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8키로 빼면서 알게된 것들 2024.08.22해당카페글 미리보기
빠짐 칼로리 강박을 버려 3끼 내내 당, 탄수 폭탄으로 과식하지 않는 이상 살 안 찜 내 주관인데 다이어트는 배고프면 망함 2. 마찬가지로 먹토, 씹뱉도 빡대가리 짓 음식에 대한 갈망만 늘어남 다이어트하면서 몸 붓기도 중요한데, 먹토하면 온 몸이 팅팅...
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알리오 올리오 파스타 만들기 베이컨 마늘 오일파스타 소스 파스타 종류 2024.03.09해당카페글 미리보기
linguine 사진: [] fettuccine 사진: [] 영양 정보 알리오 올리오 파스타는 탄수화물과 지방 함량이 높지만, 단백질 함량은...버섯 등을 추가하면 단백질 함량을 높일 수 있습니다. 칼로리: 300kcal 탄수화물: 40g 지방: 15g 단백질: 10g 기타 정보 알리오...
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대학생의 집밥+도시락 모음 (다이어트를 곁들인) 2022.09.01해당카페글 미리보기
속이 따뜻해져서 아침에 자주 먹어! 고기 땡겨서 먹은 찹스테이크 아스파라거스랑 양송이 버섯, 마늘도 넣었어 새우 알리오올리오! 파스타가 다이어트에 좋은 음식인건 알지? 듀럼밀이라서 일반 밀가루랑 다르대 보통 100g이 1인분인데 칼로리랑 탄수가 꽤...
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오콘참 탑승🙋♀️ 2022.07.23해당카페글 미리보기
최애 파스타 뭐야? 알리오올리오 진심 존맛탱 6. 고수 좋아해? ㄴ 향신료 다 싫어함 후추 이런 거만 가능한 7. 캠핑, 차박 해본 적 있어? 어때? 조온나 불편 화장실이 제일 최악임 볼 일 볼 때 화장실 컨디션 ㅈㄴ 예민한데 제대로 못 봄 ㅅㅂ~ 8. 어렸을...
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파스타도 살찌는 음식 아닌가요? 2022.07.23해당카페글 미리보기
유튜브에 파스타가 칼로리 높다고 오해하는 음식이지만, 사실은 파스타는 다이어트 할 때 먹어도 좋은 음식이라고 소개해줘서요. 대신에 크림류 파스타 말고, 알리오 올리오? 먹으라고 하네요.
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다이어트로 파스타 좋다니께 2022.07.11해당카페글 미리보기
알리오 올리오 파스타 샐러드에 영칼로리 마스터 소스로 넣자 다가오는 점심들 맛나게 먹어 파스타가 살 찌는 음식인 줄 아는 사람들 많드라. 정제 탄수화물이 아니라, 듀럼밀 ,통밀 복합탄수화물로 들어가서 소화 흡수가 느려. 그래서 포만감 높고 혈당이...
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알리오올리오 라이스 2022.05.31해당카페글 미리보기
알리오올리오 라이스 면 대신 밥 알리오올리오, 파스타로만 즐겼나요? 마늘과 올리브유의 은은한 향이 밥과도 잘 어울린답니다. 따뜻할 때 먹어야 담백하고 고소한 알리오올리오의 진가를 느낄 수 있어요. 칼로리 걱정은 잠시 접어도 좋아요! 재료 2...
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아까 저녁을 대충 먹어서 집에 있는거 먹으려고하는데 어떤게 살이 덜 찔까 2022.02.16해당카페글 미리보기
알리오 올리오 파스타 하고 참께라면 파스타라고 라면 둘 다 좋아하는데 그나마 칼로리 적은거 먹고싶어성! 라면은 김치하고 햇반 반공기 먹을것같아!