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당뇨와 고혈압을 낫게 하는 유일한 방법 2024.10.08해당카페글 미리보기
않다. 아침 저녁은 과일과 채소를 먹고 점심 한끼는 기존에 먹던 음식 그대로 먹어도 좋다. 그러나 한끼의 폭식을 조심해야 한다. 나는 이 방법이 가장 좋다고 생각한다. 그래도 살이 빠지지 않는다면 완전한 과일 채소식을 해야 한다. 몸이 회복되면 자연...
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돈 안들이고 고질병 치료 2024.09.27해당카페글 미리보기
참기름, 들기름이 좋다. 탁닛한 스님의 불교 TV방송법문 중에서 인도의 의사 카라치 는 기름을 이용하여 우리 입안을 깨끗하게 할 것을 제안했다. 아침에 일어나자마자 참기름 혹은 다른 기름 한 수저를 입안에 넣는다. 혀를 이용하여 입안에서 기름을...
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햇참기름 들기름 생들기름판매합니다. 2024.09.01해당카페글 미리보기
제가 직접농사 지은 들깨입니다. 오메가3가 풍부한 들기름입니다 옥수수심고 후작으로 들깨농사을 많이 지엇습니다 생들기름은 아침 공복에 한숟가락씩 드시면 몸에 좋다고 합니다. 들깨밭 아주 넓지요 남편과 함께 들꺄ㅐ 털었어요 참기름 생들기름 들깨...
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작은관심 큰 건강 (62) 2024.08.15해당카페글 미리보기
때문에 들기름이나 참기름처럼 가열하지 않고 그냥 먹기에 적합한 기름이다. 엑스트라버진 올리브유는 샐러드드레싱을 만들어 채소와 함께 먹는 것이 가장 좋다. 물론 올리브유의 독특한 향을 ‘냄새’라고 생각하는 사람이라면 그 ‘냄새’를 참아가며 꼭...
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효과 좋은 식사 2024.08.15해당카페글 미리보기
어제 보리밥 걷기날엔 확실히 다음날 공복혈당이 좀 떨어집니다 오늘 이어서 아침엔 기름끼 없는 사태 장조림 서너쪽 단백질 의...쪽 상추쌈 으로 당근사과 양배추 샐러드는 애사비 식초에 들기름 뿌려서 먹고 마지막 계란한알 탄수화물 은 통과 점심엔...
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[趙甲濟의 글] ☆해병대 출신 최보식 기자의 울분!☆ (고영근 제공) 2024.07.03해당카페글 미리보기
상식] 아침 공복에 밥 대신 먹었다간 '독' 되는 식품 (고영근 제공) 압록강 상류에서 北·中간 밀수 재개(再開) (고영근 제공) 소련조종사 증언 "나는 이래서 KAL 007을 격추할수밖에 없었다" (고영근 제공) 집 청소도 유산소 운동 생활속 운동법 (고영근...
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영양제인 오메가3대신 들기름을 공복에 1숟갈 먹자 2024.06.22해당카페글 미리보기
피부에 좋은 비타민 A가 풍부하며, 골다공증과 면역력 유지에 좋은 비타민D도 다량 함유되어 있습니다. 아침 공복에 한 숟가락씩 먹는 들기름은 몸에 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 치매예방에도 도움 된다고 알려져 있습니다. 보관 방법 들기름은 공기 중...
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각종 “병” 민간요법 2024.06.11해당카페글 미리보기
하나씩만 공복에 계속 복용하면 통증이 없어진다. 눈다래끼 참기름이나 들기름을 환부에 바름.질경이 잎을 불기운에 가볍게 구워 눈두덩에 대고 잠. 불면증 밀30g,감초10g,대추5개를 넣고 끓인 후 국물 복용.오미자15g을 달여 먹음.메대추씨50g을 달여...
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수원사는돼지 여수다녀오고나서 식단 + 일반식 + 또 여행 ㅠㅠ 운동도 시작했어! 사진많음 2024.05.21해당카페글 미리보기
으로 아침식사 해결! 요즘 빠진 이 계란찜.. 💛 친오빠가 해줬는데 특별히 넣은건 없어도 너무 맛있고 해달란대로 또 열심히 만들어주는걸 보니 맛이 없는게 이상하더라구 ㅋㅋㅋㅋ 혼자 다먹은 거 아님 내가만든 도토리묵 ! 설탕대신 알룰로스 넣었는데 묵...
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아 들 ( 01회 ) 2024.05.18해당카페글 미리보기
소리에 잠에서 깬다. 김이 모락모락 나는 밥상이 놓여져 있었다. 아침도 먹지를 못하고 해산을 했던 윤 병숙은 밥상을 보자 그제 서야 심한 공복을 느낀다. “어서 일어나서 미역국이라도 먹어야죠!” “그래! 이 엄마가 우리 정희가 없었다면 어쩔 뻔...