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역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
오늘은 역류성식도염에 좋은 음식 10가지를 알아볼게요~ 1. 바나나 바나나는 대표적으로 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. PH 5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 하기 때문인데요. 평소 위산 역류가 자주 일어나거나 속쓰림이...
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유용한 건강꿀팁! 15가지 모음 2024.10.20해당카페글 미리보기
약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초가 효과가 있다. 식초를 한 숟가락 떠서 마시면 제대로 연소되지 않아 생긴 찌꺼기를 태워 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있다. 2...
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속 더부룩하거나 피곤할 때 마시면 약보다 효과 빠른 음료 2024.10.20해당카페글 미리보기
좋아 알칼리성 식품인 매실에는 구연산을 포함한 다양한 유기산이 함유되어 있습니다. 특히 구연산은 매실 특유의 신맛을 내는 성분으로 피 로 회복에도 큰 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다. 피로는 체내에 축적된 젖산, 암모니아, 무기인산과 같은...
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늙어가면서 지켜야 할 상식 25가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
가능성이 커진다. 그리고 당분은 산성이므로 당분을 과다하게 섭취하면 체질이 중성 혹은 약 산성으로 변하여 체내의 알칼리성 물질인 칼슘이 소모된다. 칼슘이 부족해지면 뼈가 약해진다. 13. 고단백 음식을 삼가야 한다. 고단백 음식은 체내의 칼슘...
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대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 2024.10.20해당카페글 미리보기
강한 알칼리성이라는 것을 나타내며 이것은 유해균 즉, 부패균이 열심히 활동하며 세력을 확장하고 있다는 표시다. 변의 색으로 장내 세균의 상태를 알 수 있다. 황색이 강하면 유익균이 우세하고, 갈색이 강하면 부패균이 우세하다고 할 수 있다. 음식물...
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암세포 씨를 말려버리는 식품들 2024.10.20해당카페글 미리보기
무서운 음식 14가지 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 김치 : 김치는 재료 자체가 마늘과 생강, 파, 무 등 주로 항암식품이고 발효로 생긴 유산균은 대장암예방에도 효과적이다. 정제염보다는 천일염이나 죽염으로 김치를 담갔을 때, 그리고 저온에서 발효...
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고구마의 효능 2024.10.20해당카페글 미리보기
최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 집중적으로 다루었다. 주식을 대신하던 구황작물...
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음식(飮食)을 통한 건강(健康) 관리법(管理法) 33가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
대표적인 알칼리성 식품입니다. 11. 참외와 땅콩을 같이 드시는 건 위경련을 일으킬 수 있답니다. 12. 여성은 콩과 자두를 많이 드셔주시면 좋아요. 그 이유는 폐경기에 좋다고 하네요. 13. 복숭아는 흡연자의 니코틴 독을 풀어줘요. 14. 버섯에는 우리 몸...
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중년의 피를 맑게 하는 법 3가지.. 2024.10.19해당카페글 미리보기
물”, “공기”, “음식” 을 좋은 것으로 섭취해야 합니다. 먼저, 좋은 물을 섭취해야 합니다. 좋은 물은 더러운 성분도...건강을 생각한 좋은 정수기들은 예외일 수 있습니다. 그리고 우리 혈액의 PH농도는 대략 7.4로 약한 알칼리성입니다. 그래서 좋은...
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존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 2024.10.19해당카페글 미리보기
특히 암 환자에게 해롭다. d. 80% -신선한 야채와 주스, 잡곡, 씨, 견과류, 그리고 약간의 과일로 이루어진 식단은 인체가 알칼리성 환경에 놓이도록 도와준다. 20%는 콩을 포함한 불에 익힌 음식들이다. 신선한 야채 주스는 살아있는 효소를 생산하며...