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나이 들수록 고기 더 챙겨 먹어야 하는 까닭 2024.09.13해당카페글 미리보기
좋고, 아침 식사를 빨리하는 경우는 점심 식사 전에 오전 간식을 먹어도 된다. 단, 간식을 너무 많이 먹으면 비만이나 고지혈증...수 있어 식사로 섭취하는 칼로리 외에 150~200kcal 정도를 먹는 게 적당하다. [노인이 챙겨먹으면 좋은 간식 3...
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861기 021105 박성현 2024.09.13해당카페글 미리보기
먹는데 아침 먹는 건 안 힘들어? 똥은 잘 나와? 군대가면 가서 변비걸리는 사람들 많다던데 설마 우리 성현이도 변비걸린 건 아니지? 아니면 너무 많이 싸서 휴지 다 쓴 건 아니지? 첫 째 주에는 이것 저것 검사한다고 하던데 검사하는 거 힘들진 않아? 애...
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오늘 왜케 뭘 많이 쳐먹는거같지 2024.09.12해당카페글 미리보기
아침 버섯 제육볶음 밥 간식 맥스봉 치즈맛 점심 버섯 밥 간식 삼각김밥 저녁 삼각김밥 바나나2 뭘 자주 먹어서 더 그렇게 느껴지는 건가 배가 존나게 고프지 왜ㅠ
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멋진 하온이의 여섯 번째 생일잔치가 열렸습니다! 🙌🏻🎉 2024.09.11해당카페글 미리보기
있었습니다^^ 아침에 스스로 가장 예쁜 옷을 골라서 입고 왔다는 하온이 ☺️ 해맑고 환한 미소와 참 잘 어울립니다. 바나나가 잔뜩 올라간 초코 케이크를 보고 모두 침을 흘렸답니다 🤣 사랑하는 마음 가득 모아서 생일 축하노래도 불러주었습니다! 🎉🎉 하나님...
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라면과 맛 궁합 최고인 ‘이것’, 건강엔 최악!? 2024.09.11해당카페글 미리보기
이곳에서는 바나나 보트와 같은 다양한 해양 액티비티를 즐길 수 있으니 날이 추워지기 전 방문해 즐거운 추억을 남겨보시길 추천드립니다. 또한, 학동 흑진주 몽돌해변은 무료 주차 공간과 야영장 등의 편의시설이 잘 갖추어져 있어 방문하기에 매우 편리...
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[변비 있을땐 잠시 끊는게 좋은 음식 6가지] 2024.09.11해당카페글 미리보기
좋지만 반대로 '푸른 바나나는 익지 안은 상태라 변비에는 상극'이에요. 3. 커피 아침에 한잔 정도는 장을 자극해 좋지만요. 많이 마시면 이뇨작용이라고 몸에 수분이 빠져 나가는데 변이 딱딱해져 변비가 심해질 수 있어요. 물을 자주 마시던지 커피를...
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2024 교육행정직 합격 수기 2024.09.10해당카페글 미리보기
후 아침밥 - 9시 이전 도서관 도착 - 오전 공부 (9 ~ 16) : 8-12월은 국어 어법 인강 듣기 및 행법, 교육학/1월부터는 오전(9-12...품(도서관을 왔다갔다 하는게 귀찮아서 점심은 대충 중간에 바나나같은 걸로 때우고 16시까지정도 공부한 후 17...
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오늘의 방콕여행 : 2024년 9월 10일 2024.09.10해당카페글 미리보기
찾아온 아침 근데 왜 팟타이가 어제의 페투치네마냥 싱거운걸까.. 6시땡 하자마자 식사를 하러 갔더니 메인메뉴(?) 하나가 안깔린게 있어서.. 나올때까지 기다리다가 기어코 먹었습니다. 돼지고기 완자튀김이었는데 갓 튀긴 따끈함은 좋았지만 기다린 보람...
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꾀꼬리 / 이광복 단편소설 2024.09.10해당카페글 미리보기
바나나, 바나나는 길어, 길으면 기차, 기차는 빨라. 빠르면 비행기, 비행기는 높아, 높으면 백두산… 백두산 뻗어내려 반도...앞길은 탄탄하도다. 보아라 이 강산에 날이 새나니, 삼천만 너도 나도 함께 나가자, 광명한 아침 해가 솟아오르니, 빛나도다...
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아침 공복에 먹으면 속쓰리는 음식들 2024.09.10해당카페글 미리보기
식사로 먹는 사람들이 있다. 하지만 고구마는 아침 공복에 피해야 한다. 고구마에 든 아교질과 타닌 성분은 위벽을 자극하고 위산 분비를 촉진시키기 때문에 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있다. 또한 당뇨병 환자들은 공복에 삶은 고구마를 먹으면 혈당이...