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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
합니다. 통증이 너무 심하여 운전을 하는 것이 힘들고 두려웠으나 이젠 장거리 운전도 두렵지 않다고... 그 분 몸 상태는 목에 문제가 있다보니 신경이 눌러져 한쪽 팔은 정상인데 한쪽 팔은 제대로 힘을 쓸수도 없는 상태였고, 한쪽 팔에 비해 많이 야윈...
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새로 태어나는 삶(정치우 안드레아) 2024.10.19해당카페글 미리보기
전 허리 수술을 받은 일이 있었는데 이내 통증이 찾아왔습니다. 처음에는 대수롭지 않게 생각하였습니다. 그러다 뼛속까지 염증...나는 생각했습니다. ‘다시 걸을 수 있을까?’ ‘다시 앉을 수 있을까?’ 그 정도로 상태가 좋지 않았습니다. 하지만 많은...
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의자 위에서 양반다리 하고 앉지 마십시오...twt 2024.10.17해당카페글 미리보기
예외는 아니다. 양반다리 자세로 앉으면서 있을 때보다 2배 큰 하중이 허리뼈 사이의 디스크에 실리면서 자연스럽게 자세가...되도록 좌식 생활을 피하도록 하고 부득이하게 바닥에 앉을 때는 양반다리 대신 양발이 바닥으로 향하게 앉는 습관을 들이는 것...
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**중년 이후 척추 건강** 2024.10.15해당카페글 미리보기
심한 통증을 일으킨다. 골다공증이 의심되는 경우 검사를 받고 적절한 약물 치료를 받아야 하며 필요하면 보조기를 착용하여 허리를 보호하여야 한다. 그러나 더 중요한 것은 충분한 운동과 영양 섭취로 뼈가 약해지는 것을 미리 방지하는 것이다. 허리...
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뼈와 관절 2024.10.12해당카페글 미리보기
시 통증, 국소 증상(치질 , 만성 설사 , 질 건조증) 좌골: 무언가를 소유할 수 없음 (우리는 비유적으로 우리에게 속한 것을...수 없음, 제 자리(책상, 차, 자전거, 오토바이, 말)에 앉을 수 없거나 앉는 것이 허락되지 않음. 갈등은 우리가 "소유"하거나...
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■10월11萬福來★금요일■ ■무릎관절~골반에서 '뚝'소리위험한 상태일까?■ 2024.10.11해당카페글 미리보기
뚝'소리위험한 상태일까?■ 발음성 고관절은 대부분 통증 없이 소리만 나고, 몸에 크게 문제가 되지는 않는다. 하지만 소리와...바른 자세를 유지하는 것만으로도 개선할 수 있다. 의자에 앉을 때는 골반을 의자 안쪽에 최대한 붙이고 허리를 반듯하게 세운다
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[서효원] 혈탑 血塔(2권) 11. 살성(煞星) 한세랑객(恨世浪客)의 정체 2024.10.10해당카페글 미리보기
명은 앉을 수 있는 좌석이 마련 되어 있어 간간이 빈자리가 보였다. 상관안은 주위를 둘러보다가 자신을 앞질러 주루 안으로 들어선 회의인이 막 앉은 것을 볼 수 있었다. 상관안은 천천히 걸어 그의 뒷모습을 볼 수 있는 곳에 가서 앉으며 막 쫓아오는...
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2024.9.30.(월) 이 세상엔 수많은 계급이 존재한다. 하지만 21세기에도 마루타 계급이 존재하는지조차 모르는 사람들이 태반이다 2024.10.10해당카페글 미리보기
가득 찬 상태에서 있음. 총 18시간의 극살인고문이었는데 허리는 끊어질 것 같고 복부는 젖은 수건 비틀어짜듯이 계속 비틀면서 칼로 계속 쑤시고 후벼파는 듯한 아주 극심한 통증이 18시간째 지속. 앉을 때가 더 고통스러운데 배가 빵빵하게 터질 듯 계속...
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허리 건강 위한 7가지 2024.10.06해당카페글 미리보기
허리 통증을 느끼는 사람이 많다. 머리를 숙이고 신문을 읽거나 무거운 물건을 들고 나면 금세 허리가 아프다는 사람이 있다. 대부분 잘못된 자세에 원인이 있다. 일상생활에서 척추를 튼튼하게 만드는 올바른 자세 및 습관에 대해 세브란스병원과 함께...
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[사마달,일주향] 남 男(2권) 9. 빙요화(氷妖火) 2024.10.04해당카페글 미리보기
견정혈에 통증이 심해졌다. 타구봉의 위력은 베거나 찌르는 데 있는 것이 아니다. 두들기는 충격에 있다. 그 둔탁한 고통이 서서히 배가되기 시작하고 시간이 지남에 따라 그 부위에 마비현상이 일어난다. 내공이 급격히 떨어지는 것도 느껴졌다. 그러나...