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Morris: 캐나다의 카말라 - 해리스가 가짜 페르소나와 문화적 차용을 이용해 커리어를 발전시키는 방법Christian Monter 2024.08.05해당카페글 미리보기
가족 저녁 식사와 안정적인 삶"을 즐겼습니다. 그것은 그 동네 대부분 사람들의 라이프스타일과 일치합니다. 아름답고, 안전하고, 조용하고, 어린이 친화적인 커뮤니티로, 공원, 온실이 딸린 붉은 벽돌 도서관, 그녀가 고등학교를 다닌 곳 바로 건너편에...
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공복혈당 낮추기 위한 식단과 관리법 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
오이무침 점심: 통밀빵 샌드위치 (닭가슴살, 채소), 샐러드 저녁: 고구마죽, 닭볶음탕, 시금치나물 4. 보충제 공복혈당을 낮추는...후 섭취하는 것이 좋습니다. 5. 주의 사항 공복혈당이 높으면 당뇨병 발병 위험이 높아지므로 정기적으로 검사를 받는 것...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.12해당카페글 미리보기
수치가 높으면 몸에 해로운 콜레스테롤인 저밀도 콜레스테롤(LDL)을 많이 만들게 됩니다. 고지혈증은 그 자체로 특별한 증상을 나타내는 것은 아니지만 죽상동맥경화증 같은 관상동맥심질환, 협심증, 심근경색, 고혈압등의 심혈관질환과 뇌졸중 같은 뇌...
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당뇨병 증상 파악부터 식단 조절까지 완벽한 가이드 2024.07.10해당카페글 미리보기
수치가 높으면 면역력이 약해져 감염에 걸릴 위험이 높아집니다. 3. 당뇨병 진단 당뇨병 진단은 다음과 같은 검사를 통해 이루어...2시간 혈당 검사: 75g 경구 포도당 부하 검사 후 2시간 후 혈당 수치를 측정합니다. HbA1c 검사: 최근 3개월 동안 평균...
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아 확실히 혈당이 높으면 아침에 그렇게 피곤하구나 2024.06.26해당카페글 미리보기
체크를 해보니 알겟음.... 아침에 꽤잣는데도 일어낫을때 너어어어무 피곤하면 전날 저녁 최대한 덜 먹고 일찍 자 애들아... 아침에 피곤하면 100넘게 나옴 난 그랫어
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성인병의 대부분은 고혈당이 원인이다. 2024.06.18해당카페글 미리보기
수치가 높으면 혈압이 올라가고 모세혈관을 통과하기가 힘들어 모세혈관이 터지기도 합니다. 또한 혈관 안에 있는 적혈구...같은 물질들에도 포도당은 무작위로 달라붙는다고 합니다. 또한 혈당이 높아지면 인슐린이 즉시 나와서 바로 글리코겐 형태로...
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☆구기자 재배 방법 2024.06.04해당카페글 미리보기
작용으로는 혈당강하 작용, 면역기능촉진 및 조절 작용, 항노화 작용, 여성호르몬 유사 작용, 항종양 작용, 조혈기능 촉진 작용, 항암활성 작용, 항골다공증 작용, 실혈관 보호 작용을 한다. 지골피는 양혈제증涼血除蒸(혈血을 맑게 하여 열을 내리는 효능...
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당뇨약을 끊어라, 당뇨약 위험 부작용, 2024.05.09해당카페글 미리보기
매일 아침 30-50분 숨차게 걷고 저녁에 30-50분 숨차게 걸으면 약이 필요없다. 거실에 누어서 다리 들어 올리기, 누었다가 윗몸 일어나기 Sit up 도 큰 도움이된다. 그러나 약을 먹으면서도 빠르게 걷기나 근육운동은 안한다. --------------------- 당뇨...
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제목 (439) 끝까지 인내하면 꿈이 이루어집니다. 2024년 4월 25일 목요일 아침입니다. 2024.04.24해당카페글 미리보기
목요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 끝까지 인내하면 꿈이 이루어집니다. 1932년. <미국>에서 태어난 <빌 포터>는 뇌성마비로 몸 여기 저기에 장애를 가지고 있었습니다. 오른손은 거의 사용할 수가 없었고. 구부정...
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'복(福)'이 나에게 저절로 오게 하는 방법! 2024.04.23해당카페글 미리보기
오늘 아침에 물을 끓이려고 보니 전기가 들어오질 않는다 뭔가 고장이 난 것같다 서비스 받으러 가느니 새로 하나 사는게 낫겠다 식당에 가니 아산형님이 아직 오시지 않았다 아짐이 전화해 보니 좀 늦겠다고 12시 다되어 형님이 오셨다 여긴 염소탕을...