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24-17 09월 도시락 식단 안내 2024.09.03해당카페글 미리보기
스테이크 비빔만두 아귀포고추장무침 깻잎순들깨볶음 양파궁채지/김치 9 기장밥 콩나물무채국 오리불고기 고구마맛탕 감자베이컨볶음 고구마줄기참치조림 땅콩조림/김치 10 차수수밥 부대찌개 삼겹살주꾸미볶음 계란말이 어묵잡채 연근흑임자샐러드 된장...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
컵케이크 애호박 당근케이크 아몬드 샤브레 스노에그 스노맨케이크 스노맨컵케이크 슈크림 트리 케이크 쇼케트 생크림케이크 사과파운드케이크 사과조림 타르트 비트견과류케이크 블루베리크럼블 브루스케타 브라우니 부시드노엘 복숭아팬케이크 복숭아...
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9월 식단표 2024.08.28해당카페글 미리보기
제육간장덮밥5,6,10 무우맑은국 배추김치9 복숭아11 오후간식 마들렌1,2,6+우유2 채소전1,5,6 찐단호박+우유2 비빔국수5,6 백설기+우유2 열량 단백질 627 21 665 24 609 20 657 26 668 27 353 16 2주 9 10 11 12 13 14 오전간식 바나나 브로콜리스틱+치즈2...
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8월3주 식단 2024.08.25해당카페글 미리보기
바나나 점심 - 대파달걀볶음밥(야채볶음밥),팽이버섯맑은국 간장비빔만두,배추김치 오후간식 - 바람떡,우유(두유) 8/22(목) 오전...두유) 8/23(금) 오전간식 - 포도 점심 - 기장밥,들깨미역국,돈육양배추볶음 콩나물무침,깍두기 오후간식 - 잔치국수,요구르트
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<가성비 갑 냉메밀 비빔면>~~ 2024.08.12해당카페글 미리보기
찜솥에 살짝(3~4분)찌거나 데쳐 식혀주세요(1.2번) 1.당근,애호박 ~곱게 채썰어 2.숙주 (아삭 식감 살리고) 3.계란 지단 ~부쳐...각 얼음, 양념장에 가볍게 버무려요 접시에 각얼음 비빔국수 담고 시원하게 준비한 야채 돌려 담아요 남은 국수 양념에 찬...
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8월 9일 금요일 2024.08.09해당카페글 미리보기
🔹️오전간식: 키위 🔹️점심:쌀밥, 맑은애호박국,소고기감자조림,새송이버섯나물,배추김치 🔹️오후간식: 간장비빔국수 🔹️이유식: 쇠고기애호박무른밥(후기)
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8월 식단표 2024.08.06해당카페글 미리보기
국5,6 닭볶음탕5,6,15 애호박나물5,6 깍두기9 돈육카레덮밥5,6,10 무맑은국 새우튀김1,5,6,9 배추김치9 마시는요구르트2 흑미밥...김치9 수박 오후간식 크로와상1,2,6+우유2 소떡소떡5,6,10,12 생과일화채2 간장비빔국수5,6 호박설기+우유2 열량 단백질...
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8/5 2024.08.06해당카페글 미리보기
오전 - 표고버섯달걀죽 점심 - 백미밥.애호박맑은국.돼지고기수육.깍두기. 두부김가루무침(식재료공급업체 청포묵 - 두부 대체 ) 오후 - 간장비빔국수.자두