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참깨밭 노린재털이 2024.07.08해당카페글 미리보기
참깨밭에 가서 노린재 털었어요 노린재는 아침일찍엔 날지 못해요 건드리면 아래로 툭 떨어지는 습성이 있죠 그래서 바가지에...비슷하네요ㅠㅠ 비둘기 잡으려고 망쳤어요 그런데 앞에서만 먹고 안들어가네요 익은 토마토는 새가 먹고 ㅠ 참외가 익어...
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계란 효능 2024.07.08해당카페글 미리보기
들이 아침, 오후 하루 2회 정도 계란 을 섭취하면 체력 관리에 도움이 된다. 4. 공부하기 전 계란을 먹으면 콜린, 레시틴 성분이 두뇌발달과 집중력 향상에 도움을 준다. → 노른 자 속의 콜린, 레시틴 성분이 두뇌 발달과 집중력 향상에 도움을 준다. 5...
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[만성피로에 좋은 음식] 2024.07.08해당카페글 미리보기
풍부하다. 토마토의 붉은색 색소를 이루는 리코펜 성분은 피로를 유발하고 노화의 원인은 되는 활성산소를 억제한다. 또 강력한 항암작용과 동맥의 노화 진행을 늦추는 효과가 있는데, 생것보다는 익혀서, 덩어리보다는 다지거나 으깨서 먹는게 리코펜의...
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하루 한끼 바꾸고 몸무게 10키로 빼고 혈당이 정상이 되었어요 2024.07.08해당카페글 미리보기
포만감이 좋았고. 허기지지 않으니 간식을 안찾게 되더라구요. 그렇게 전 하루 한끼를 선식을 먹고 있는데 요즘은 여기에 아침에 삶은계란 두알을 먹고 있어요. 채소 많이 나올때이니 오이랑 토마토도 먹구요. 그렇게 해서 요즘 몸무게 55~56 kg 사이를...
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하연이 첫니 뺀날. 2024.07.08해당카페글 미리보기
주말 아침에 심하게 흔들린다는 이야기를 했어요. 엄마: 하연아 치과 가야겠다. 이제 뺄 때가 됐어. 하연: 싫어싫어~~😭 엄마: 그럼 옆에 할머니한테 빼달라고 하자. 할머니 잘뺀다고 했어~ 하연: 싫어ㅠㅠㅠㅠ 엄마: 그럼 기다렸다가 아빠한테 빼달라고...
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3일만의 귀가ㅡ전원 일기 ㅡ 2024.07.08해당카페글 미리보기
반겨주는 채소 과일들 ㅡ 오이 나무마다 넘 많이 달려 감당이 안된다 나눔 합니다 누렇게 익어 가는 노각이 엄청 많다 대추 토마토는 6 포기 심었는데 1 포기만 실하게 자라 열매도 충실하게 달아 준다 3 일전 어려 딸수없었는데 오늘아침 이만큼 자라...
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24년 7월 7일(일)-주일미사, 외식 2024.07.08해당카페글 미리보기
주일 아침입니다. 오늘도 비는 내리지않고 흐리기만 했습니다. 후덥지근했습니다. 미사에 참례했는데 미사해설 전례봉사를...먹고 나누어진 약밥을 가지고 오다가 축사에서 만난 형수에게 주고 왔습니다. 집에서 쉬었다가 계란을 꺼내오고 토마토를 지지대...
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다이어트 시작 (끝말잇기) 2024.07.08해당카페글 미리보기
바닐라 라테 한잔을 끝으로 저녁식사 패쓰! 다이어트 시작했습니다. 이틀동안 그 좋아하는 믹스커피도 끊고 아침에는 달걀 두개. 토마토 두개 커피는 블랙.. 점심에는 소박한 채소반찬에 밥은 반공기. 저녁은 네시에 야채반찬에 밥 반공기. 간식은 찐 당근...
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촌부의 단상-여름날에 난롯불을... 2024.07.08해당카페글 미리보기
묶어주었다. 토마토 농사를 크게 짓는 농가는 유인줄을 늘어뜨려 곧게 크게 하는 것으로 알고 있긴 하지만 우리는 자급자족을 할...짓다보니 내나름의 방식으로 해오고 있다. 아침 운동 마친 아내가 아침식사 후식으로 먹는다며 잘 익은 방울토마토 몇 개...