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발목관절과 발의 검진, 연부조직의 촉진 2024.08.02해당카페글 미리보기
앞정강근힘줄의 바로 가쪽에서 두드러지게 나타난다. 발등을 따라 이 근육이 부착되는 엄지발가락의 끝마디뼈(말절골, distal phalanx)의 기저부까지 만져본다. △ 발등동맥(족배동맥, dorsal pedal artery)의 맥박은 만져볼 수 있다. 발등동맥은 긴엄지...
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종아리운동 까치발 (종아리부종, 엉덩이 근육 등) 2024.07.17해당카페글 미리보기
종아리 근육 강화: 까치발 운동은 종아리 앞쪽 근육인 앞정강근과 뒤쪽 근육인 종아리배근을 집중적으로 강화하여 탄탄하고...힙업 를 가져다 줍니다. 또한, 엉덩이 근육이 강화되면 허리 통증 완화에도 도움이 됩니다. mforu..com 까치발 운동 엉덩이...
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수요반 파트3 12주차^^ 2024.04.04해당카페글 미리보기
경근학회 수요반 경근도수 파트3 12주차 발목통증,평발및 무릎 . 허리통증에 관여하는 전경골근 (앞정강근),비복근 (장딴지근),가자미근 이론수업 모두 넘 열공하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^-
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목요반 파트3 13주차~~ 2024.03.15해당카페글 미리보기
목요반 오늘은 발목통증, 족저근막염, 장딴지 경련, 평발, 첨족 및 그와 연결된 근육을 통해 허리통증에 관여하는 전경골근(앞정강근), 비복근(장딴지근), 가자미근 이론 수업 모두 평가부터 촉진까지 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다!!!
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발목통증, 무릎통증, 허리디스크 화요반 파트 3 이론수업^^ 2024.01.10해당카페글 미리보기
경근학회 화요반 발목통증, 무릎통증, 허리디스크에 관여하는 전경골근(앞정강근), 비복근(장딴지근), 가자미근 이론수업 모두 평가부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^
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저의 완치기를 올립니니다. 도움이 되셨으면... 2023.06.11해당카페글 미리보기
두덩정강근(박근)의 통증유발점은 모음근 힘줄염, 뼈막염, 샅고랑탈장, 거위발주머니염, 전립샘염, 폐쇄신경이나 음부넙다리신경의 죄임으로 잘못 진단될 수 있다" 저는 3번 책을 보면서 내 증세가 분명히 내전근과 연관이 있다는 확신을 하고 제가 직접...
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2023 소마요가&마음챙김 명상 전문가과정 14기 8회차 수업 (2023.04.23) 2023.04.26해당카페글 미리보기
연결, 앞정강근(전경골근)~발의 아치 1번 발허리뼈 바닥을 지나 긴종아리근(장비골근)~종아리뼈머리(비골두)~넙다리두갈래근(대퇴이두근)~궁둥뼈 거친면(좌골결절)~천결절인대~엉치뼈(천골)~반대측 척추세움근(척추기립근)~뒤통수 가장자리(후두골능선)로...
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석사 2학기 문현진; 관심있는 주제와 논문 2022.09.07해당카페글 미리보기
발의 앞정강근 근활성도에 따라 경추 회전 가동범위를 측정하였고 유의한 결과를 보이고 있습니다. 근막경선 해부학의 내용에 힘을 실어주는 연구인 것 같습니다. 실제로 연관성이 있다는 결과에 흥미로웠습니다. 목과 밀접한 연관성을 보이는 어깨와의...
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파킨슨병에서 하지 근육/관절 강직을 해소하기 위한 운동_스트레칭 2022.07.31해당카페글 미리보기
시켜 통증을 제거한 후 스트레칭과 활성화 운동을 해야 한다. 2. 스트레칭 1.1 종아리 근육 스트레칭 1 (비복근, Gastrocnemius...가자미근), 아닌가 (비복근)에 있다. (1) 벽과 적당한 공간을 두고 마주 선 다음 오른쪽 발을 앞으로 한걸음 내딛는다. (2...
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걸음걸이로 알아본 질병 징후 7. 2022.06.07해당카페글 미리보기
나타난다. 통증이 있는 발에 부하를 최소화 하기위해 걸음걸이가 변화할 수 있다. 2~넘어지지 않으려고 애쓰는 모습. 걸음걸이가...질환 등 척수 질환에서 드려나는 증상이다. 3~다리를 앞으로 내밀기 어려운 경우 마치 발바닥으로 지면을 거머 쥐려는...