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잠이 계속와요, 잠 많이 자면 수면과다증 의심 (적정수면시간) 2024.07.17해당카페글 미리보기
극복하기 위한 팁 agoodnightsleep.com.au 수면과다증을 극복하기 위해 다음과 같은 팁을 활용할 수 있습니다. 알람 시계를 설정하여 일찍 일어나도록 합니다. 아침에 햇빛을 쬐도록 합니다. 아침 식사를 충분히 합니다. 규칙적인 운동을 합니다. 카페인...
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차근차근 명상을 가르쳐주는데, 명상 기교 명상 하셔야 합니다! 2024.07.14해당카페글 미리보기
것입니다. 스톱워치로 명상을 마치려고 하지만 시간을 반복해서 살피지 않는 것이 좋습니다.부드러운 벨소리와 함께 알람시계를 설정하여 시간이 다 되었음을 알려 주거나, 반려자가 일어났을 때, 혹은 태양의 반점이 벽의 어느 지점에 딱 떨어지는 것과...
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이 글은 당신에게 명상 기초지식을 소개하겠습니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
것입니다. 스톱워치를 잡고 명상을 하고 싶어도 시간을 반복해서 살피지 않는 것이 좋습니다.벨소리가 부드럽게 울리는 알람시계를 설정해서 시간이 다 되었음을 알려 주거나, 어떤 사건에 따라 명상을 끝낼 수 있는데, 예를 들어 반려자가 일어났거나...
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치매환자와 발달장애인 실종 예방을 위한 민·관 협력 배회감지기 지원 강화 2024.07.08해당카페글 미리보기
손목시계 형태의 위치추적기로 보호자가 전용 앱을 통해 착용자의 현재 위치와 동선을 확인할 수 있음. 사전에 설정해 둔 권역(안심존)을 이탈할 경우 보호자에게 알림을 전송하고, 위기상황 긴급 호출(SOS) 알림도 가능 2017년부터 2023년까지 치매환자와...
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네티즌 어워즈 열응 꿀 팁! 2024.07.01해당카페글 미리보기
보세요. 남은시간이 바탕화면에 표시되어 편리하고 알람 설정하면 알람까지 울려서 잘 사용하고 있습니다. 1. 노란색 1 타이머...화면에 남은시간 표시로 수시 자동 확인. 타이머는 시계 어플(기본 어플로 있음)속에 타이머 있습니다. 이를 이용하면. 하루...
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🧲 알람을 설정해 두셨습니다 2024.06.21해당카페글 미리보기
들어오면 치킨을 오븐에다 넣은후에, 오븐위에 있는 알람시계를 켜는 것을 봤습니다. 치킨을 튀기는 시간을 설정해두는 알람시계였습니다. 알람 소리가 삐삐하고 울리자, 그 즉시 오븐의 뚜껑을 열고, 노릇 노릇 잘익은 치킨을 꺼내는 것이었습니다. 시편...
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뒤집기 2024.06.18해당카페글 미리보기
아침 6시 반에 출근하는 마누라는 항상 바쁘다. 5시반에 시계 알람을 설정해 두고 일어나지만 매일 미사 그날 분을 읽고 아침밥상 준비하고 머리 감고 출근 준비하는데 시간이 걸리기 때문이다. 오늘 아침에는 현관에서 신발을 신다가 상의 티를 뒤집어...
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2024년 ? 핵전쟁 2024.05.30해당카페글 미리보기
시계를 재설정한 후 정상적으로 작동하고 평소와 같이 시간을 완벽하게 유지했습니다. 그날 아침, 약 3시간 30분 후(당시 오전 7시 30분쯤이었을 것임), 식사를 마친 직후 시계에서 삐삐 소리가 나는 것을 들었습니다. 6~7번 정도 신호음이 울리더니...
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2024년 5월 13일 15일 2박 3일 경주 여행 2024.05.15해당카페글 미리보기
50분에 알람 설정 8시 20분 청소는 하지 말고 물을 달라고 해 4병 받았다 아침 뷔페 맛있게 먹었다 남편이 좋다고 해 기뻤다 식사 후 천보를 걷는다고 걸었는데 950보였다 산책로를 조금 오르다 9시 반에 들어 왔다 오늘은 어디를 가게 될까 궁금하다 먹는...
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[오피니언] 태영호 “이젠 백수… 낙선 선물로 받은 톱, 집에서 일 열심히 할 것” 2024.05.13해당카페글 미리보기
왜 알람을 켜고 자냐고 타박한다(웃음). 나의 가장 부족한 점이 휴식할 줄, 뚜꺼먹을(땡땡이칠) 줄 모르는 것이다.” -’부엌을 점령하라’가 낙선자 제1수칙이라고 했던데. “6월부터 백수이니 식구들 눈치를 안 볼 수 없다. 가장이라고 폼 잡을 일도...