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더워서 뚝 떨어진 식욕에 살 빠진다고 좋아하면 큰일? 2024.07.08해당카페글 미리보기
스스로 먹는 것을 거부하는 현상으로 체중이 감소하고 심한 경우 영양 부족으로 사망에 이를 수도 있습니다. 거식증을 가지고 있는 사람들은 신체적 건강의 위험성을 인정하지 않으며 다른 사람의 도움도 절대적으로 거부하는 것이 특징입니다. 식욕 부진...
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알아 두면 도움 되는…건강인들의 습관 9 2024.07.08해당카페글 미리보기
소홀히 여기지 않는다. 아침식사는 신진대사를 촉진하고, 다음 끼니의 과식 방지에도 효과적이다. 매일 아침 견과류와 과일 몇 조각이라도 챙겨먹는 습관을 들이자. △식단을 잘 짠다 식사를 통해 이루고 싶은 목표와 필요성을 정확히 인식해야 한다. 건강...
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한의학 지식 2024.07.08해당카페글 미리보기
담낭은 아침을 거르는 것을 무서워합니다. 7: 비장은 마구잡이로 아무거나 막 먹는 것을 두려워합니다. 8: 췌장은 과식을 두려워합니다. 萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기). (암)을 비롯해 소위 성인병은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데, (암)이 50세...
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내 간헐적 채식 밥상 볼려? 채식에 대한 편견을 파.괴.한.다⭐️ (to. 맘은 있지만 실천이 어려운 여시덜) 2024.07.08해당카페글 미리보기
싸먹는 맛,, 알쥐,,,? 간장 설탕 마늘로 짭짤달달하게 졸인 양념에 깍둑 썬 표고 넣고 빠짝 볶으면 진짜 맛있는 거 알아? 되게...끓여서 고명으로 올려서 한 살 먹기~~!~! 시장 손두부집 아침 일찍이나 점심때 시간 맞춰 가면 막 나온 퐁실퐁실한 두부 살...
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이런저런 이야기 2024.07.07해당카페글 미리보기
형님은 아침과 점심을 굶어서 배가고파서 죽을지경 이었는데 한번은 우리집 앞에서 물동이를 이고오시는 우리어머니를 만났는데 " G 아 배고프제 이리와 나따라 와라이 " 하여서 우리어머니를 따라갔더니 쌀도 몇알씩 보이는 보리밥을 투가리 (큰옹기그릇...
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2024년 6월 29일 자유도서모임 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
이나 : 아침엔 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 이눌린, 비타민C를 먹고 점심엔 프로폴리스, 자기 전엔 마그네슘을 먹는다. 🐳나무 : 유산균, 비타민, 흑염소즙을 먹는다. 🦦탐몽희 : 비타민만 간혈적으로 먹는다. 🦄이원 : 유산균, 오메가3 🦊구운호박...
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취준생 분투기 2024.07.07해당카페글 미리보기
밥 먹는 사람은 할머니와 아기뿐인데 냉장고 다섯대가 왜 필요한지 이해가 되지 않았다. 아기가 전날 잠을 못 자 아침부터 칭얼거렸다. 아무것도 먹지 않고 11시 반부터 낮잠을 잤다. 세 시간을 자고 일어난 아기는 기분이 좋았다. 준비해둔 밤 이유식을...
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바나나 2024.07.07해당카페글 미리보기
위해 아침 식사, 간식 및 점심에 바나나를 먹게 함으로써 금년도 시험에 큰 도움을 받았다. 연구결과는, potassium이 많이 들어있는 과일은 학생들의 뇌를 더욱 민첩하게 만들어주어 공부에 도움을 주는 것으로 밝혀졌던것이다. 🔺변비 식사에, 섬유질이...
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변비에 좋은 음식 식이섬유 많은 음식 고구마 양배추 사과 2024.07.07해당카페글 미리보기
구워 먹는 것도 좋지만, 생으로 갈아 마셔도 효과적입니다. 고구마 샐러드: 샐러드에 고구마를 넣어 섬유질과 영양을 한 번에 섭취할 수 있습니다. 고구마 죽: 따뜻한 고구마 죽은 아침 식사로 좋습니다. 2. 양배추: 든든한 식감과 풍부한 섬유질...
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아침에 사과 효능 부작용 칼로리 사과즙 2024.07.07해당카페글 미리보기
건강에 좋다고 들었지만, 사실은 어떨까요? 이 글에서는 사과의 효능, 부작용, 칼로리, 사과즙까지 자세히 알아보고, 아침 식사에 사과를 먹는 것이 좋은지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 사과의 효능 사과는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 건강 과일...