g), 녹두전, 된장찌개*, 고기만두(1인분), 냄비우동, 일본식우동, 생선초밥, 김초밥...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.10.27해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.01.12해당카페글 미리보기
8.7 과자. 아이스크림(kcal) 감자칩 1봉지 544 강냉이 20g 20 건빵 1봉지 344 고래밥(볶음양념맛) 1봉지 70 고래밥(불고기) 1봉지 75 꼬깔콘 1봉지 520 꽃게랑 1봉지 265 꿀꽈배기 1봉지 355 다이제스티브(일반) 1봉지 425 다이제스티브(초코) 1봉지 580...
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꿈의 S라인 만드는 NEW DIET 전략 2019.11.24해당카페글 미리보기
화학적 칼로리 줄이는 법 · 유해물질 걱정 없는 유기농 과일과 채소를 먹는다. 유기농 식품이 아닌 경우에는 과일과 채소의 껍질을 벗겨 먹는다. 포도나 딸기 등은 흐르는 물에 충분히 씻어 잔류 농약을 없앤다. · 샴푸, 화장품, 보디로션, 헤어 제품 등...
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9월26일 식단보고 2019.09.26해당카페글 미리보기
도시락+자몽반개 아이스아메리카노 반잔 저녁- 회식 밥은안먹구 회랑 생선구이위주로 먹구 청하한병와인반잔 과일안주 아이비과자 조금 *많이 안먹은거같아도 배가터질거같아요ㅠㅠ 술을 홀짝홀짝 계속마시고 안주도 계속 먹구 술이 칼로리가 높다고...