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신선목(神仙木)의 효능 2024.10.19해당카페글 미리보기
나무, 사과, 명아주잎, 메주콩조림, 양파, 마늘, 옥수수, 조선오이, 미역, 생강, 참나무버섯, 물고기, 다시마, 산사, 단삼, 생당쑥(인진쑥), 쇠태나물(택사), 질경이택사, 식초, 배, 양배추차, 연꽃씨차, 작두콩, 지치, 초두, 콩, 발뒤꿈치로 엉덩이때리기...
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10월19일 출석부 (일단 한번 믿어보시라니깐요) 2024.10.18해당카페글 미리보기
썰고 사과도 잘라서 같이 먹는다 그리고 삶은 계란을 먹는다 어느 정도 소화가 됐다 싶으면 드립 커피를 마신다 (커피는 안 마셔도 되지만 나에게 모닝커피는 그날의 희망이다) 점심에는 생선을 먹던지 쓰시를 먹던지 고기를 먹던지 푸짐하게 먹는다 가능...
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"백혈병"과 "암"의 원인을 찾음 2024.10.18해당카페글 미리보기
레인지에 데 운 음식을 먹는다. *주의: 플라스틱이나닐이 열을 받으면 52 종의 암을 유발하 는 화학 물질이 발 생한다. 아침 빈속에 보약 (補藥)처럼 좋은 음식 10가지 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8...
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아침에 좋은 건강식 2024.10.07해당카페글 미리보기
물 한 잔을 마신 후 양배추, 삶은 달걀, 호두, 사과, 커피 순으로 먹으면 쾌변에 도움이 되고 건강한 아침을 열 수 있다. ○ 양배추: 이른 아침 빈속에 좋은 영양소 풍부 속 쓰림을 가라앉히기 위해 아침에 양배추를 먹는 사람들이 많다. 국립원예특작...
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통권 117호 (2024년 9-10월) 화제작가 신간특집 / 오세윤 편 2024.10.03해당카페글 미리보기
아침부터 나는 아내의 수족이 됐다. 집에 들어오는 대로 바쁘게 아침부터 차렸다. 받아 온 진통소염제 등 약을 빈속에 먹이고 싶지 않아서였다. 차리는 일이 서툴지는 않았다. 지난 4월 코로나 백신 접종센터에 근무를 시작하면서 근 6개월간 내려놓기는...
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바른 식생활 '이상적 아침식사' 2024.10.01해당카페글 미리보기
자칫 많이 먹으면 열량을 많이 섭취하게 될 위험이 있고, 빈속에 과일만 먹으면 위산이 지나치게 나와 속이 쓰릴 수 있다”며...위주의 식사에 약간의 과일을 곁들이는 건 괜찮다. 사과 반 쪽, 딸기 5알, 귤 2개 등 100~200kcal 분량이 적절하다. ● 과일...
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[2024.09.24] The Winning 토콘 후기(뒤늦게 올리는 삼촌팬의 인생 첫 콘서트) 2024.09.24해당카페글 미리보기
께 사과드립니다. * 다른 분들의 후기는 물론 아이유님의 프롬유까지 올라온 상황에서 뒤늦게나마 이렇게 콘서트 후기 글을 남겨봅니다. 원래 음원 위주로 음악을 듣고, 콘서트에는 관심도 없던 제가. 아이유 콘서트를 실제로 보고 싶다고 생각했던 때를...
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식사 때 간과하기 쉬운 것 5가지 2024.09.15해당카페글 미리보기
배변도 생각하세요" 아침에 배변을 마치면 하루를 상쾌하게 열 수 있다. 아침 식사로 식이섬유가 많은 채소, 과일을 먹으면 배변...음식으로 위를 채웠다면 커피 한 잔의 여유를 즐겨보자. 빈속이 아니기 때문에 위 점막에 주는 악영향이 줄어든다. 커피는...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
아침"공복(빈속)에 주의할 (8가지) 음식들? ①냉수(얼음물) ②감 ③토마토 ④커피.. ⑤고구마 ⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침...④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치...
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인생의 여로 ( 33회 ) 2024.08.21해당카페글 미리보기
나온다. “아침 먹고 가요.” “싫어!” “지환이 아빠! 그러지 말고 조금이라도 먹어요. 술국으로 북어 국을 끓여 놨어요...승민은 대꾸도 없이 집을 나서려 한다. “승민아! 빈속으로 그냥 가면 어쩌냐? 어서 한술 뜨고 나가거라!“ 오순애 역시 승민을...