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뿌리채소영양밥 2024.06.25해당카페글 미리보기
수 있는 미나리는 케르세틴의 항산화 작용으로 항염, 항암 효능이 있습니다. 각종 무기질과 섬유질이 풍부해 중금속 등의 독소를...현미 180g, 닭안심 120g, 연근 80g, 우엉 60g, 애느타리버섯 50g, 당근 30g, 미나리 20g ※닭고기 양념: 청주 1 작은 술...
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순두부찌개와 들깨 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
썰고, 애느타리버섯은 잘게 찢는다. 팽이버섯은 길이를 반으로 썬다. 홍고추와 풋고추는 얇게 송송 썰어 씨를 털어낸다. 04. 우러난 국물에 순두부를 넣고 3의 버섯들과 홍고추, 풋고추를 넣어 한소끔 끓인다. 05. 들깻가루와 찹쌀가루를 볼에 넣어 섞고...
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21년6/3일(목) 혈관, 심장, 뇌를 젊고 튼튼하게! 흑심 품은 검은콩 ․검은쌀 ․검은깨! 2021.06.26해당카페글 미리보기
새송이, 애느타리 잘게 준비, 쪽파 송송 썬다. 3 냄비에 새송이, 표고, 물, 고추장, 된장, 새우가루, 홍합가루, 마늘 넣어 끓인다. 4, 3의4 3의 버섯이 익었으면 불 끄고 들기름, 쪽파 넣어서 섞는다. ● 버섯 쌈장을 이용한 음식 호박 찌개애호박 ½개...
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자연산 상황버섯의 종류 2021.06.18해당카페글 미리보기
하였다. 효능: 건위, 해독, 정장 성분: polysaccharide 약리작용 : 항종양(Sarcoma 180/마우스, 억제율 96.7%) 면역증강, 혈청...붓고 끓여 1일 식후 3회에 차게 복용한다. (명현반응이 강하므로 1일의 양을 엄수해야 한다.) 낙엽송층버섯 한국명: 송상황...
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버섯 활용 요리 레시피 2021.03.10해당카페글 미리보기
것이다. 애느타리버섯은 뿌리만 다듬어 사용한다. 버섯은 가볍게 물에 헹궈 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰어 간장과 들기름을 약간씩 넣어 버무린다. 3 밥 짓기 냄비에 불린 쌀을 넣고 버섯과 물을 넣어 밥을 짓는다. 밥이 끓으면 은행을 넣고 뜸을...
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신종바이러스 예방에 소금물 양치 소금물 목욕 2020.02.10해당카페글 미리보기
팬에 애느타리버섯, 애호박, 양파를 넣고 볶다가 청주를 뿌린다. 4. ①의 채소가 숨이 죽으면 참기름을 제외한 조미료를 넣고 잠시 볶다가 불을 끄고 참기름을 더해 섞는다. 새우젓 달걀찜 재료_ 달걀 2개, 애호박 적당량, 다시마 국물 ⅔컵, 청주 1작은술...
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7/23 (화) 보약보다 낫다 – 산에서 나는 자양강장제 버섯~ 2019.08.07해당카페글 미리보기
버섯의 효능 1. 오래 사는 장수의 비법, 암도 이기는 항염, 항암효과 2. 나이 들어서도 건강하게, 고혈압, 심장병 예방 3. 올여름은 날씬하게, 저칼로리 다이어트 효과 4. 합병증을 이겨내는 당뇨 예방효과 5. 뼈 건강을 위한 골다공증 예방효과 6. 갱년기...
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땅속의 기운을 먹는다! 뿌리채소 2019.05.26해당카페글 미리보기
참 좋은데... 변비, 다이어트에 도움 되는 천연 인슐린 *양파의 효능을 2배로 높이는 섭취법 -매일 먹어라 -껍질까지 섭취하라...양파 고기찜 -재료 : 양파 2개, 대패 삼겹살 300g, 애느타리 버섯 1봉, 당근 50g, 물 2컵, 청주 2큰술, 다시마 1장, -소스...
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< 이종임 요리연구가의 - 황태 청국장찌개와 소고기 무즙무침 > 2019.02.19해당카페글 미리보기
버섯, 애느타리버섯을 넣어도 좋아요 8. 청국장(¾컵), 편 썬 두부, 국간장(1T), 어슷 썬 대파(40g), 홍고추(5g), 풋고추(10g)를 넣어 끓인다 - 요리사전 ‘청국장 넣는 타이밍’ 청국장은 마지막에 넣고 끓여야 좋은 영양분들을 섭취할 수 있어요 - tip...
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암을 이기는 새우젓~~^^ 2018.10.19해당카페글 미리보기
젓의 효능 새우젓의 암 예방은 새우젓이 발효하는 동안 새우 딱지에 존재하는 키틴의 일부가 분해되어 생기는 '키틴 올리고당’이 담당한다. 이것이 면역력을 증가시키고, 암을 억제하는 것은 물론 암 세포의 전이를 방지한다. 키틴 올리고당은 면역에...