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중년의 피를 맑게 하는 법 3가지.. 2024.10.19해당카페글 미리보기
생각한 좋은 정수기들은 예외일 수 있습니다. 그리고 우리 혈액의 PH농도는 대략 7.4로 약한 알칼리성입니다. 그래서 좋은 물이란 미네랄과 영양소도 풍부해야 하지만 우리 혈액의 농도와 비슷한 약알칼리성 물이 좋습니다. 그래서 시중에서 구입할 수...
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염장다시마, 미역, 미역줄기 등 2024.10.18해당카페글 미리보기
각종 미네랄이 풍부한 해초 ◾특유의 감칠맛과 쫄김함이~~ 최고인 미역줄기~ ◾마늘넣고 기름에 볶아놓으면 ◾꼬들꼬들~맛도좋고😋~ 영양도 만점인 미역줄기볶음!!😁 ◾️염장미역으로 미역국 끓여드셔보셔요~ ◾️부드럽고 너무 맛나요!! ◾상추 위에 다시마 꼬시래기...
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기침에 좋은 자연요법 2024.10.18해당카페글 미리보기
마셔준다. ⊙ 아이가 기침이 심하고 천식기가 있을 때는 오이즙이나 도라지 달인 물이 효과가 있다. 오이즙 ; 미내랄이 풍부한 알칼리성 식품으로 정혈작용과 노폐물의 배설작용이 뛰어나므로 오이피클를 만들어 두고 일상에서 자주 먹어주면 좋고 강판에...
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👍의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
음식인데요. 알칼리성 식품으로 위 점막을 보호하고 칼륨이 풍부해 체내 나트륨 배출을 도와 고혈압을 예방하는데 도움을 줍니다. 웬만한 과일 부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다...
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120세 건강상식 ~~^^ 2024.10.16해당카페글 미리보기
음식인데요. 알칼리성 식품(食品)으로 위 점막을 보호(保護)하고 칼륨이 풍부해 체내 나트륨 배출(排出)을 도와 고혈압(高血壓)을 예방(豫防)하는데 도움을 줍니다. 웬만한 과일 부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아...
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건강해지는 고구마의 효능 총정리 2024.10.14해당카페글 미리보기
많은 알칼리성 식품으로 혈압과 스트레스를 조절하고피로를 막는 효과가 있습니다. 칼륨은 인체에 남아 있는 나트륨을 소변과...고구마에는 노화방지와 콜레스테롤 조절 기능이 있어 천연 회춘 물질로 불리는 비타민 E를 비롯한 각종 비타민이 풍부하여...
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내 몸의 독소를 없애주는 믿고 먹는 식품 2024.10.13해당카페글 미리보기
오이 알칼리성 식품으로 수분이 많고 이뇨 작용을 해 여름에 먹으면 몸의 열을 없애고 부기가 빠진다. 4. 깻잎 엽록소가 풍부해 발암 물질 배출과 세포 재생 작용이 강하다. 특히 알레르기 환자의 가려움증을 없애고 피부를 정상적으로 재생시켜준다. 5...
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약보다 더 안전한 감기치료 음식 모음 2024.10.05해당카페글 미리보기
많은 알카리성 식품으로 기침 감기에 효과가 좋다. 도라지를 쌀뜨물에 담가 두었다가 적당한 크기로 잘라 볶아 먹으면 좋은데...마시거나 입 안으로 헹구어도 좋다. 6. 기침이 날 때 -> 무 풍부한 비타민 C와 디아스타제라는 소화효소가 들어있는 무는...
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오징어'의 놀라운 효능 11가지 2024.09.29해당카페글 미리보기
4. 풍부한 EPA 성분은 심장 질환을 예방하고 간장의 해독기능을 강화시키며 편두통을 예방해 준다. 5. (당뇨예방) EPS, DHA의...어류에 비해 3배 높고 육류 보다는 30배 - 60배 높다. 7. 오징어에는 인체세포 대사에 필수적인 희귀 미네랄 원소인 셀레늄이...
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고구마 간식으로 자주 먹었더니 2024.09.27해당카페글 미리보기
뛰어난 알칼리성 식품이다. 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등이 골고루 들어있어 밥 대신 먹어도 된다...아미노산이 많고 몸의 손상-노화를 늦추는 항산화 성분이 풍부하다. 고구마에 대해 다시 알아보자. 안토시아닌+베타카로틴...