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[삶-특집] "국회의원 명절 휴가비 820만원…국민한테는 왜 안주나" 2024.07.31해당카페글 미리보기
옆에 앉아서 사인도 해주고, 사진도 찍고, 그분들이 하소연하는 이야기도 들었다. 그게 큰 공부다. 의원실에 돌아와서는 들었던 그 내용을 보좌진과 함께 검토해서 조사하고 정책으로 만드는 일도 꽤 있었다. -- 의원들은 왜 의원 회관에 있는 내과, 치과...
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가정에서의 삶 III (케네스 해긴 목사님의 "결혼, 이혼 그리고 재혼" 중에서) 2024.07.27해당카페글 미리보기
그것을 타는 법을 배웠다. 사실, 그는 자전거를 탔다 하면 미친 듯이 달리곤 했다. 내가 그에게 주의하지 않으면 뭔가에 충돌할 거라고 일렀다. 사고가 난다면, 그건 나의 잘못도 다른 누구의 잘못도 아닐 것이다. 왜냐하면 그가 자기의 하는 일에 주의를...
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성일이를 위한 편지 📧 2024.07.26해당카페글 미리보기
말고 자전거 타기회 이런 거 안 하나 내가 따릉이 타는 실력을 에투메한테 자랑하고 싶다 성일이는 요즘 쉴 때 모하니 (아마 연습하느라 쉴 틈이 없겠지만 ..) 계속 축구 봐? ! 나도 요즘 일 마치고 집 오면 새벽에 맨날 축구 보지롱 ~.~ㅋ 아직 풀 경기...
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서해랑길 60코스 후기 : 깊은골버스정류장~대천해변 - 2024.07.13 2024.07.26해당카페글 미리보기
쪼그리고 앉아서 바지락을 채취하고 있는 모습이 들어온다. 해양수산부에서는 체험장이 있는 군헌마을을 작년 8월에 어촌여행지로 선정했다. 군헌 갯벌은 부드러운 펄과 자갈이 혼합된 갯벌이라서 걷기 편하다. 커다란 사각형의 세척장에서는 어느 가족이...
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Cafayate 2024.07.22해당카페글 미리보기
있었다. 자전거 타는 어린애들, 야외 음식점에서 식사하고 있는 가족들, 맥주를 마시는 젊은이들로 왁자지껄하다. 사람 사는 기분이 듬뿍 나는 소도시다. 여행지도 아름다운 휴양 도시 Cafayate, 이 지역은 포도가 많이 나는 곳이다 조용하고 아담한 숙소...
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20: 1-7 위기가 기회임을 아십니까? / 임현수 목사 2024.07.21해당카페글 미리보기
계속 자전거 타는 흉내를 냈습니다. 그런데 한참 보니까 그 아이가 페달을 돌리지 않고 가만히 있는 것입니다. 그래서 선생님이 그 아이에게 야단을 쳤습니다.“너, 페달을 돌리지 않고 왜 가만히 있는 거냐?”그 때 그 학생이 뭐라고 대답했는지 아십니까...
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다리 혈액순환 안될때 증상 관리법 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
달리거나 자전거를 타는 것을 습관으로 만들었습니다. 2. 스트레칭: 운동 후 스트레칭은 혈액 순환을 개선하고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 다리 뒤쪽 근육을 스트레칭하는 것이 중요합니다. 허벅지 뒤쪽 스트레칭: 한쪽 다리를 곧게...
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무릎 슬개골 연골연화증 운동 (앞쪽 통증, 소리) 2024.07.17해당카페글 미리보기
스트레칭: 앉아서 한쪽 다리를 앞으로 펴고, 무릎을 굽히지 않고 몸을 앞으로 기대어 뒷허벅지를 스트레칭합니다. 양쪽 다리마다 30초씩, 2-3회 반복합니다. 사두근 스트레칭: 벽에 기대서 무릎을 굽히고, 발뒤꿈치를 엉덩이 방향으로 당겨 앞허벅지를...
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캐나다 서부 여행 5(밴쿠버 3) 2024.07.14해당카페글 미리보기
의미한다고... 자전거를 타는 시민들... 공원을 돌아 나와서는 캐나다 플레이스에 있는 플라이오버 캐나다(Flyover Canada)를 보러 가는데 8분 정도로 캐나다의 아름다운 경치를 경비행기를 타고 보는 것처럼 볼 수 있도록 해서 이 영상만 보아도 캐나다의...
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제가 소래근처에 사는 관계로... 2024.07.14해당카페글 미리보기
그냥 앉아서 먹어도 되요? "아냐요...요기 위도 양념집이랑 똑 같아요" 친구가 보고 들은 얘기는 있어갖고 회센터 옥상에 파라솔 쳐논데서 그냥 먹을수 있는지 물어본겁니다. 소래는 회떠서 양념집이란데를 가면 양파,마늘 조금주고 두당 4천원씩이다 흔히...