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316차 번개기행 고창 선운산 도솔암길-영광 물무산 황토길 2024.08.06해당카페글 미리보기
점심-귀가 * 참가신청 마감일시: 8월16일(금) 18:00 참가 신청 필독 사항 1.회원 차량 이용 시 차량지원금을 300원/km지급한다. 2.차량운전은희망회원 순으로 하는 것을 원칙으로 한다. 3.교통사고 발생 시 피해 회원과피해 회원의가족 등 관련인은 해당...
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Re: 1 작명(作名) 2024.04.29해당카페글 미리보기
5,4를 볼 것 같음 가문(家門)천리(千里) 형문(刑門)갱도(更到)라 하는 것 그냥 으로 보면 풍뢰익괘(風雷益卦)라 하지만 변수(變數)가 되는 것으로 보면 암울하다하는 뇌화풍괘(雷火豊卦)라 비록 천리(千里)나 되는 가문(家門)을 두더라도 소이 소국(小國...
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[김창균 칼럼] ‘초밥 10인분’ 이재명家, 평생 생선 끊을 각오 섰나 2023.07.14해당카페글 미리보기
후 4, 5년 뒤엔 동해와 서해 쪽으로 흘러들 것으로 예측된다. 세월이 지날수록 방류량 누적치는 늘어난다. 민주당이 주장하는 한반도 해역의 방사성 물질 농도도 점차 높아질 것이다. 30년 후 마지막으로 방류된 오염수가 한반도에 도착하는 시점이 2057...
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화엄경 노트 (148-1 여래출현품 3. 보현보살의 설법) 2023.05.16해당카페글 미리보기
하셨다. “안전사고는 항상 조심해야 돼요.” 하고 용학스님이 말씀하셨다. 두 분이서 큰스님 이야기를 나눴다. 큰스님은 병원 옥상에서 보행 보조기구인 워커를 짚고 걸으시는데 ‘축지법을 쓰면서 다니신다’고 용학스님이 말씀하셨다. “요즘 문병을...
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9/17~18여수,고흥남도여행ㅡ본문수정 2022.09.01해당카페글 미리보기
3~4인실 *식:조식ㅡ백반 석식ㅡ해산물등 *라이딩 종료:14시 *중식후 *귀가출발:15시30분 *권선구청 도착:오후8시예정 *저녁:권선구청앞설렁탕(선택사항ㅡ경비 미포함 *종료 ㅡ ......,......,.......,....... *준비물:공통ㅡ식수,간식:운영진 :개인 ㅡ세면...
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등산 종합정보 2022.06.02해당카페글 미리보기
30% 귀가할 때 30% 정도로 체력을 안배한다. 골다공증이 있으면 적당한 무게가 실리는 운동을해야 골밀도가 높아진다. 따라서 평지걷기보다 짧고 완만한 코스의 등산을 주 1~2회 하도록 권장한다. 폐경기 여성은 에스트로겐이 부족해 관절과 근육을 더 잘...
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토끼봉.말머리봉.옥산(578m).기봉(462.2m).형제봉(1)(2).상상봉.자매봉./경기양평 2021.06.06해당카페글 미리보기
로프안전가이드를 따라 내려서 (14;03)능선상 3거리 갈림길 이정표(전망대/마을회관 1.73km/깃대봉 0.12km)다. 이정표(마을회관) 방향(우측)으로 내려서는 것이 옳으나 방향이 도장리 방향이라 이정표(전망대) 방향으로 간다. 전망대는 없고 바위길 능선을...
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망산(377.6m).마이봉(403m).사태봉(458m).복화산(353.8m)/강원 영월 주천면 2020.10.29해당카페글 미리보기
55) 귀가합니다. 09;25 주천교옆 주천소공원 '망산산림욕장' 안내도입니다. 09;25 주천표지석(하단에는 주천유래)입니다. 09;30주천소공원 15여기의 이 고장 인물 공덕비입니다. 09;30 망산 등산로입구 빙허루 표지판 입니다 09;30 망산등산로입구 돌계단...
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엄마랑,친구랑스키캠프[웰리힐리파크] 2020.10.27해당카페글 미리보기
스키캠프가 진행됩니다. [5대1이하진행시 가능] 2. 스키수업사진 및 동영상촬영후, 홈페이지 및 카톡으로 전송진행 3. 안전한귀가 서비스 차량탑승에서 대구버스탑승까지 인원파악체크 4.고객의 선택를 고려한 다양한 강습선택혜택 5.코로나19상황을 고려...
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임실 백련산(754m).사봉(600m).뻘곡산(577m)/전북 임실 2020.10.11해당카페글 미리보기
시간;4시간15분(백련산 정상에서 약40분 휴식시간포함) 산행코스; 두복(사동)마을 경로당→ 갈림길→ 용추공원 갈림길 → 상강진 갈림길→ 백련산(정상)→ 이정표(갈담리 방향)→갈담리 갈림 이정표3거리(갈담리4.8km/정상0.2km)에서 직진능선→ 655...