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건강, 2024.08.23해당카페글 미리보기
높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. 👉아침공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분 아침에 일어나 가장먼저 소변을 보실텐데요 자는 동안 몸 안에...
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돌연사를 막으려면하염없이 걸어라 2024.08.22해당카페글 미리보기
증상은 아침에 많이 발생하며 약 40분 이상 지속되면 왼쪽 팔로 전달됨 * 평상시 느끼지 못한 증세가 지속될 때 주의할 것...손상 없음 ♣심장질환의 예방(가족력이 있는 경우 요주의) ☞ 좋은 음식 ◦ 야채.과일(비타민, 미네랄 풍부) (색깔별로 마구...
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떡국이 임보일기 5 2024.08.22해당카페글 미리보기
게 너무 귀여워 찍었어요ㅎㅎ 냄새가 좋은 음식을 먹으면 옆에 와서 구경하는데 욕심을 내지는 않아요 잠이 많은 떡국….. 이날...항상 관심을 가지는 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 장난감 사줄 맛이 납니다ㅎㅎ 그리고 이날은 아침에 산책을 나갔다가 너무 겁을...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.22해당카페글 미리보기
커피.. ⑤고구마 ⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리...50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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직장암에 좋은 음식 무엇을 어떻게 먹어야 하나 2024.08.22해당카페글 미리보기
암에 좋은 음식은 주로 항산화제, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품들로 구성됩니다. 이러한 식품들은 면역력을 강화하고, 세포의 건강을 지키며, 암세포의 성장 억제에 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 추천하는 음식과 그 섭취 방법에 대해 자세히...
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비화경 제 二 권 2024.08.22해당카페글 미리보기
미묘한 좋은 꽃을 보해에게 주시니 그 화대(華臺)중에 해바퀴모양(日輪像)이 보였고, 해바퀴 위에 각각 七보묘개(妙蓋)가 있었다. 그 일륜에서 각각 六十억 광명이 나와서 모두 보해의 입 속으로 들어갔으며, 제 <보해> 자신의 몸이 천 유순에 가득하고...
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화엄경 노트 (163-1 이세간품 4.보현보살의 이백답) 2024.08.22해당카페글 미리보기
큰스님의 아침 8시 <유튜브 염화실TV 화엄법회>를 들을 때 같이 책상에 펼쳐놓고 보자 ‘모든 화엄학인들이 한 권씩 가지시면 좋겠다’라는 생각이 들었다. 표지판이라든가, 이정표, 지도라는 것이 그 방대한 숲 안에서 얼마나 중요한 지 새삼 느꼈다. 이...
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10년 젊어지는 건강 습관 12가지를 소개한다 2024.08.22해당카페글 미리보기
1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화...
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부지깽이가 그리움을 부르네 2024.08.21해당카페글 미리보기
씹어 먹으면 참으로 맛이 있었던 간식이었다. 내가 4살 때 시집오신 큰 형수님께서는 여든 중반이 되셨다. 시골에 귀향하여 형님 내외분이 사시는데 어제는 형수님과 한참 동안 통화를 하였다. 4살 때니 나의 아랫도리를 다 보았다고 결혼후 아내에게 얘기...
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하나님의 나라 2024.08.21해당카페글 미리보기
한 음식을 먹으면 안 된다.” 쉽게 예를 들면, “구약 율법에 양고기와 소고기는 먹어도 돼지고기를 먹지 말라 그랬으니깐 돼지고기를 먹으면 안 된다.” “생선 중에서도 비늘이 없는 생선을 먹으면 안 된다” 그러는 겁니다. 또 한편에서는 “우리가...